现代社会紧张的节奏让职场人不得喘息而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔也许你没有注意你的身边早已是杀机四伏但切莫慌张见招拆招保你健康
相关阅读让女人未老先衰的9大恶习 白领一族您真的会睡觉吗 工作时间长 此为白领工作的最大特点对白领而言一天工作八小时无异于痴人说梦挑灯夜战加班加点早已成为他们的必修功课 工作压力大 各行各业都不乏顶尖人才想在激烈的竞争中立足白领的压力可想而知流行中的挑战自我激发潜能的企业文化更是让他们不得喘息 睡眠时间短 由于经常性的超时工作睡觉已成为白领生活中最大的奢侈不少人利用周末时间猛补觉不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会生活圈愈发狭窄 职业病增多 长期超负荷工作给白领留下了职业病日渐增多后遗症高血脂脂肪肝胃病等常见病自不必说更有电脑综合症日光综合症空调综合症等跑来添乱 与家人生隔膜 对于单身白领来说只能隔段时间再回家探视父母而对已婚白领而言早上出门时小宝宝还没起床晚上回到家后小宝宝早就入睡 工作环境压抑 钢筋混凝土的写字楼界限分明的格子间严肃寡言的上司在这样的环境中难怪白领上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙 沟通机会少 特别是一些科技白领每天所面对的都是图纸文案计划等与人沟通也多半透过网络进行久而久之白领习惯了跟没有表情的机器沟通遇到活生生的人反而不知道该如何相处 性格发生裂变 因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通许多白领在真实世界中不善表达见到美女就会口吃冒冷汗于是网络上热情似火生活中冷漠如冰摆荡在虚拟与现实世界之间的白领成为潜藏两种极端性格的两面人
1.在做健康证体检前最好8~12小时内保持空腹，在检查的前几天留意休息好，饮食平淡，尽量不要感冒、剧烈运动、饮酒等，以免会影响检查结果，比如说假如检查前剧烈运动、饮酒等可能会引起转氨酶和胆红素偏高，而转氨酶和胆红素是反映肝功能的指标，假如转氨酶或胆红素偏高了，将直接影响肝……阅读全文 >>
增肥与减肥相比较，难度似乎更大。太瘦弱的人，必须借助有效的增肥产品，同时配合科学的饮食和适当的锻炼，成就理想的体重也不是难事。1、喝高蛋白奶粉可速肥同等重量的食物中，脂肪产生的热量最高，所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉，一定是最好的选择。其次是蛋……阅读全文 >>
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肉是我们大部分人每餐的饮食中必须的食物，也是我们在日常营养中获得蛋白质和能量的重要来源。但是，吃肉的方法如果不当，反而会对健康造成很大的危害。1.炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的……阅读全文 >>
随着生活水平的提供，人们的物质越来越丰富。自从饮水机的推出，现时许多家庭都选择饮用纯净水或者蒸馏水等。其实究竟喝哪些水最健康呢？一起来看看。一、水的分类：蒸馏水：通过特定蒸馏设备使水汽化，再经冷凝液化收集制得的饮用水。净水：电导约在50～150μs·cm－1范围，细菌指标与纯净水……阅读全文 >>
不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。不要减少维生素维生素本身并不产生热能……阅读全文 >>
一、办理健康证前先进行健康查体。1、带身份证和个人免冠一寸彩色照片2张，到收费处缴纳体检费，领取体检表，粘贴照片(另一张领健康证用)、填写好姓名、性别等基本情况。2、检验室采血、大便肛拭化验。3、内、外科常规体检。4、……阅读全文 >>
早产是一种比较常见的现象，大多数女性在怀孕期间，因为种种原因都可能会导致早产的情况。大多数早产的胎儿都可能会导致身体亚健康的症状，但是如果在育婴室进行护理的情况下，也可能会使胎儿能够健康的成长，女性在怀孕七个月早产宝宝的成活率也是非常高的，不要过于担心。那么，七月早产胎儿健康吗？……阅读全文 >>
儿童智能防丢手表最大的影响就是辐射。儿童智能防丢手表的辐射基本为零，可以忽略不计，家长完全可以解除辐射方面的忧虑，因为：(1)手表多数处于接收数据状态，不同于手机，手表没有长时间通话等问题;(2)手机对头部的辐射主要影响体现在近场场强，当手机远离头部30cm以上时，对头部的场强将……阅读全文 >>
换上薄薄的夏装，肥胖的身材再次一览无余，不仅影响美观，更为重要的是对健康的伤害。于是，在这个炎热的季节里，除了爱美的女性朋友外，追求健康的胖友们也动起来了!点击图片进入下一页……阅读全文 >>
