各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝
是你宠坏了我，以致你离开后，我一直在原地徘徊，无处可去。
1.饮食宜忌
一定要戒酒多吃蔬菜多吃水果
2.控制能量摄入
对于脂肪肝患者能量供给不宜过高从事轻度活动体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126～147KJ30～35kcal以防止体重增加和避免加重脂肪堆积肥胖或超重者每日每公斤应为84～105KJ20～25kcal以控制或减轻体重争取达到理想或适宜体重合理饮食预防脂肪肝吃一些粗粮少吃或不吃甜食
3.饮食搭配
可以通过食物颜色搭配护肝饮食每日三餐膳食一定要调配合理做到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪
4.慎用药物
肝脏是人体的化工厂任何药物进入体内都要经过肝脏解毒所以平时不要动不动就吃药对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用特别对肝脏有损害的药物绝对不能用避免进一步加重肝脏的损害
5.控制碳水化合物
应摄入低碳水化合物饮食禁食富含单糖和双糖的食品如高糖糕点冰淇淋干枣和糖果等以促进肝内脂肪消退但是过分限制碳水化合物可使机体对胰岛素的敏感性降低每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜
6.补充足量膳食纤维
膳食纤维可减缓胃排空时间减少脂肪和糖的摄入和吸收具有降血脂降血糖的作用
7.补充营养素
足够的维生素矿物质和微量元素利于肝脏贮存多种维生素
一、中度脂肪肝适合吃什么1.苹果中度脂肪肝的患者平时可以多吃一些苹果，苹果含有丰富的钾，而且含钠量较低。它里面含有的纤维素和有机酸，能够帮助肠胃蠕动，使大便可以顺利排出，这样就可以减少人体对胆固醇的吸收。同时，也能有效的预防脂肪肝的复发。2.葡萄经常吃葡萄也能起到降低胆固醇的作用……阅读全文 >>
中度脂肪肝往往无任何症状，或偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视。然而，日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合……阅读全文 >>
经验：孕妇是一个非常特殊的群体，孕妇在怀孕期间是不能吃任何的药物的。那么我们在怀孕期间如果得了脂肪肝要怎么办呢。我们孕妇在得了脂肪肝之后一定要十分注意饮食，比如对摄入的热量进行控制，一天不超过1500千卡。孕妇在出现中度脂肪肝之后还要注意禁酒和禁烟，并且还要注意低脂低糖低盐饮食，……阅读全文 >>
目前，中度脂肪肝是一种危害人体健康的一种疾病，如果不及时的治疗，后果是很严重的。中度脂肪肝在进行治疗时，主要是在饮食上加以调整。那么，中度脂肪肝的饮食有什么注意事项呢?中度脂肪肝患者的饮食有17条注意事项，现介绍如下：1.中度脂肪肝患者绝对禁酒。2.选用去脂牛奶或酸奶。3.中度脂……阅读全文 >>
可以参考如下几点：1、肥胖性脂肪肝病人，此时如果处于中度脂肪肝的阶段，那么就应该在保证营养的充足均衡的前提下，注意饮食的调节，少吃油腻的食物，减少脂肪、糖类的摄入。2、营养不良性脂肪肝：此类脂肪肝就应该特别注意营养调节，满足人体机能所需要的能量，可以给予高蛋白、高热量、高维生素及……阅读全文 >>
1.实验室检测是诊断脂肪肝的方法之一，患者可有血浆球蛋白变化，特别是α1、α2及β球蛋白增高，血清GGT、ALT、活性轻度增高或正常。但这些均为非特异性的变化。2.B超和CT检测是诊断脂肪肝的主要方法之一，B超检查可见肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回声减弱。超声对重度脂肪……阅读全文 >>
脂肪肝的诊断标准:一、单纯性脂肪肝的诊断标准凡具备下列第1～2项和第3或第4项任一项者即可诊断。1.具备临床诊断标准1～4项;2.肝功能检查基本正常;3.影像学表现符合轻、中度脂肪肝;4.肝脏组织学表现符合单纯性脂肪肝，无明显肝内炎症和纤维化。二、非酒精性脂肪性肝炎的诊断标准凡具……阅读全文 >>
概述：中度脂肪肝跟感冒没有任何关系。中度脂肪肝跟不当饮食，缺乏运动，锻炼，或者长期大量饮酒，或者病人出现脂肪代谢障碍，导致肝脏内，肝细胞内，脂肪过多，发生堆积，形成脂肪肝。脂肪肝的发病人群中，肥胖者多见，酗酒者，快速减肥者，营养不良者，脂肪代谢障碍者，高脂血症者，糖尿病者多见。脂……阅读全文 >>
1、改变不良的饮食习惯对于中度脂肪肝的患者来说，改变不良的饮食习惯是非常重要的。如果说摄入了过高的热能，也会让体重增加，而且也会让脂肪的合成增多，从而加速肝脏细胞的脂肪化，因此在饮食上应该要多加注意，少吃肥甘肉厚的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些瘦肉，鱼肉等富含亲脂性物质……阅读全文 >>
脂肪肝的主要表现症状有食欲不振，恶心，头晕，体重减轻等症状，由于引起脂肪肝的原因有很多，所以一定要从多方面注意，在饮食上不要吃太油腻，油炸的食物，而且不要过度的抽烟和喝酒。如果是轻度的脂肪肝可以服用五味子养肝片来缓解症状，那如果是中度的，重度的脂肪肝也一定要及时的治疗，因为脂肪肝……阅读全文 >>