孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
面对困难，许多人带了放大镜，但和困难拼搏一番，你会觉得困难不过如此。
一适宜孕晚期孕妇的食品
1多吃含有丰富胶原蛋白的食品如猪蹄等有助于增加皮肤的弹性
2多吃鲫鱼鲤鱼萝卜和冬瓜等食物有助于缓解水肿症状
3多吃核桃芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物以及鸡肉鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物
4多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物
5经常吃一些富含碘的食物如海带和鱿鱼等
二孕晚期孕妇的饮食禁忌
1忌食苋菜等寒凉对子宫有刺激作用的食物
2不能吃霉变的食物
3慎食大补食品
孕晚期营养保健主食 一般来说孕中晚期准妈妈全天的主食摄入量可以达到每天300克到350克可以在主食中添加粗粮小米玉米红豆赤豆红薯山药等薯类粗杂粮可以延缓餐后血糖升高的速度同时还能补充维生素和膳食纤维有效预防孕期便秘 孕妇吃什么好 孕妇补碳水化合物 五谷杂粮 大米 紫甘蓝 孕晚期营养保健粥羹 孕晚期饮食最好少食多餐应以优质蛋白质无机盐维生素和钙多的食物为主还应多吃纤维素多的蔬菜水果和杂粮少吃辛辣食物以减轻便秘症状孕晚期还容易水肿所以准妈妈要低盐饮食可适当吃一些利尿的食物 孕妇吃什么好 孕妇补碳水化合物 五谷杂粮 大米 燕麦 孕晚期营养保健汤饮 妊娠晚期准妈妈对钙的需求量明显增加因为胎儿牙齿骨骼钙化都需要大量的钙准妈妈可以多喝点骨头汤虾皮汤等 孕妇吃什么好 孕妇补蛋白质 肉禽蛋 瘦肉 鸡 孕晚期营养保健菜肴 孕晚期饮食最好少食多餐应以优质蛋白质无机盐维生素和钙多的食物为主还应多吃纤维素多的蔬菜水果和杂粮少吃辛辣食物以减轻便秘症状孕晚期还容易水肿所以准妈妈要低盐饮食可适当吃一些利尿的食物 孕妇吃什么好 孕妇补蛋白质 肉禽蛋 墨鱼 虾怀孕早期中期还有晚期，妈妈们要接受的检查不一样，用途也是不一样的，特别是晚期的检查项目，对孕妇和胎儿都非常的关键。有很多孕妇也是知道这一点的，所以特别关注的是晚期检查项目，具体的都会有哪些。那么，孕晚期产检项目表有哪些?今天就来为大家详细的介绍一下。孕晚期产检项目表一、29～32……阅读全文 >>
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当一条小生命在你腹中萌牙发育，作为一位准妈妈必须多少得了解一些什么是可以吃，什么吃了会对胎儿有影响的，对自己负责也是对腹中胎儿负责。你是否了解，孕晚期吃什么水果？孕晚期吃什么水果对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水……阅读全文 >>
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女性怀孕以后，在骑自行车方面需注意以下事项：第一，习惯于骑车的妇女怀孕以后，因为离单位较远，路程太长，照样可以骑车上班。搭乘公交车免不了你推我挤，孕妇的腹部是个禁区，绝对不能经受挤压、撞击等。否则，有可能引起流产、早产。相对而言，骑自行车是一种适量的运动，可以增强肌肉力量，促进新……阅读全文 >>
在怀孕早期的时候只能通过b超和抽血的方式来检测胎儿的状况，但是在孕晚期的时候可以通过其他仪器来直接查看胎儿的状况，而且还可以做胎监，那么孕晚期做胎监还是做b超好?孕晚期做胎监还是做b超好？孕晚期做胎监好。孕晚期胎儿发育基本趋于成熟，在孕34周开始，准妈妈就要一个月去医院做两次胎监……阅读全文 >>
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