面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。
在现在市场上会看到各种各样的粉条例如红薯粉条粉条往往又叫做粉条丝一般来说粉条比面粉做成的面条含有的淀粉少一些且不容易产生饱腹感粉条吃起来口感比面条滑一些粉条和面条哪个容易胖呢?
1.粉条和面条这两种食物都含有淀粉粉条的热量比较低粉条里还含有碳水化合物蛋白质膳食纤维镁铁钾磷钠等矿物质粉条本身嫩滑和有嚼劲吃起来非常的美味面条具有易于消化吸收改善贫血增强免疫力促进孩子生长发育的功效对于消化能力差的人贫血严重的人群营养不良的人群免疫力差和皮肤粗糙的人群多吃面条能改善这些状况虽然面条的营养价值很高但是面条的热量也很高所以面条还是少吃为好
2.如果在烹饪过程中加入了过多的油盐和辣椒等等就会导致食物的热量增加从而使得不论是面条还是粉条都会有导致人长胖的可能性不过我们也不用担心一次两次的食用会造成什么严重后果毕竟老话说不能一口吃成个胖子长胖也是要长期食用油盐重的食物才会引起的
3.每150克煮熟的面条含有1克脂肪7克蛋白质40克碳水化合物热量是180千卡脂肪不多但特别能给人饱腹感所以每天摄入适量的面条并不会有发胖的风险
1.吃粉条不会发胖的粉条是番薯做的番薯是一种粗粮还有比较多的膳食纤维这可以增加腹中的饱胀感但是吃粉条的时候同时要其他的食物少吃这样的话就不会有大的影响如果担心肥胖的话尽量合理的控制饮食
2.吃粉丝是否会发胖取决于吃的食物量如果吃得多会发胖如果吃得少就不会发胖粉丝的成分通常是淀粉食物来源主要是土豆和红薯红薯也是一种碳水化合物体重增加与消耗的总卡路里和消耗的总卡路里之间的差异有关如果总卡路里超过消耗的量总卡路里是正的也就是说如果有多余的身体能量身体会增加体重相反如果每天摄入的总热量少于消耗量能量和体重就会出现负平衡
3.粉条的原料一般都是淀粉其食物来源多为红薯也是一种碳水化合物
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食用方法单从主食来看，入夏之时，“割烹清水”配合时令弄数款日式凉面。最受食客欢迎的当属凉吃乌冬。盛在竹盒里冰面上的面条，每一根都像景德镇瓷器一样晶莹剔透，吃上一口，筋骨刚刚好，这看似简单的面条其实是数道复杂又严格的工艺制作工序的结果。选用日本传统清酒、酱油、日本味素和干鱼皮等原料……阅读全文 >>
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孕妇，作为一个家庭和社会的特殊群体，受到了家庭所有人的关怀与关心，也得到了社会的尊重与特殊照顾。在怀孕一开始，家里人就开始为孕妇增加多种营养，以保证胎儿的健康成长发育。但是孕妇在受到家庭和社会的关心与照顾的同时，也不得不忍受一些“委屈”。在孕期有些食物是必须禁忌的，所以，孕妇在嘴……阅读全文 >>
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