养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法
就当做我太麻烦不停让自己受伤
我们知道胃不好的人在饮食上需要特别注意除了不吃一些禁忌的食物外适当的多吃一些具有养胃护胃作用的食物对胃病可是很有好处哦那养胃的食物都有哪些呢?
1.小米小米是大家最熟知的养胃食物之一含有大量的酶有健胃消食安神的作用小米粥就馒头吃其养胃效果更佳
2.面条吃面条养胃这是毋庸置疑的而且很多面食都有养胃的作用比如馒头面条性温比较软易消化且一般呈碱性吃面条不会产生太多的胃酸也容易消化对肠胃不好的人有好处
3.甘蓝甘蓝被誉为天然胃菜曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一它所含的维生素K1及维生素U不仅能抗胃部溃疡保护并修复胃黏膜组织还可以保持胃部细胞活跃旺盛降低病变的几率
4.南瓜南瓜性温含有维生素和果胶果胶可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品的刺激促进溃疡面愈合适宜于胃病患者是最好的养胃蔬菜之一
5.山药山药味甘性平是一种温和滋补的食物一身都是宝有健脾养胃的功效山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜起到保护胃的作用对治疗胃痛也有一定的作用
6.红薯红薯性平味甘补脾益气《纲目拾遗》记载补中暖胃肥五脏常吃红薯有养胃助消化等功效但红薯虽然养胃却要记得不能多吃哦
7.牛奶牛奶养胃吗?这是肯定的!牛奶有保护胃粘膜的作用但不要空腹喝牛奶胃寒的人建议不要喝冷的牛奶另外酸奶也是养胃的食物哦
8.普洱茶在浓度适宜的情况下喝平和的普洱茶对肠胃不会产生刺激作用在普洱茶进入肠胃后能形成保护膜附着于胃的表层因此长期饮用普洱茶可起到养胃护胃的作用
除了上面提到的这些食物外养胃的食物其实还有很多比如花生蜂蜜菠菜胡萝卜等胃不好的朋友可以适当多吃
人们的身体状况是很复杂的，有些人身体很健康，基本上是没有什么问题的，但有些人的身体状况不是很好，常常会出现肠胃方面的问题，特别是胃部的情况，要坚持给自己长期的养胃，那么牛奶养胃吗？牛奶养胃吗如果正确的喝奶，是可以养胃的，牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响具体看看其功效。第一，牛……阅读全文 >>
有些人喝养胃猪肚汤是为了养胃，可是养胃猪肚汤真可以养胃吗？养胃猪肚汤的确可以养胃。猪肚汤可以健脾养胃，对于食欲不好，肠胃不适有较好的缓解改善效果。养胃的猪肚汤可以加入黄芪一起煮，食材简单，但是功效养胃的功效却很好。将猪肚和黄芪洗净后，黄芪塞入猪肚里面。将猪肚放入汤锅里面，加入适量……阅读全文 >>
糙米粥怎么做?糙米粥是什么粥？糙米和薏米提前浸泡两个小时；燕麦泡半个小时；沙锅放水烧开，放入糙米和薏米；糙米煮10分钟再倒入燕麦；有材料都煮熟后放入洗干净的红枣再煮十分钟左右即可。（图片来源：视觉中国）……阅读全文 >>
蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收，而且对人们身体中的一些症状有一定的调理功效，在日常的生活中得到了人们的喜欢，而且服用的方法也是很简单的，那么蜂蜜养胃吗？蜂蜜养胃吗喝蜂蜜有养胃的功能。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。……阅读全文 >>
对于胃不好的人来说，冬季是一个绝佳的养胃时机，补对了食材对于胃的调养十分重要。下面就为大家介绍最适合冬日养胃的食材。三类肉食最养胃：1、猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人……阅读全文 >>
普洱茶养胃吗？产生这种疑问的人一般都是刚接触普洱茶不久的人，其实普洱茶是分生茶和熟茶2种的，工艺完全不一样，所以茶性也不同。生茶性寒所以伤胃，熟茶因为发酵过，茶性是温热的，所以养胃。普洱茶名气很大，很多人喝普洱茶除了是因为他的味道好喝以外，还有一个重要的因素就是喝普洱茶有很多的好……阅读全文 >>
如何养胃？俗话说“胃病三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外……阅读全文 >>
胃是人体非常重要的组成部位，如果胃出现了问题会影响到正常的饮食，所以平时要有好多饮食习惯，不好的饮食习惯会导致胃部受到损伤，胃部疾病就是这样形成的，有胃部疾病就要及时处理，下面来看一下nc养胃粉效果怎么样?1、nc养胃粉的效果nc养胃粉它有很好的养胃效果，而且可以缓解胃痛的情况，……阅读全文 >>
长期不好的饮食习惯，饱一顿饿一顿的行为方式，暴饮暴食的长期出现，就会慢慢的形成胃部疾病很多年轻人已经有了这方面，而应酬比较多的中年人已经有了很多年的胃病，建议大家通过一些方法来养胃。nc养胃粉是一个比较常见的产品，大家应该要注意按照正确的方法来进行使用，一起来看看nc养胃粉曝光的……阅读全文 >>
肠胃作为我们人体极为重要的部位，人体一旦出现了一些肠胃病症，那么对于身体大家健康是极为不利的，并且还有可能会影响身体其他部位的正常运转，但是很多的中老年人，自身的肠胃功能会大幅度的下降，这样就很容易导致一些肠胃病症出现了，当然，有些人会服用养胃粉来进行肠胃的调理，那么养胃粉有用吗……阅读全文 >>