你再怎么妖再怎么冷也是我的女人。
1绿豆
绿豆的热量蛋白质膳食纤维钙铁碳水化合物磷钾镁锰锌烟酸铜维生素E与同类食物相比高于平均值其营养丰富可作豆粥豆饭豆酒食麨食或作饵顿糕或发芽作菜故有食中佳品济世长谷之称
2毛豆
毛豆中的钾含量很高夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降中医认为毛豆性味甘平具有健脾除湿润燥解毒的作用其营养丰富含有蛋白质钙铁维生素等多种营养成分由于其具有补气健脾的食疗功效非常适宜脾胃虚弱的老人食用
3菠菜
菠菜营养价值属中等可是各种营养含量均衡且还富含钾等微量元素具有较好的食疗作用常食菠菜具有通便清热理气补血防病抗衰等功效它对各种贫血症和糖尿病肺结核高血压风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用
婴儿缺钾可分为后天营养缺乏型和先天遗传型两类型。临床和病理学又分C外缺钾和C内缺钾。造成宝宝后天营养缺乏钾的原因很多,主要有以下几种:一是长期禁食或进食不足,或补液中钾盐补充不足导致缺钾。二是呕吐,持续胃肠减压,小肠瘘,使钾从肾外途径丧失导致缺钾。三是钾从肾排出过多,如应用速尿,……阅读全文 >>
宝宝先天缺钾可能是从母体出来就携带的,天生的对钾离子吸收不好,会出现抽筋,呼吸困难,严重会得呆小症。先天缺钾难医治,尤其遗传性缺钾,需科学的发展能进行基因改造治疗才能彻底治愈。宝宝缺钾会减少肌肉的兴奋性,使肌肉的收缩和放松无法顺利进行,容易倦怠。另外,会妨碍肠的蠕动,引起便秘;还……阅读全文 >>
1、香蕉香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊,但某些营养成分的含量却有些特别:香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量,香蕉约28.9克。香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量,香蕉约330毫克,其他水果则低一些,如苹果约119毫克、梨92毫克、桃……阅读全文 >>
儿童每日应摄取钾1600毫克,成人每天2000毫克,含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等,比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。镁有助于保持细胞内的钾,而摄入过量的钠、酒精、糖类;服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压……阅读全文 >>
由于宝宝缺钾分为先天性缺钾和后天性缺钾,因此为宝宝补钾也有分开治疗,对症下药。专家指出,儿童每日应摄取钾1600毫克,成人每天2000毫克。宝宝如果是后天性缺钾,可以让宝宝们多吃富含钾的食品,紫菜、海带等海藻类食品含钾较多,所以紫菜汤、紫菜蒸鱼、拌海带丝、海带冬瓜汤等,可以多做给……阅读全文 >>
只有到了严重缺钾的地步才会选择服用或者注射药物的方式来治疗,现行治疗缺钾的方式有两种:1、口服一般采用口服钾,成人预防剂量为10%氯化钾30-40ml/d(每g氯化钾含钾13.4mmol)。氯化钾口服易有胃肠道反应,可用枸橼酸钾为佳(1g枸橼酸钾含钾4.5mmol)。2、注射静脉……阅读全文 >>
钾是人体不可缺少的元素,人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能,维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低。宝宝缺钾有什么样的症状呢,具体来说大概有下面这些症状:……阅读全文 >>
钾元素是维持身体健康必备的矿物质,当身体内的钾元素不足的时候,就会影响到身体的健康状态。尤其是要打算怀孕的女性,更要注重各种矿物质的摄入,否则还可能会影响到正常的怀孕。那缺钾影响怀孕吗?虽然身体内缺钾对健康有一定影响,但是并不会影响到女性的排卵规律,也不会影响到卵泡的质量,因此身……阅读全文 >>
先天缺钾,就是天生的对钾离子吸收不好。先天缺钾难医治,尤其遗传性缺钾,需科学的发展能进行基因改造治疗才能彻底治愈。宝宝缺钾会减少肌肉的兴奋性,使肌肉的收缩和放松无法顺利进行,容易倦怠。另外,会妨碍肠的蠕动,引起便秘;还会导致浮肿,半身不遂及心脏病发作。当人体钾摄取不足时,钠会带着……阅读全文 >>
营养缺乏症宝宝在后天缺钾的原因有很多,如经常呕吐,腹泻,出汗过多和长期胃肠引流,这会增加消化道钾的排出,从而导致宝宝缺钾。只要平时多吃含钾的水果和蔬菜(橙子,香蕉,甜瓜等),缺钾很容易治愈。先天性遗传然而,先天性遗传型难以治疗,尤其是遗传性钾缺乏,需要科学发展才能进行基因改良治疗……阅读全文 >>