扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质，与鱼类、虾类相似，是一种集食、药、滋补为一体的重要水产食物
你瞪着你那俩欢乐豆的眼睛瞅啥呀，再瞅我也不是你的。
海鲜中含有丰富的优质蛋白质和Omega-3不饱和脂肪酸孕妇适当地吃海鲜可以促进胎儿的大脑和神经的发育扇贝是人们日常饮食中比较常见的海鲜之一扇贝的肉质鲜嫩腥味比较小因此很受人们的欢迎那么孕妇初期可以吃扇贝吗?
孕妇初期可以吃扇贝因为扇贝的蛋白质含量比较高适当的吃可以提高孕妇的免疫力帮助孕妇抵御疾病另外扇贝里面含钙的成分也多孕妇适当吃还可以促进胎儿股骨的发育所以孕妇适当吃扇贝对身体的好处很大
扇贝能够补充很多的蛋白质可以提高孕妇的免疫能力帮助孕妇在怀孕期间抵御疾病另外扇贝当中的钙质也比较丰富孕妇们吃扇贝能够促进胎儿的骨骼发育也能够防止孕妇出现骨骼疏松的情况
食用扇贝可以起到润肠的作用因为在扇贝里面有很多膳食纤维食用扇贝就可以润肠能够增加肠道的蠕动避免出现大便干燥的情况很多孕妇都会有便秘的情况而吃一些扇贝就可以促进排便
孕妇在吃扇贝的时候有一些注意事项由于扇贝属于性凉的食物因此孕妇要是有脾胃虚寒的情况就不能吃扇贝了不然便会使脾胃虚寒的症状加重还可能会引发腹泻孕妇食用扇贝的时候应该避免和鞣酸含量高的食物一同食用比如柿子桔子等以免导致消化不良
贝类软体动物中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用从而使体内胆固醇下降它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强人们在食用贝类食物后常有一种清爽宜人的感觉这对解除一些烦恼症状无疑是有益的
扇贝含一种具有降低胆固醇作用的物质这种物质能抑制胆固醇在肝脏的合成和加速胆固醇的排泄因此能使体内胆固醇水平下降
扇贝还含有较丰富的不饱和脂肪酸EPA和DHAEPA二十碳五烯酸俗称血管清道夫可以减少血栓形成和血管硬化的发生; DHA二十二碳六烯酸俗称脑黄金不仅可以促进大脑发育和智力开发并且可以降低痴呆症的发病率
贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无……阅读全文 >>
扇贝种类繁多；我国沿海分布的扇贝约有45种，其中，最常见的重要经济扇贝品种主要包括栉孔扇贝(Chlamysfarre)、海湾扇贝（Argopectenirradians）、虾夷扇贝（Patinopectenyessoensis）和华贵栉孔扇贝（Chlamysnobilis）。扇贝……阅读全文 >>
扇贝如果直接炒的话肯定是不如烤的，烤的会更香一点，其中炭火烤扇贝的做法是什么呢？将买来的扇贝自然解冻，然后用清水把未处理掉的泥肠冲洗干净，贝壳里外刷洗一下；将贝肉放回壳内并整理好形状，垫高一头放置片刻，让积水流尽；烤前用拇指按住白酒瓶口，对着每个扇贝摇晃喷洒几滴；将准备好的扇贝移……阅读全文 >>
扇贝味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍齐名，并列为海味中的三大珍品。扇贝的闭壳肌很发达，是用来制作干贝的主要原料。贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功……阅读全文 >>
扇贝属于海鲜的一种，而吃海鲜的禁忌其实是有很多的，那么吃扇贝有什么禁忌呢？扇贝中锌含量非常高，高纤维食物中的纤维素会影响人体对锌的吸收，降低锌的吸收率，影响扇贝的营养价值。若长期同食可能会出现缺锌症状。贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的……阅读全文 >>
很多人在饮食上除了吃传统的猪肉，牛羊肉之外，更多的是加入绿色的蔬菜，同时还会吃各类海产品，这些食材在加工制作的过程中也是非常的方便，而且口感独特，带给了人们很大的味觉享受，那么坐月子能不能吃扇贝？1、女性在生产完宝宝之后，身体里面的养分处于大量缺乏的状态，这时候胃口也不是很好，可……阅读全文 >>
通常午餐以减肥餐的规格来办，晚餐却不能太简，该烧肉的还是烧肉，该吃荤的还是吃荤。只是白饭的量减少供应，本来一人吃一碗，现在只烧一半的量，吃光了再想吃也没有。晚饭以后不吃东西，就喝点白水，肚子也不饿。没有美食可言，减肥也难以见效。以下推荐比较出名的烤扇贝，扇贝80％以上都是蛋白质，……阅读全文 >>
又称海扇蛤，贝壳多呈圆盘或圆扇形；壳顶前后方有耳，两耳相等或不等，多数右壳前耳下方有明显的足丝孔和细栉齿。壳面具放射肋或同心片状雕刻。闭壳肌痕明显，外套痕简单，无水管；内韧带，位于壳顶下方的三角形韧带槽内。我国沿海已发现50余种。栉孔扇贝（Chlamysfarreri）是我国北方……阅读全文 >>
香浓的奶味包裹着鲜嫩肥美的扇贝，富有弹性的扇贝肉加上甜，香，鲜，滑，满口奶香的紧致口感，让人欲罢不能。食材主料：扇贝6个、牛奶600毫升辅料：面粉20克、洋葱2瓣、黄油20克、海盐少许、百里香2片、芝士粉少许(碎)150克做法1.材料合集2.将新鲜扇贝洗净，将扇贝里面的黑色部分全……阅读全文 >>
带子是贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无……阅读全文 >>