电脑族们往往都是眼睛疾病的头号发病群体，因为要长时间对着屏幕，同时受到屏幕蓝光的影响，专注工作的时候眼睛看着屏幕而眨眼次数减少，导致眼球表面泪液滋润不足，引起眼睛干涩、刺痛等情况。那么当眼睛疼的时候要怎么解决呢？光是用滴眼液效果不佳的话，不妨加上对眼睛的按摩方法，让眼睛得到充分的休息，舒缓眼睛疲劳。
一、轻压眼球。当看电脑屏幕超过1小时，就要立刻闭上眼睛，让眼睛放松5秒后，开始用双手的食指、中指、无名指的指腹轻轻地放在眼皮上，轻轻按压眼球，按压20下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。20秒左右即可停止。
二、舒缓额头法。很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指，分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太阳穴，如此一来，眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。
三、按摩眉间。闭上眼睛，用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，有凹下去感觉的部位，然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛，眼球向上-下-左-右四个方向分别转动，但是头部要保持稳定，不停地眨眼睛。
在出现视力减退或眼睛疲劳酸痛时，很多人都只会单纯的认为只是劳累的现象。然而，医师对此提出严重的警告，因为这很可能是许多严重病症，如视网膜剥离、白内障或干眼症的前兆，还可能是糖尿病所引发的血糖异常现象。而这些病症都很可能导致严重的后果，对视力造成永久性的伤害。因此出现视力模……阅读全文 >>
眼睛为什么会长脂肪粒很多人第一眼看到都是对方的眼睛，美丽的眼睛会给你加分。相反，如果眼睛周围都是一颗颗的脂肪粒给人印象就会大打折扣。那么，长脂肪粒怎么回事?下面就来看看长脂肪粒的原因都有哪些吧。1.面霜当眼霜使用很多人为了贪图省事，或者为了节约，擦乳液或面霜的时候，会直接用来擦眼……阅读全文 >>
眼睛，被大家称为“心灵的窗户”。眼睛是人的重要器官，人们要用眼睛来工作、学习和生活，对人来说眼睛是至关重要，大家都希望自己有一双明亮而有神的眼睛。那么，美丽的眼睛周围有斑怎么办？1、眼周围的区域属于肝区，好多后天眼周长斑的都和肝郁结所致，还有一种情况就是晚上经……阅读全文 >>
眼睛长脂肪粒怎么消除卸妆油、眼霜法推荐指数：★★★★★消除眼部脂肪粒，必定要使用到眼霜，因为专门的眼霜质地温和对眼睛的伤害能最小化。而脸上和鼻子上的脂肪粒，则要靠卸妆油了。方法：用准备好的眼霜轻拍的手法按摩眼周肌，慢慢打圈让肌肤吸收，手法一定要轻柔哦。如果是使用卸妆油最好按摩15……阅读全文 >>
1、血液循环代谢能力差脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞……阅读全文 >>
每天面对电脑、手机等具有高辐射的物品，容易对眼睛造成伤害，产生眼睛干涩等症状，如不能及时调节容易产生更加严重的眼部疾病，生活中常通过饮食调节眼部问题，眼睛干涩吃什么好，成为越来越多人关注和关心的问题。1、香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，……阅读全文 >>
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，特别容易在眼周出现，看起来就是一小个白芝麻。脂肪粒可能是因为皮肤的微小伤口在修复的过程中生成的白色小囊包，也可能是由于角质没有排出表皮形成的。妙招一：清爽型眼霜按走脂肪粒眼霜可以让眼周肌肤保持滋润……阅读全文 >>
一、要多吃富含维生素的食物主要是指维生素A、B、C。维生素A可以预防和治疗干眼病。眼睛缺乏维生素A的话，对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。我们知道，眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果维生素B族缺乏，会……阅读全文 >>
在生活中我们可能会出现眼睛有异物感的情况，如果出现这种不适，就要具体具体分析了。一、异物进入眼睛。眼睛产生异物感，多数情况都会被认为是有异物进入了眼睛，这种情况确实存在。二、结膜炎也会产生异物感。结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的……阅读全文 >>
眼睛经常感到干涩，其实主要的原因有：①年龄引起的干眼症，通常在老年人、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女身上出现;②长期使用电脑;③佩戴隐形眼镜引起;由于环境污染、紫外线等环境因素影响;④如果长期使用某种眼药水，也会引起干眼症;⑤还有就是疾病引起的，包括类风湿性关节炎……阅读全文 >>
