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笑脸给多了惯的都是毛病
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午餐面条做法

笑脸给多了惯的都是毛病

自以为了解对方的阶段是一段感情关系中最美好的时光。

面条虽然是日常生活中一种常见的食物,但是面条的种类有很多,比如炸酱面、蒸面条、煮面条、拌面条等等不同的面条放的食材不相同,对于身体的营养价值也是不相同的,那么午餐面条做法是什么呢?

午餐面条做法

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。

主料:牛肉 620g、蕃茄 340g、面条 135g,辅料:葱 20g、姜 12g、大料 2g、山楂干 5g、香叶 0.5g、花椒 2g、油 1大勺、盐 适量、生抽 1大勺、白糖 1大勺、白胡椒粉 适量、白醋 适量、香菜 10g。

将牛肉洗净,沥水,切成块。

1、放入煮锅中,倒入冷水,水量没过牛肉,放入10克葱段、6克姜片,大火烧开后,中火煮5分钟。

2、将煮过的牛肉捞出,用温水冲洗干净,放入压力锅中。倒入开水,水量没过牛肉并高出一指节,放入大料、山楂干及装有香叶、花椒的香料盒,再放入1小勺白醋。压力锅选择牛羊肉类,启动一个程序至结束,捞出香料盒及大料、山楂干,牛肉汤备用。

3、西红柿洗净,切大块,香菜洗净,切段。

4、炒锅内倒入油,油温升高后放入10克葱段、6克姜丝,翻炒出香味后放入蕃茄沙司及蕃茄块。

5、放入白糖,翻炒均匀。倒入牛肉汤,加盖,中火炖煮约10分钟。

6、煮面锅中放入水,烧开后下入面条,放入少许盐、油,煮至面条熟。捞出面条,沥去水,放入大碗中。

7、在蕃茄牛肉汤中放入适量生抽、白醋、盐、白胡椒粉,搅匀。舀一些浇到面上,撒让香菜段即可食用。

宝宝拉稀能吃馒头吗

宝宝拉肚子是可以吃馒头,可能是因为急性胃肠炎所引起,可能会出现呕吐,有可能会出现肚子疼痛,有可能是用细菌感染或者是病毒感染所导致,可能会出现上消化道的疾病,可以选择抗病毒药物来进行治疗,也可以选择抗细菌药物来缓解症状。

馒头的主要成分是淀粉物质,并且在制作过程中加入了酵母,腹泻宝宝是可以适当地吃一些的,但应该在腹泻停止之后食用,以增强体力。若宝宝腹泻尚未止住,还是不吃为佳,应多补充液体和电解质,适当地吃些米汤或糖盐水。

在宝宝腹泻时,首先就要找到诱发腹泻的原因,若是因消化不良造成,则应尽量少吃消化力要求过高的食物,馒头和奶量都要控制下,在其消化力恢复之后再正常进食。而细菌性感染或肠胃炎导致的腹泻,则要积极地进行治疗,并要防止出现脱水,胃酸较多的宝宝可吃些馒头来保护肠胃。

腹泻婴儿饮食上宜清淡、好消化,少吃凉性和辛辣的食物,在腹泻之后可给宝宝吃些益生菌等来调节肠胃环境,平时孩子饮食应规律,一次食量不可过多,饮食卫生也要注意。

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2023-06-29
儿童面条
儿童面条
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