中医通过对病情轻重的辨析，总结出风、热、火、毒学说，来描述疾病由表及里的过度，从而来指导临床诊治。其中表明热多化火，火盛成毒的道理。
嘲笑现在的自己明明一无所有却还不知道努力。
秋季饮食护理重点在于降火去燥到了秋季气温骤降空气也变得非常的干燥人们如果不注意平时的饮水量就很容易出现上火的情况一旦上火之后我们除了要多喝水外我们还要吃一些能败火的食物
一多吃流质食物
我国的中医认为秋气燥宜以润其燥我们一定要多喝开水淡茶果汁饮料豆浆牛奶等流质这样可以有效的养阴润燥弥补损失的阴津
二多吃蔬果
新鲜的蔬菜水果一定要多吃秋燥伤人的津液而绝大多数蔬菜水果性质寒凉具有生津润燥清热通便的作用
1番茄切片盛盘在上面洒白砂糖要精幼的那种然后用保鲜纸包好放冰箱1小时后服用败火也很好吃的
2柚子不但营养价值高而且还具有健胃润肺补血清肠利便等功效可促进伤口愈合对败血病等有良好的辅助疗效
3梨又被称作快果玉乳因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水具有清热解毒生津润燥清心降火的作用对肺支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效还可帮助消化促进食欲并有良好的解热利尿作用每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥
4葡萄能滋养肝肾之阴分止消渴润筋骨利目视而且降火的效果不错又能通肠胃是暑热季节非常有益的水果
5柿子味甘涩性寒其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍可以养肺护胃清除燥火经常食用能够补虚止咳利肠除热
三多吃酸少吃辣
黄帝内经中有这样的记载肺主秋用酸补之辛泻之酸味有助于收敛补肺而辛辣味发散泻肺秋季饮食一定要多酸少辣韭菜大蒜葱姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃
四少吃煎炸食品
煎炸的食物一定要少吃如炸鸡腿炸里脊炸鹌鹑等都不应多吃因为这些食物会助燥伤阴加重秋燥对人体的伤害
菊花茶菊花茶是人们喜爱的一种保健茶饮。据《神农本草》中记载：“菊花味辛苦，主诸风头眩，肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，久服利血气，轻身耐老延年。”菊花茶去火众人皆知，现在市面上的菊花茶品类很多，深得顾客的喜爱。注意事项1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很……阅读全文 >>
孩子上火是一件很常见的事情，但是现在的父母对孩子的健康都特别的重视，一般情况下不愿意老是给孩子服用药物，会破坏孩子自身的抵抗能力，如果是上火发烧不是特别严重，采取物理降温会比较好。那么，怎样给孩子物理去火？孩子上火家长要先给孩子测量体温，如果温度超过了39度需要立即送往医院就医，……阅读全文 >>
夏日人体大量流失水分和电解质，及时补水，清凉降温才能避免中暑。最好补充水分的方法是喝水，但除了喝水之外喝茶也是对身体非常好的选择。特别是炎炎夏日选择适合的茶还能帮助去火降噪。那么，夏天喝什么茶去火？下面来给大家介绍。夏天喝什么茶去火夏天喝什么茶去火呢?广东的朋友肯定会告诉我们是凉……阅读全文 >>
宝宝刚出生的一个月叫做新生儿期，宝宝在新生儿期会遇到一些问题，比如说腹泻，吐奶，以及上火等。妈妈针对不同的情况，要采取不同的措施，那么新生儿怎么去火？想要知道新生儿上火怎么去火，首先需要知道新生儿上火的表现。新生儿上火后，妈妈会发现大宝宝的大便比较干燥，或者是排便困难，有时候甚至……阅读全文 >>
1.金银花水。可以通过哺乳而影响到宝宝健康的药物很多，所以上火的妈妈们可以选择使用金银花泡水喝。金银花是一种具有清热解毒下火的花，味道很是清甜，最主要是没有任何的副作用，不管是大人还是孩子上火了，都可以使用金银花来泡水喝，效果也十分不错的。2.莲子汤。一些哺乳妈妈可能不是那么喜欢……阅读全文 >>
小孩去火药有哪些?许多家长都会选择为孩子准备一些去火药，以防孩子突然上火。然而市场上种类繁多的儿童去火药中，家长们选择较多的是小儿七星茶、板蓝根等。据专家介绍，小儿七星茶是目前比较温和的儿童去火药。七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。薏苡仁健脾利湿，……阅读全文 >>
在广东地区，人们有一种习惯，那便是上火或者感冒，会上凉茶铺里喝一杯苦涩的凉茶。因着这一生活习惯，众多凉茶饮料有如加多宝等也窜了起来。只是，虽然同为凉茶，作为凉茶饮料的加多宝真的能去火吗？下面一起来了解下吧。ORAC（也称抗氧化能力）是评价凉茶降火功效的综合指标，ORAC5.0（指……阅读全文 >>
对于饮食、气候干燥、内火等因素导致的上火症状。喝茶效果茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶……阅读全文 >>
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的……阅读全文 >>
说到上火，很多人以为只有夏天炎热高温的时候才容易上火，其实不然。冬季天气寒冷，很多家长为了给宝宝保暖健体，会经常煲具有温补作用的汤给宝宝喝，这也容易宝宝上火。家长应该及时地给宝宝去火，那么，宝宝冬季去火吃什么呢?宝宝冬季去火吃什么冬季宝宝上火可以适当吃一些冰糖雪梨或者是枇杷膏，可……阅读全文 >>