篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动
我甚至一秒也没拥有过你，却好像失去了你一万次。
篮球规则是篮球这项运动的基本要素因为只有公平合理的篮球规则才能真正形成公平的竞赛;篮球规则有很多今天小编给大家介绍的是篮球裁判员及其助理人员的相关知识有兴趣的朋友一起来了解一下吧
一裁判员包括主裁判员和副裁判员各一名计时员记录员助理记录员和24秒钟计时员各一名为其助理
二也可以有一名技术代表到场技术代表在比赛中的职责主要是监督记录台人员的工作并协助主裁判员和副裁判员使比赛顺利进行
三裁判员及其助理人员要按照规则和国际篮联世界技术委员会确定的国际篮联对规则的官方解释来指导比赛
四要特别强调担任一场比赛的主裁判员和副裁判员不得与比赛双方的组织有任何方式的联系
五裁判员及其助理人员或技术代表都无权同意改变规则
六裁判员主裁判员和副裁判员的服装是1灰色上衣;2黑色长裤;3黑色篮球鞋和黑色袜子
以上篮球规则第5条介绍希望对您有所帮助当您站上球场那一天相信这些专业知识对您是有帮助的;当然仅此这一条肯定不行要想做一个合格的球员或球迷还应该了解更多
打篮球不仅可以锻炼身体，使身体变得强壮，还能助长高。但打篮球助长高的效果因人而异，没有绝对的标准。大家可以往下看看打篮球助长高的原因和注意事项：在年幼时开始打篮球，可使全身肌肉得到锻炼，让体内新陈代谢速度加快。如果打篮球后，营养供给充分，成骨物质的合成速度会加快，这样有利于骨骼的……阅读全文 >>
说到打篮球，这对我们大家来说都是不会陌生的，大家对打篮球往往都是比较喜爱的，不过虽然说打篮球很不错，但是在打篮球的时候，实际上最需要重视的就是运球了，这是大家在打篮球的时候一个关键，那么具体在打篮球的时候会有哪些技巧的存在，一起看看吧。打篮球运球的技巧打篮球的时候最重要的就是学会……阅读全文 >>
打篮球时需要戴护腰的。篮球运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。打篮球时护腰的作用：第一，加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，……阅读全文 >>
千万不要用水洗篮球会洗坏的。1、篮球是户外运动的物品，所以清洗时千万不要用水冲洗，皮面容易开裂。首先，我们要先把抹布用水打湿，然后擦拭球面上的灰尘。2、往抹布上喷少许清洁剂，涂匀，完后轻轻擦拭篮球表面，去除篮球表面的污渍和顽垢。3、认真去擦洗篮球的缝隙处和表面，尽量去除大部分污渍……阅读全文 >>
篮球比赛中，1号位是控球后卫、2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。1、1号位控球后卫要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。球场上拿球机会最多、掌握比赛组织进攻的人。要有出色的运球能力，还要有很好的传球能力和传球视野。2、……阅读全文 >>
1.有效预防心血管病。篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，……阅读全文 >>
行冷敷，待2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至于手指严重的戳伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。打篮球受伤是正常事情，同时也只有历经受伤的过程，才能够让自己的篮球技巧更加的上手和熟练。但请千……阅读全文 >>
篮球虽然是男性热衷的运动，但是现在也有很多女性也加入到打篮球的行列，最关键的因素就是打篮球可减肥塑身的，那怎么打篮球才能减肥?要想达到打篮球减肥的效果，不能说是三天打鱼两天晒网，必须要坚持每天进行练习。而且打篮球必须要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，……阅读全文 >>
产品必须定期取得国家权威机构认证，可参考机构：国家眼镜玻璃制品监督检测中心；防冲击标准可参考：美国ANSIZ87.1-2003OCCUPATIONALANDEDUCATIONALPERSONALEYEANDFACEPROTECTIONDEVICES.专利证书必须齐全，否则在国内“……阅读全文 >>
上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用，而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。上篮连贯动作——运球后用双手接球,同时右脚踏地，跟着左脚向前踏并用力向上跳，……阅读全文 >>