面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
人事易分，而你再问我是否还在等。
米线是很多人爱吃的小吃，现在街上有很多米线馆，米线是用米为原料做成的，它也是一种主食，有的人很注意食物的热量，想知道米线和面条这两者哪一个的热量更高，他们看起来虽然像但热量是不一样的。那么，米线跟面条哪个热量高呢?
吃米线或者吃面条，都不会给我们的身体带来巨大的热量，也不可能说就是因为吃了导致你的体重上升。脂肪会积累，和你自身的运动量息息相关。这也是为什么现在很多上班族会出现小肚子的原因，就是因为整天做在办公室，缺乏运动，日积月累的就堆积了下来。
因为我们一天摄入的热量，没有得到消耗，身体自然机会慢慢发胖。所以建议大家每天都要进行适当的运动，特别是有氧运动。据调查显示，有氧运动更有助于我们减肥，不管是跑步也好。游泳也好，都是一款很不错的运动。
米线容易消化，肠胃不好的人适宜多吃，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。
营养价值不高，制作米线的过程中，大米经过高温蒸煮会丧失很多本来就不多的微量元素，导致大米中的营养流失很多。
米线是汉族传统风味小吃，云南称米线，中国其他地区称米粉。米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。
1. 燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
2. 玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
3. 山药：其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。
4. 海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
家常炸酱面是一道美食，属于主食，又称过水面，主要食材是香菇、肉沫、鸡蛋。可根据自己的口味加辣椒、醋等调味品，味道鲜美，营养丰富。原料主料：香菇少许，肉末少许，鸡蛋1个。调料：葱姜末少许，色拉油20克，黄瓜少许，胡萝卜少许，鱼丸少许，豆瓣酱2大匙。做法1、将香菇清洗干净，切成丁，猪……阅读全文 >>
手工做的面条受到了广大面食爱好者的欢迎，但它会比机器做的面条更容易熟一些，所以煮的时间过长的话，面条就会变得黏稠，口感不佳。因此手工面条煮的时间与我们平时煮面条的时间不一样，那么手工面条煮多长时间呢？手工面条煮多长时间俗话说：三滚饺子两滚面，老话说的的确是有一些道理的，过去我们一……阅读全文 >>
凉拌面是人们没有胃口的时候经常吃的，而且在夏天吃一碗很开胃解暑，而且凉拌面通常不需要复杂的做法，一般简单的食材和简单的调味就能让凉拌面吃起来十分出彩，所以这种简单的做法需要人们学习。那么，凉拌面条最简单的做法是什么呢?凉拌面条最简单的做法一、葱油拌面主料:面条(鲜)、香葱、洋葱辅……阅读全文 >>
蒸面条是河南地区很常见的烹饪面条的方式，用蒸这种烹饪方式，能够更加原汁原味的保留面条本身的味道。但是蒸面条最容易出现的一个问题就是面条容易粘连在一起，这样做出来的蒸面条既不美观也不好吃。那么，蒸面条菜怎样蒸的又干又散呢?蒸面条菜怎样蒸的又干又散1.首先看一下我们所需要的食材：细面……阅读全文 >>
食材主料：面条250g，香葱适量辅料：生抽2ml，老抽2ml，油适量，盐少许步骤1.小葱洗净，生抽和老抽1:1混合备用。葱油拌面2.将香葱切段，葱白部分不要，冷油下锅，待葱段煎至焦黄后下生老抽混合酱料。3.锅内水烧沸煮面，面熟后出锅沥干水分置于碗中或者盘中。4.舀两勺葱油汁与面条……阅读全文 >>
面条菜是一种很受东北人喜欢的食品，面条菜不仅口感丰富，而且富含维生素，适当吃面条菜有助于身体健康，面条菜的吃法有很多，最常见的就有炒面条菜和蒸面条菜。蒸面条菜比炒面条菜复杂一些，要讲究火候才能做出更美味的来。那么怎样蒸面条菜好吃呢？一起来看看相关的问题。怎样蒸面条菜好吃准备好食材……阅读全文 >>
面条的做法是因人而异的，不同地区所做出来的面条也不一样，例如陕西喜欢油泼面，上海喜欢阳春面，河南喜欢蒸面等，这些面条可以说是符合了当地人的口味，各具特色，那么简单好吃的面条怎么做呢?来学习怎么做面条吧。简单好吃的面条怎么做一、鸡蛋西红柿拌面食材：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱……阅读全文 >>
前面说过，山野菜杂面条就是在面条将熟的时候，加入营养丰富的野菜。所以，山野菜杂面条因为加入的野菜不同，口感种类也不同。下面我们就为大家介绍几款比较常见又美味之至的山野菜杂面条吧!1、芝麻叶杂面条：芝麻叶杂面条，本是河南百姓的餐桌饭，后来部分餐馆也根据食客的要求推出了这款家常面食，……阅读全文 >>
宝宝在1岁左右，乳牙逐渐长齐，咀嚼能力增强。这时妈妈可给宝宝添加些烂饭和碎面条之类的食物。怎样给宝宝喂面条呢?喂宝宝的面条应是烂而短的，面条可和肉汤或鸡汤一起煮，以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲。喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他……阅读全文 >>
食材准备：蛤蜊，油菜，姜、葱，料酒，淀粉，生抽，糖，面条。做蛤蜊油菜面条的步骤：1、先腌制蛤蜊备用。加适量的料酒，少许的糖和盐，少许的姜末，一小勺淀粉和一点点油加入装有解冻后的蛤蜊的碗内，时间为10分钟。2、在开水中烫一下油菜，备用。3、锅加热后加入少量油，再放入蛤蜊炒至半熟，盛……阅读全文 >>