孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
阳光明媚，温暖如初，你还没来我怎敢老去。
每天一定要保证食入畜禽肉鱼虾蛋奶等动物类食物及豆类食物这类食物含有丰富的优质蛋白质贫血的孕妇每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素它们可以提高机体抵抗力加强新陈代谢还具有解毒利尿等作用孕妇每天应进食蔬菜和水果另外所以
1进食足够量的蛋白质每天一定要保证吃入畜禽肉鱼虾蛋奶等动物类食物及豆类食物这类食物含有丰富的优质蛋白质贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一
2进食足量的蔬菜水果蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素它们可以提高肌体抵抗力加强新陈代谢还具有解毒利尿等作用孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果
3不要吃过咸的食物水肿时要吃清淡的食物不要吃过咸的食物尤其是咸菜以防止水肿加重一定要避免食用高盐加工腌渍或罐头食物
4孕期别因担心水肿而不敢喝水因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的并不是喝太多水的关系所以孕妇仍要适量喝水但水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入
5少吃或不吃难消化和易胀气的食物以免引起腹胀使血液回流不畅加重水肿
孕妈咪在怀孕初期的时候会发现一个常见的现象，那就是白带会比往常要增多，我们在上面的章节里面已经提及过了孕妇白带多属于正常的现象，那么孕妇白带多要吃药吗？提醒：孕妇期间的白带过多，是常见的问题，属于一个正常的生理现象，它会随着自己产下胎儿，而慢慢消失，所以，孕妇……阅读全文 >>
怀孕后，由于日渐增大的子宫压迫身体器官，再加上孕妇供应胎儿的生长发育，孕妇的心率会变得更快，血容量增加，肺通气量增加，孕妇容易感到缺氧。孕妇缺氧多久影响胎儿?孕妇缺氧怎么办?胎儿缺氧会有什么表现?孕妇缺氧多久影响胎儿孕妇缺氧的话对胎儿的影响很大，影响比较大的会造成宝宝脑部发育不足……阅读全文 >>
目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上，孕期任何形式的旅行都需要你这样做。……阅读全文 >>
孕妇可以吃金花菜。对准妈妈的好处：营养均衡，富含矿物元素，能预防抽筋、贫血等症。丰富的VC、提高免疫力，改善粗糙的肤质。患有风湿等疾病的不宜吃。对胎儿的好处：富含胡萝卜素，保护胎儿视力。丰富的矿物元素对胎儿有益处，预防胎儿营养不良。<p……阅读全文 >>
孕妈咪的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内……阅读全文 >>
黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Klig……阅读全文 >>
午餐肉大部分人都是可以吃的，但有些女性怀孕了，那么孕妇可以吃午餐肉吗？午餐肉孕妇是不可以吃的，因为午餐肉是一种主要以猪肉，鸡肉等为原料，加入一定量的淀粉，香辛料，经过特殊加工制成的一种肉类罐头。经过长时间的保存，里面的亚硝酸盐含量在一定程度上是会升高的，在人体中可能还会转化为亚硝……阅读全文 >>
牛奶麦片……阅读全文 >>
芋头是我们日常饮食中比较常见的块茎类食材之一，芋头的口感粉糯，既可以做蔬菜也可以做主食，因而受到很多人的喜爱。芋头的营养很丰富，含有大量的淀粉、蛋白质、钙、铁、磷、多糖等营养物质。那么，孕妇怀孕后期可以吃芋头吗?孕妇怀孕后期可以吃芋头吗孕妇怀孕后期可以吃芋头。芋头含有丰富维生素，……阅读全文 >>
产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复；冬瓜配合鲫鱼、排骨等煮汤味道鲜美，产妇喝了可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而……阅读全文 >>