针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
喜欢是时间的余温，爱却是时光的温存。
针灸减肥的原理是什么针灸减肥是减肥的一种方式是通过针灸的方式进行治疗此种减肥的方式对20～50岁的中青年肥胖者效果最好如果您想了解针灸减肥就必须看看下面由为大家准备的文章
1
针灸减肥的原理
1能够抑制肥胖患者亢进的食欲减少进食量同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能减少机体对能量的吸收从而减少能量的摄入
2可以促进能量的代谢增加能量消耗促进体脂的动员及脂肪分解最终实现其减肥效果针灸减肥时有可能针对手三里穴三阴交穴风市穴中读穴进行治疗
3调整机体内分泌
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法针灸身体相关穴位达到调整机体内分泌的作用而最终实现减肥针灸减肥的优势有很多它无痛感疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦
2
针灸减肥的方法
1辩证取穴应根据病人的临床特点选择最适合的穴位如食欲亢进易饥饿者应首选胃经如体态虚胖动则气喘可选择肺脾二经如脘腹满闷肢体沉重应选择三焦经
2准确定位治疗找穴时最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点然后将针对准敏感点准确压入固定牢靠轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止
3严格消毒整个操作过程应做到严格消毒所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用防止发生感染或污染
4定时按摩埋针后应在餐前半小时两餐之间晨起和晚睡前都要进行按摩每餐按摩15～30次按摩时手法宜轻柔用力均匀
5增加运动治疗期间配合适当的户外活动如散步慢跑等会使减肥的效果更明显
3
针灸减肥的食谱
1牛奶一天摄取1杯以上牛奶如果摄入不足身体会吸收骨骼里的钙质来补充这时指甲会缺少光泽如果做运动还容易受伤
2鸡蛋每天一个新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质这也是人类每日必须的营养素
3脂肪少的鱼和肉各一片一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡鱼肉摄入不足时容易感到疲倦头发也较干涩甚至生理不顺
4豆类和豆制品如果完全依赖动物性蛋白质则容易患文明病因此豆类和豆制品必不可少
5蔬菜在一日三餐中至少各有一 道蔬菜摄取不足皮肤会缺乏光泽脸上还会起小痘痘
6薯类平均一天一个薯类是维生素C及食物纤维的宝库且易获得饱涨感烹饪方法也多变是瘦身菜单的好选择
7水果一天一个蔬菜中的维生 素C在加热烹调后会损失50%而水果可在最新鲜的状态下食用不过大多数水果中糖份含量很高所以要把它当作零食或是点心适量食用
4
针灸减肥的利端
1针灸埋线减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺髓质两大系统功能加快基础代谢率从而促进脂肪代谢产热增加使积存的脂肪消耗进而调整完善修复人体自身平衡
2针灸减肥通过扶正祛邪刺激腧穴调整经络达到加强脾肾功能扶助正气又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气不仅能取得整体减肥效果而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的
3针灸减肥提倡稳速的健康减肥针灸减肥更安全可靠对人体无任何损害是一种安全的减肥方式
4针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能
5针灸减肥是通过针灸治疗比较容易调整机体的各种代谢功能促进脂肪分解达到减肥降脂的效果
5
针灸减肥的弊端
1感染传染病
在一些针灸减肥场所没有严格按照一人一针一穴的基本原则用完后立即丢弃;也没有必要的消毒设备因而就产生了这种针灸减肥副作用的问题
2晕针昏迷
没有效果最多是浪费了钱财耽误了时间最可怕的是扎出事来在进行针灸减肥时腹部的针不能进得太深否则可能会伤到脏器尤其是对腹壁薄的年轻女性更应多加注意
3损伤内脏
