果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
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老人和小孩适当喝少量果汁可以助消化润肠道补充膳食中营养成分的不足
成年人如果不能保证合理膳食通过喝果汁适量补充一些营养也算是一种不错的方法还有些人不爱喝白开水有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加保证了身体对水分的需要的确也是一件好事
需要提醒大家的是
第一果汁的营养和水果有相当大的差距千万不要把两者混为一谈果汁不能完全代替水果首先果汁里基本不含水果中的纤维素
第二捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了
第三水果中某种营养成分例如纤维素的缺失会对整体营养作用产生不利的影响
第四在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的像甜味剂防腐剂使果汁清亮的凝固剂防止果汁变色的添加剂等
第五加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损因此对于能够食用新鲜水果的人来说整个的水果永远是营养学上最好的选择
水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，宝宝发烧可以喝果汁吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！宝宝发烧能喝果汁吗宝宝发烧能喝果汁吗？宝宝发烧可以喝果汁，尤……阅读全文 >>
果汁：服药期间不能饮用葡萄柚汁“在水果中，有关葡萄柚汁（又叫西柚汁的研究和报道最多，目前发现葡萄柚汁对四五十种药物的代谢产生影响，导致不良反应。”刘永刚介绍，CYP3A4是细胞色素P-450中的一种参与体内代谢药物的酶，它参与近50%的药物代谢。由于葡萄柚汁所含有的呋喃香豆素类的……阅读全文 >>
危害一：果汁会让你贫血果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁型饮料中……阅读全文 >>
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一定有不少广告在告诉你如何快速达到减肥效果，让这些快速减肥见鬼去吧！减肥是一种需要持之以恒的“事业”，就算是我们在这里推荐的排毒减肥果汁也是无法快速减肥的，果汁只能在一定程度上增加身体水分和毒素的排出，让身体更加健康，需要长期适量饮用才能慢慢见效的，而且光靠减肥果汁也是无法达到减……阅读全文 >>
宝宝喝果汁常见的误区四：水果不经过处理就直接榨汁很多妈妈在给宝宝榨果汁的时候，都是直接就榨成了果汁给宝宝饮用，却很少会事先对水果进行处理，她们认为经过水烫后的水果会流失大部分的营养，口感也会因此失去。其实，榨汁之前把水果放沸水中略微烫一下，不仅能够让水果中的氧化酶去除掉，而且还能……阅读全文 >>
1、选择时令水果：爸妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。2、准备用具：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。3、清洗（1）用具的清洗：所有的用具都应……阅读全文 >>
相信对于大部分的女性朋友来说，果汁都是她们所青睐的饮品之一了，不仅仅喝起来酸酸甜甜的口感好，而且果汁里面富含着各类维生素，对于人体健康也是好的。而孕妇当然也是可以喝果汁的，下面，我们来看一下孕五个月喝什么果汁？孕五个月喝什么果汁第一，桔子汁。取桔子1个，将外皮洗净，切成两半；将每……阅读全文 >>
1.果汁在制备过程中，损失了一些营养素，特别是膳食纤维。而水果和部分蔬菜中富含的膳食纤维，对于预防和减少多种疾病，特别是防治胃肠系统病变很有好处。每天大量饮用果汁，并以果汁替代蔬菜和水果，可能造成人体缺乏膳食纤维。2.饮用果汁过多，可能冲淡胃酸，长期大量饮用，可能导致部分人群，特……阅读全文 >>
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