主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进行纵向评估。
每天醒来都要比前一天更强大
1蛋白质与精氨酸食品优质蛋白质是形成精液的主要原材料含高蛋白质的食品有瘦肉猪脊髓狗肉牛羊肉鸡鸭蛋类鱼虾豆制品等精氨酸是产生精子的必要成分
2各种维生素维生素类有为精子提供原料促进精子生成保持性器官不受侵害等作用其中维生素E与生殖系统关系最为密切能防止性器官老化
3矿物质微量元素人的睾丸前列腺精液本身都含有很高浓度的锌锌的长期摄入不足将会造成精子稀少和睾丸萎缩高锌食品以贝壳类动物为主如牡蛎含锌最多可以多吃
4适当含性激素的食物:如羊肾猪肾狗睾丸牛鞭鸡肝的摄入能增进精原细胞离别和幼稚对生精很有帮助
根据大量的事实证明，父亲与胎宝宝的健康状况有着很大的关联，因为胎宝宝有1/2的基因是来自父亲的。而这1/2的基因是否健康对胎儿来说是极其重要的。那么在孕前，丈夫不许靠近哪些食物呢?男人们，赶紧离开如下食物吧!下面是孕前调理食谱介绍，来看看吧!孕前调理食谱介绍如下：1、烧烤及油炸食……阅读全文 >>
1、怀孕前后服用叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。怀孕前一个月到怀……阅读全文 >>
一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。下面是孕前准备工作介绍，来看看吧!孕前准备工作介绍身体准备：1.一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的……阅读全文 >>
对于备孕的夫妻来说，都了解孕前检查的重要性，但有时因为各种各样的原因而没有去做孕前检查，就给未来的宝宝留下了健康隐患。很多人有个疑问，二胎孕前检查免费吗?现在，我们国家有免费孕前检查项目，为备孕夫妻提供了全面的服务和保障。今天就对这些做一下普及。孕前优生健康检……阅读全文 >>
补钙不是一天两天事，需要持之以恒，才能收到明显的效果，另外，补钙的方式也十分重要。那么，什么才是孕前补钙的最佳时间呢?1、宜早不宜迟具体从何时开始补钙最好，目前医学界还没有一个明确的说法，一般来说，建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含……阅读全文 >>
产前抑郁最有效的医治方法，并不是打针和吃药。家人的关怀与照顾，尤其是丈夫的关心及呵护，会使太太的情绪起伏大大减少。丈夫在妻子孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。……阅读全文 >>
生孩子健康与否都是孩子妈做主?许多男性朋友都认为生孩子只是妻子的事，跟自己没什么关系。其实精子的好坏直接影响着胎儿的健康。下面是孕前准备工作注意事项介绍，来看看吧!孕前准备工作：生孩子健康与否都是孩子妈做主?许多男性朋友都认为生孩子只是妻子的事，跟自己没什么关系。其实精子的好坏直……阅读全文 >>
未准爸爸的健康饮食对怀孕非常重要，因为食物的营养会直接影响到精子的活力。研究显示，不良饮食习惯，比如酗酒，会降低精子的质量和数量，从而使受孕变得更困难。下面是孕前营养知识介绍，来看看吧!孕前营养知识：未准爸爸的健康饮食对怀孕有什么影响?未准爸爸的健康饮食对怀孕非常重要，因为食物的……阅读全文 >>
准备怀孕的夫妻，最好先去了解孕前检查项目及时间，然后作进一步的安排。孕前检查一般建议在孕前3-6个月进行，包括夫妻双方。孕前检查项目有血常规、尿常规、肝功能、胸透、彩超、心电图等，也包括一些针对性的专科检查。孕前检查主要包括以下内容：一、女性孕前项目检查：</……阅读全文 >>
孕前胃痛可能是由于饮食不节制而造成的，也可能是由压力、疾病、情绪、药物等导致，无论是哪种情况造成的胃痛，在饮食方面都要注意，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟，多食用清淡的食……阅读全文 >>