游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
黑夜太浓，浓得化不开心底的忧伤，浓得疏不散眉头的结，浓得解不开命中的劫。
脚蹼的重要性是大家都知道的,潜水很累的原因主要有两种,一是抵抗压力,二是踢脚蹼.新手更累的原因是心情激动,因此需氧量大增,但大口大口的浅呼吸使气体都排掉,导致缺氧,因此新手上岸嘴都是紫的!此外脚蹼不合适也是很重要的原因.
第一类是属于短桨型,这类脚蹼种类最多,且俱乐部九成以上的人用的都是这种,比如枫丹的和害虫的.这种主要推动力的产生是靠脚蹼后端勺型弯曲后将水推向后方产生的!要知道脚蹼打水是上下打的,而只有将水向后推出才能产生向前的动力!这种脚蹼有较硬的和较软的,较硬的适合脚部力量大的人使用,这样向后推水更加有效!但可以想象脚部力量小的人用硬脚蹼的情况(脚蹼形不成勺型,产生不了向前动力)这类的代表是Mares Volo.
第二类是jet fins,大名鼎鼎的Scubapro jet fins听说过吧!什么,没有,那好好看看本日脚上的那双吧!但jet fins指的是一类脚蹼,只是的Scubapro最有名气,且是Scubapro发明的.jet fins主要是靠它独有的排水孔将水向后排出产生向前的动力,它在踢动的时候几乎不会弯曲,因此你如果将排水孔堵住,那它的动力就......(大家知道了吧,下次悄悄的把本日的排水孔给堵上!)jet fins独特的设计带来一个好处,就是在海底时不容易将海沙扬起来.这类的代表是Scubapro Jet fins.
第三类是新出的split fins,这类脚蹼显著特色是后端有象鱼尾巴一样的分叉.这样一来又可以向后推水,又减少了水的迎面阻力.但这类脚蹼的实际效用如同在防寒服中加钛金属一样,有很大争议!(咦?本日你为何拿你的Scubapro S-Tek Steamer砸我啊!)这类的代表是Scubapro Twin Jet Fins,这款脚蹼结合了Split fins和Jet fins两者的优点与一身.
第四类是Force Fins,奇怪的是这类脚蹼好象在国内看不到,但在国外用的很多,形状很怪,我这里有图,整个脚蹼是立体的,不是一个平面!据说很省力且动力大,推动原理不明.大家可以在英文yahoo上输入查询.
第五类是自由潜水用的,类似第一种,只是长了很多,这样一来更加省力.但需要更多的技巧,否则就更加费力!
婴儿游泳的好处主要体现在以下6个方面。1、刺激并促进脑神经发育大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑……阅读全文 >>
不是最贵的游泳眼镜就好用。我以前用了很多比较贵一点的游泳眼镜，其实50元左右的游泳眼镜就够用了，你可以考虑买一个很出名的游泳品牌，然后选择低端一点的型号，这样一般没什么问题。如果在室内建议用透明的镜片。在室内光线比较昏暗，如果你使用防紫外线的眼镜，会觉得更暗。如果你有很深的近视可……阅读全文 >>
很多泳友说：“小编说不带泳镜伤害眼睛，那么如果带着泳镜，要是突发事件掉到河里，没有泳镜不会游泳了怎么办？确实发生了这样的一个情况，一位九岁小孩戴着游泳眼镜会游泳，不戴游泳眼镜就不会游泳了，是怎么回事？这种情况不是个例。其原因是水对人眼有轻微的刺激，使眼睛有不适感。小孩因为摘掉了水……阅读全文 >>
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇游泳的好处相关介绍分享给大家，一起看看下面的介绍吧。孕妇游泳的好处1、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。2、增……阅读全文 >>
1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还……阅读全文 >>
游泳是最消耗体力的运动之一，在游泳运动后，很多儿童都会感觉肚子饿，想要饱餐一顿，而很多家长就会关心孩子肚子饿，就立即带他们去吃各种美食，儿童游泳后是否可以马上吃东西呢？在此提醒各位家长们，孩子在长时间的游泳过后最好不要立即进食，至少要休息0.5小时后再吃东西。因为运动后体内血液会……阅读全文 >>
中小学生游泳四不要1.不要单独去游泳，要和大人结伴同行;2.不要到不熟悉的水域游泳，要先了解水下环境;3.不要到了水边就马上下水，应先做准备活动，适应水温，不容易抽筋;4.不要在水中用鼻子呼吸，容易呛水，应水上用口吸气，水下用口和鼻吐气。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。我国历史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始……阅读全文 >>
游泳能减肥这一点相信很多人都明白，不过最担心的是刚降下去的体重，第二天就又升上来了，也是有够心塞的。话说游泳减肥会不会反弹呢？大部分网友表示不会反弹。游泳是劳损和损伤率最低的运动。游泳一小时消耗450—700卡路里。游泳时间保持在1—1.5小时的正规游泳，每天游泳2000米就能达……阅读全文 >>
很多家长在孩子小的时候都会让他去游泳来锻炼宝宝的手脚能力。不管是在自己家的泳池游泳还是在外面的公共场所进行游泳。家长们一定要注意泳池的卫生情况。有部分家长在孩子游泳后会给孩子洗澡。那么宝宝游泳后可以洗澡吗？其实宝宝在游泳以后是可以进行洗澡的。不管是自己家的泳池还是公共场合的泳池，……阅读全文 >>