柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
其实一切早已变了，只是你一直抓住回忆不放。
青柠檬和黄柠檬是我们在水果摊常见的水果常常买来泡水喝有美白的作用但黄柠檬在价格和风味上略胜青柠檬一筹那么青柠檬和黄柠檬的营养价值是否也有所不同呢
青柠檬和黄柠檬的果皮富含芳香挥发成分可以生津解暑开胃醒脾夏季暑湿较重很多人神疲乏力长时间工作或学习之后往往胃口不佳喝一杯柠檬泡水清新酸爽的味道让人精神一振更可以打开胃口
青柠檬和黄柠檬富含维生素C和维生素P能增强血管弹性和韧性可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状近年来国外研究还发现青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分可以使异常的血糖值降低
青柠檬和黄柠檬也能袪痰柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强夏季天气湿热如果饮食上不加以注意人体的内湿和自然气候的外湿相互感应湿浊郁积日久就可生痰因此夏季痰多咽喉不适时将柠檬汁加温水和少量食盐可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出
青柠檬和黄柠檬富含维生素C对人体发挥的作用犹如天然抗生素具有抗菌消炎增强人体免疫力等多种功效平时可多喝热柠檬水来保养身体
青柠檬和黄柠檬中含有丰富的柠檬酸柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用同时柠檬还具有利尿功能调剂血管通透性适合浮肿虚胖的MM而且柠檬热量低且具有很强的收缩性因此有利于减少脂肪是减肥良药
从理论上来讲，利用酸性的物质是可以起到美白牙齿的作用，所以柠檬是具有一定的美白作用，但是也不宜经常性的使用。以下是关于怎样用柠檬美白牙齿？1、每天喝些柠檬水柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。大家可以试一下。每天喝些柠檬水，……阅读全文 >>
【用料】蛋白6个大的塔塔粉少许蛋白4个大的砂糖2/3杯（11/4杯（59ml））糖粉3/4杯（177ml）+3大勺（44ml）蛋黄3个大的柠檬皮擦的蓉半茶匙（2.5ml）鲜榨柠檬汁1/4杯（59ml）无盐黄油1/4杯（59ml）浓奶油①1杯（237ml）细细剁碎的姜糖2大勺（30……阅读全文 >>
青柠檬和黄柠檬是很相似的，但是很多人有点搞不清两个的区别，那么青柠檬和黄柠檬哪个减肥效果好呢？相比较之下，一般黄柠檬的维C的含量会比较高一些。新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容、去火、还能降压、助消化。另外泡柠檬最好是温水，因为高温会破坏柠檬里的有效成分。可以直接把洗净……阅读全文 >>
鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止皮肤色素沉着，具有美白作用。用料：黄油90克、糖60克、全蛋液120克、淡奶油120克、低筋面粉130克、泡打粉3克，新鲜柠檬1个、香草奶油适量。做法：1、柠檬皮打成碎……阅读全文 >>
柠檬如何美白皮肤用柠檬美白皮肤的方法清爽美白面膜材料：柠檬1个、面粉75ML做法：将柠檬去皮入搅拌机内榨汁，然后加入100ML的清水和面粉搅拌成糊状，敷在脸上15-20分钟，用清水洗净即可。每周2-3次。功效：柠檬中含有柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑、美白的功效，配合面粉，还能清爽润……阅读全文 >>
产妇当然可以吃柠檬。容貌是女性的根本，每位妈妈都会因为妊娠纹或者产后的大量黄褐斑而烦心。坐月子是让女性恢复孕前完美肌肤的重要时机。众所周知柠檬是公认的美容佳品，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养元素，能应对产妇产后各种肌肤的问题，还能防止和消除皮肤……阅读全文 >>
柠檬西柚茶的做法：【主料】：西柚1个柠檬1个【配料】：苏打水1瓶糖适量步骤：1.西柚表皮用盐水搓洗干净，表皮刨丝（不要刨到白色部分），将果肉剔出。2.锅中两碗水，加热融化八颗冰糖，放入西柚皮煮10-15分钟。3.倒入西柚肉，挤半颗柠檬汁进去，小火边搅拌边熬至酱稠。4.将西柚酱盛出……阅读全文 >>
柠檬不仅色相好，柠檬的维生素含量极高，能保持皮肤的张力和弹性，延缓衰老和美白，能帮助产妇应对产后出现的一系列皮肤问题，柠檬还有一个减肥的作用，能帮助产妇尽快恢复身材，不过有些注意事项还是要关注的。1、柠檬减肥并不适合所有人，摄入时也不能肆无忌惮。产妇喝柠檬水要……阅读全文 >>
柠檬是我们很多人非常喜爱吃的水果，这样的水果含有较高的营养元素，因此在补充身体的营养上，它的功效非常的好，那柠檬怎么吃才好呢，这也是需要选择一定的方式方法，很多人都不知道柠檬该怎么吃，其实它的吃法也是很多的。对柠檬怎么吃上，我们可以根据自己的选择进行制作，不同的制作方法，都使得柠……阅读全文 >>
1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。2、回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬……阅读全文 >>