据调查许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目她们往往打着快速减肥一针见效的广告语来招揽顾客但实际上在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的
6
针灸减肥的注意事项
1为了达到针灸减肥效果针灸时必扎水份水道穴因此组织液较易排出体外
2针灸过重者多因肝肾功能不佳累积动物脂肪大腿腹部肥胖者该处静脉多呈灰浊状这表示下半身新陈代谢不佳或是月经不调促使荷尔蒙累积於脂肪中
3女性若属阴性体质常会造成下半身肥胖针灸减肥效果就该多吃热性食品如葱姜蒜高粱酒胡椒等食品瓜类属寒性应尽量幸免
4针灸减肥过程中有少数患者因害怕引起全身皮肤紧张紧绷稍有疼痛但很快疼痛就会消逝在治疗几次后就不会出现疼痛了
5实在这个基本不算是很痛只是扎针的时候有机针有点感觉但是都不会很痛而且它基本没有什么副作用只是在针灸减肥期间要注意控制饮食不然就会适得其反
1、全身性的针灸想要通过针灸减肥的话，具体就是针灸的部位，也就是减肥的部位，这个是影响到针灸减肥的施针的，比如说如果我们想要瘦腹部的话，那么我们就必须对腹部的一些穴位有所了解，只有这样就可以达到收腹的效果，如果是一个全身性的，那么穴位分布就更加的广泛，总之来说中医是博大精深的，我……阅读全文 >>
生活中不少女性都会选择针灸的方式进行减肥，因为针灸减肥是利用中医穴位进行的科学健康的减肥方式，因此深受很多女性的青睐，不过不少女性在针灸减肥之前很想知道针灸减肥几次见效？下面就带大家详细了解一下其中的常识。针灸减肥几次见效？针灸减肥主要分为三个阶段，时间跨度较长前面，在1-2个疗……阅读全文 >>
针灸减肥是用针刺身体一些穴位，减弱胃蠕动，控制胃酸分泌，延长胃排空，改善机体脂肪代谢，消耗脂肪。接下来，就来看看针灸减肥埋线减肥区别。埋线减肥针灸减肥区别一是埋线减肥埋植在穴位中，可以长期刺激穴位，比针灸减肥的时间更久，效果更理想。埋线减肥针灸减肥的区别二是传统针灸要每天都进行针……阅读全文 >>
产后肥胖是很多女性朋友都面临的一个问题，由于哺乳的关系，产后妈妈更关心减肥是否健康，因此中医针灸减肥就成了妈妈们都关注的一个问题，其实对于产后肥胖的情况来说，做针灸减肥是个不错的选择。由于产后妈妈们要给宝宝哺乳，因此女性产后不宜通过药物或者节食等方法来减肥，而做外绿色减肥之称的针……阅读全文 >>
针灸减肥和按摩减肥都是中医里面比较常见的减肥方法，有很多朋友会误以为这两种减肥是一样的。事实上，这两者完全不是一个定义，并且还有很大的区别。那么究竟针灸减肥好还是按摩减肥好呢?两者之间有什么区别呢?从大部分朋友试验的结果来看，针灸减肥的效果要比按摩减肥的效果好一些。因为通过按摩来……阅读全文 >>
减肥对于每一位爱美的女性朋友来说都是头等大事，很多女性为了可以拥有完美的身材，用了很多方法来减肥，而在众多的减肥方法当中，最受欢迎的就莫过于针灸减肥了。但是由于针灸减肥是一个长时间的过程，所以很多女性心里都存在着一个疑问：针灸减肥影响月经吗?下面我们就来为大家解答下这个问题。对月……阅读全文 >>
大腿针灸减肥的原理针灸减肥最适合于局部的减肥，大腿部位的减肥就是一种局部的减肥，所以大腿针灸减肥能够起到很不错的减肥效果。针灸减肥能够通过针刺某些穴位的方法使得胃的排空时间延长，一直胃液的分泌，从而能够达到减低食欲的效果，这样就可以控制摄入的食物的数量，从而能够起到很不错的减肥效……阅读全文 >>
随着生活水平的提高和工作节奏的改变，越来越多的人开始为体重的增长和随之而来的健康问题担忧，肥胖的人群也由原来的中老年扩展到青少年，肥胖已经成为民众健康的隐形威胁，正视肥胖并积极调治成为肥胖人群的当务之选。下面就跟大家聊聊针灸减肥的那些事。一、你属于肥胖吗？经常听一些爱美的女士说：……阅读全文 >>
有些人的身材肥胖只是腹部的局部肥胖，所以说想要减肥的话可以采取针灸的方法，找不准穴位的话可找专业人士，不用多说相信大家也都知道腹部针灸有着减肥的效果，使我们拥有了理想中的身材，针灸减肥主要是对于人们身体的某些穴位进行刺激而达到减肥的效果，针对一些特殊的部位也是可以使用这个方法的，……阅读全文 >>
针灸减肥，很多人都还比较陌生，下面就来介绍针灸减肥者必知的五个要点，正在尝试针灸减肥的你一定要谨记哦。一、针不是扎得越多越好针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。二、针灸减肥也会有平台……阅读全文 >>