孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
离人放逐在边界，仿佛走在第五季节。
鲜贝香瓜盅
食谱原料：香瓜4个，鲜贝200克，青辣椒50克，鸡蛋1个,盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。
制作方法：
1、香瓜洗净，取其中两个挖去瓤，做成瓜盅；另外两个香瓜切成四瓣，去瓤，切成象牙片。鲜贝洗净后放入碗中，加入鸡蛋液、水淀粉拌匀；青椒去蒂、子，洗净后切成象牙片
2、炒锅置旺火上，放入植物油烧至三成热，下入鲜贝划散，出锅控油。
3、炒锅内留底油烧热，下入青椒片、香瓜片，加入盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、鸡汤、鲜贝、水淀粉，汤沸后翻炒两次，出锅盛放在香瓜盅内即可。
健康提示：
1、香瓜属寒凉性食物，容易发热，口渴舌燥，易烦躁，喜欢吃冷食的实热体质者可以多吃。
2、适用于月经不调、贫血、阴道炎、更年期综合症等。
香瓜火腿沙拉
食谱原料：熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉。
制作方法：
1、通心粉入滚水煮熟，捞起泡冰水后滤干，加火腿末，蛋黄酱一大匙拌均备用。
2、香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉。另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿。草梅切对半。将所有材料摆盘即可。
健康提示：
营养价值高，有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液的功效，美味营养。
不是所有的水果都适合孕妇吃的，那么孕妇能不能吃无花果吗？在怀孕期间，孕妇是可以吃无花果的。无花果营养价值丰富，含有大量的水解酶、柠檬酸、蛋白酶等成分。无花果膳食纤维也较丰富，还含有大量的胶质，有促进肠道蠕动、润肠通便的功效，如果孕妇有便秘情形，吃了可以缓解。还有钙及铁元素含量比较……阅读全文 >>
能吃。释迦果的营养成分很多，孕妇食用可以补充碳水化合物、维生素C等营养。但释迦果含有较多糖分和脂肪，食用过多会造成孕妇上火，因此要适量吃。……阅读全文 >>
孕妇可以吃草莓吗？孕妇是可以吃草莓的。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。孕期很多妈妈都会有牙龈出血的症状出现，这是维生素C的缺乏。国外学者研究……阅读全文 >>
孕妇可以吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋是可以的。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这不仅能帮助孕妇很好的消化，其成分对大脑及神经组织的发育也有很大作用，特别是对小孩子的脑部发育有很好的帮助。孕妇吃鹅蛋有什么好处1、和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的营养价值高出好几……阅读全文 >>
孕妇能吃鸭肉吗?鸭肉营养丰富，孕妇适量吃鸭肉对身体有好处。老鸭有滋阴补血之功，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。孕妇吃鸭肉有以下好处：1、鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌……阅读全文 >>
产妇是可以食用四季豆的。但是四季豆生吃会中毒，所以产妇食用四季豆前要先将四季豆煮熟透，以破坏毒素，避免中毒。四季豆含有丰富的营养元素，产妇生产后身体比较虚弱，免疫力就会下降，吃四季豆可以补充营养，强身健体，提高抵抗力，增强免疫力，有效抵抗病菌入侵……阅读全文 >>
鸡作为人们最常见的家禽，其肉质细嫩，滋味鲜美，因此可使用于各种料理中。鸡的蛋白质含量颇多，在肉食材之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。中医认为，鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强……阅读全文 >>
怀孕中期的营养需求是比较大的，那么孕妇可以吃灵芝吗中期？孕妇中期可以吃灵芝，灵芝富含蛋白质和氨基酸，丰富具有特殊的安胎和保胎作用，所以孕妇在孕期的时候可以吃灵芝。灵芝又属于一种草药，具有抗肿瘤的作用，在服用时一定要在医生的指导下服用，避免错误用药，孕妇可适量的服用灵芝，可以减少妊……阅读全文 >>
李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。那么。孕妇吃李子的好处还有哪些？1、预防孕期便秘、增强食欲李子能促进胃酸和……阅读全文 >>
孕妇怀孕期间的注意事项是非常多的，其实孕妇产后的照顾也很讲究，所以有坐月子这一说，这期间的注意事项和禁忌也是不少的，像多少天不能洗头，什么食物不能吃等等。还有人认为在月子期间孕妇不能吃盐，这是怎么回事呢，一起来看看，产妇产后多久可以吃盐呢？产妇产后多久可以吃盐呢产妇也是可以吃盐，……阅读全文 >>