下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。
伤痕满身还不如独自一人，酒和孤独我都不要了，放过我吧。
产妇生完孩子后就进入了哺乳期，在职女职工每天会有一个小时的哺乳时间，用天回家喂奶，有的产妇母乳喂养到宝宝一岁，有的母乳喂养到宝宝几个月，总之母乳喂养益处多多，哺乳期吃什么下奶快，有什么方法开奶。
在哺乳期间，发现乳房局部发硬，可触及能推动的肿块，应及时采用乳房按摩，多喝水，多吃清淡饮食，使输乳管畅通，解除症状，如效果不理想，则可用陈皮20克，甘草15克煎汤服，效果较好。
催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少。
禁用药：鹿角粉、生炒麦芽、皮硝等法。
饮 食：
哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括：粮食500-700克，蛋类200克(4个)，肉类200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，汤水1000-1500毫升，蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)，宜雄性鱼肉、蟹虾，糯米、长面红糖食品。不宜雌性、大小麦、辣性、腌制食品。
产后乳汁不通
一、用穿山甲烧灰，以米泔水调下。
二、川穹、白芷、桔梗、当归一钱五分、人参、茯苓一钱、甘草五分。
三、通草，王不留行，干黄花菜(又名金针菜
一、鱼：鲫鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼
鲫鱼汤：取两条巴掌大的鲫鱼，去除鳞片肠脏，加水煲汤，吃肉喝汤。加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)煮汤喝。
猪脚炖木瓜：猪脚洗净入砂锅煲滚出味，木瓜去表皮，切块，加入锅内继续煲至猪脚烂，啖汤，吃肉，吃木瓜。为什么木瓜迟一点才放入锅内呢?因为木瓜易烂。
猪骨通草汤：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
猪蹄通草汤：猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(砂锅为佳)内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。
花生猪蹄汤：原料：花生米200克，新鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐各适量。做法：将猪蹄净毛，刮洗净，用刀劈开，斩成块下锅，加足水，放人花生米和调料，水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。功效：滋阴补血，通乳下奶。主要用于产后血虚乳少症。
精彩推荐：
产妇不能吃哪些食物
剖腹产后多久来月经
顺产后多久可以同房
顺产好还是剖腹产好
产后恶露多久干净
产后有一些女性的奶水不足，小宝宝老是感觉吃不饱。为了可以保证母乳能够供应充足，很多新妈妈要多吃一些有助于产妇下奶的食物，从而来促进奶水的分泌，必要的时候可以适当地服用一些中药材来进行调理。那么下奶药材怎么买呢?一起看看。下奶药材怎么买王不留行15通草10党参10黄芪15当归10穿……阅读全文 >>
有的母亲因为自己身体的原因导致自己的母乳量太少或者是不出母乳。但是要给孩子喂食的话母乳质量是很重要的，有很多母亲就需要靠喝下奶药来进行产乳。但是下奶药毕竟是药，有很多母亲会担心对母乳营养会有影响。那么，下奶药总喝好吗?下奶药总喝好吗不建议长时间的服用的下奶药。一般如果的病情比较轻……阅读全文 >>
相对于刚生产完的产妇来讲，木瓜很好的催奶的产品，有下奶的效果。在食用木瓜的时候要根据不同身体状况，食用不同量的木瓜。同时由于木瓜是属于微寒的食物，在烹饪的时候需要特殊的条件，不适宜多吃。对于有一些产妇吃了木瓜不仅没有效果还导致奶水减少，这时就要注意木瓜本身是不会导致奶水减少的，还……阅读全文 >>
很多女性在生完孩子后会有一个麻烦的问题，那就是因为乳汁分泌不足，孩子得不到足够的营养物质，如果他们想母乳喂养，可以采用中医的方法进行催奶，但这是需要购买药材的。那么你知道下奶药材哪里有吗？下面我们就来看看问题的答案吧。下奶药材哪里有一般的药店都可以购买，不过最好前往医院购买。可以……阅读全文 >>
生完宝宝面临着最重要的事就是哺乳，有的产妇生完孩子奶水很足，有的产妇生完孩子后迟迟不下奶，奶水少怎么快速下奶，有哪些方法可以让产妇下奶，产妇要吃哪些食物可以快速下奶，下奶时产妇需要注意哪些。奶水少怎么快速下奶宝宝刚出生的时候，母乳不会立刻产生，乳房会逐渐开始发胀，这时不要急于吃大……阅读全文 >>
大多数的宝宝都是可以喝到母乳的，喝母乳可以提高宝宝的免疫力以及抵抗力。宝妈一般在分娩几天后就有乳汁的分娩，之后若是保持心情愉快以及多多的喝汤，奶水就会很多。有些宝妈需要上班这样子就需要给宝宝断奶，下奶期回奶汤有用吗?下奶期回奶汤有用吗1.下奶期回奶成效是看个人的，有些宝妈可以成功……阅读全文 >>
下奶药，又称兰叶大戟，是双子叶植物药大戟科植物兰叶大戟的根。主要功效是催乳下奶，主治劳伤、缺乳。始载于《新华本草纲要》。中药化学成分：根含a一蒲公英赛醇、蒲公英寒醇。性味归经：辛，温，入肝经。用法用量：内服：12一18克，煎汤。药……阅读全文 >>
现在有很多妈妈都会选择母乳喂养宝宝，但并不是所有的妈妈都有足够的奶水来喂养。如果妈妈没有足够的母乳，可以吃一些下奶的食物，这样可以增加乳汁。那么产妇吃什么好下奶呢？产妇吃什么好下奶乳母保持良好的精神状态，充分休息、心情愉快有助于乳汁的分泌，另外要多吃一些营养丰富的食物和汤类，如小……阅读全文 >>
很多准妈妈们由于身体比较娇小瘦弱，生孩子后又因为压力过大体质也随之下降。所以，很多准妈妈生完孩子之后，奶水也完全不足供给于宝宝。所以，必须要靠日常生活饮食催奶。那么，喝牛尾汤下奶吗？喝牛尾汤下奶吗牛尾汤有一个全名叫做黄精枸杞牛尾汤，这个名字已经把牛尾汤可以搭配的中药都概括出来了，……阅读全文 >>
因为产后要给孩子喂奶是一种正常的生理现象，多数孩子一开始都是依赖母乳成长的，但是产后如果不喂奶了，会发生胀奶。那么产后胀奶怎么办呢？产后涨奶可以吃些什么呢？我们一起看看吧。求问产后胀奶怎么办？1、勤哺乳。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开……阅读全文 >>