苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。
没有说再见，却从此互不打扰
喝茶想必大家都不陌生自古以来中国对茶道之说就有非常高的考究不仅可以拿来作为待人之道也可以提高我们的生活品质今天我们要介绍的就是苦丁茶当你知道了它的功效后你会立马坐不住的因为它的功效就是减肥这可是现今社会大众最艰难的道路苦丁茶不仅可以减肥还具有清热消暑明目益智生津止渴利尿强心等功效
喝苦丁茶可以减肥
喝苦丁茶减肥是肯定的可以从以下两个方面得知对于久坐的上班族来说每天喝一杯不仅减脂还养颜
选择一款高品质的苦丁茶至关重要严格来说苦丁茶属于花草茶类需严格避免农作物残留
喝苦丁茶的作用
1.清热解毒苦丁茶能够清热解毒排毒养颜容易长痘痘的人在吃过辛辣刺激的食物后会选择喝一杯苦丁茶来解毒这样就能很好的抑制痘痘的生长而且苦丁茶很适合上班族在不进行运动的情况下就能够达到减肥的目的
2.降三高苦丁茶是能够当成药用的对糖尿病高血压高血脂等疾病有着很好的效果而且苦丁有着散风热清头目除烦渴的作用可用来治疗头痛牙痛目赤热病烦渴痢疾等还能降低人体的脂肪含量达到减肥的效果而且常喝苦丁茶还能够抗癌等疾病
哪些人不能喝苦丁茶
苦丁茶虽说能减肥但不是人人都能喝的掌握更好的喝茶方法才能让减肥事半功倍
1.患了风寒感冒的人如喝了苦丁茶会阻碍风寒的发散感冒不那么快恢复
2.虚寒体质的人此等体质的人若常喝寒性的苦丁茶会损害体内阳气严重的会出现腹痛腹泻等症状
3.慢性胃肠炎的人多数存在不同程度的脾胃虚寒一旦吃了寒性食物容易出现腹痛腹泻另外老年人脾胃功能弱婴幼儿脾胃功能尚未健全也不宜饮用苦丁茶否则容易引起消化不良脘腹冷痛食少便溏等副作用
4.经期女性和新产妇也不适宜饮用
得知了今天的内容后想必最激动的就是减肥大军了肯定会立马去买回来尝试是的不用犹豫喝苦丁茶不仅利于身体健康重要的是能减肥呀不用运动不用管住嘴多好大家一起瘦成一道闪电吧
现在的人越来越早脱发，很影响美观和健康，那么苦丁茶真的治脱发吗？苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种，中国古书多称之为“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品，已有2000多年的饮用历史。苦丁茶还是中国作为世界上最早栽培茶叶的主要证据之一。苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、……阅读全文 >>
血糖高的患者或者是糖尿病患者必须养成良好的饮食习惯，多运动来降低血糖。苦丁茶虽然药用效果很好，但它没有降血糖的功效。苦丁茶可以清热解毒和治疗牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等症状。因为苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素。苦丁茶还可以对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸……阅读全文 >>
1、苦丁茶不适宜给那些患有风寒感冒的人饮用。因为这些患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气。如果这个时候来饮用苦丁茶，就会阻碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈。2、苦丁茶不适合虚寒体质的人群食用。因为苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会经常感……阅读全文 >>
经期女性：女性月经期处于失血状态，抵挡力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，是极易导致气血受寒而呆滞、经血排出不畅，引发痛经，严峻的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
很多人都爱喝苦丁茶，苦丁茶被誉为长寿茶，越来越多的人都知道苦丁茶是一种纯天然的功能很多的保健茶，如果常年来喝它确实是能保健身体还能延年益寿，但也有人会说苦丁茶降血糖是不靠谱的，到底苦丁茶能降血糖吗？苦丁茶的营养功效1、苦丁茶能清热解毒。苦丁茶当中含有丰富的氨基酸还有各种维生素成分……阅读全文 >>
说起苦丁茶相信不少人都知道，虽然它的口感并不好，但是因为有不错的清热效果，所以在炎热的夏季服用一些苦丁茶还是非常不错的，那么苦丁茶可以长期喝吗？如果长期服用苦丁茶是否会有副作用吗？一、苦丁茶可以长期喝吗它本身是属于苦寒类的茶叶，适合内热比较重的人群服用。如果有口干、太黄、口苦等问……阅读全文 >>
苦丁茶可以消暑清热、生津止渴、强心利尿、防癌抗衰老等，还有一定的降压减肥作用。既然苦丁茶这么好，那么可以长期饮用吗?最近在网上也有传闻说苦丁茶喝了会伤肾，这是真的吗?下面一起来看看。【专家表示】苦丁茶不适合长期饮用，因其性属凉，以免导致胃寒症或者其他疾病，建议间断性饮用。如果在服……阅读全文 >>
苦丁茶也分为小叶苦丁茶和大叶苦丁茶，那么小叶苦丁茶和大叶苦丁茶的区别是什么呢？小叶苦丁茶和大叶苦丁茶外形不同。大叶苦丁茶颗大，呈黑色，采摘时一般有三片茶叶，叶大，茶叶泡后舒展完整。而小叶苦丁茶外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，俗称青山绿水”。小叶苦丁茶和大叶苦丁茶营养不同，大苦丁……阅读全文 >>
风雨深山人未知迄今为止，“苦丁茶”至少已经有2000多年的饮用历史了，学者们扒罗剔块，在东汉《桐君录》里终于找到这样的记载———“南方有瓜芦木，亦似茗，至苦涩，取为屑茶饮，亦通夜不眠……”。据说解放后，有学者在广西大新、广东大埔等地实地考证后，认定当地村民称之为“苦丁”的常绿大乔……阅读全文 >>
1、虚寒体质者若饮用寒性的苦丁茶，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。2、女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。3、刚生完宝宝的新产妇若饮用寒性的……阅读全文 >>