月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
漫天的冰雪里，是天为你留下的眼泪。
在月子第六周产妇的身体已经基本复原此时的产妇已经基本掌握了哺乳的技巧喂养起宝宝来更加得心应手由于哺乳期间乳腺排乳频繁乳房如果护理不当容易引起各种乳腺问题而未能喂母乳的产妇此时已经基本没有奶涨出现了乳房反而会出现变小下垂等现象无论产妇是否哺乳都需要学会乳房的护理技巧合理进行产后丰胸
1产妇在睡觉时要采取侧卧或者仰卧的睡姿不要俯卧睡睡觉的时候要穿得宽松一些以免压迫到乳房导致血液循环不畅通进而影响促使乳腺发育的激素运送影响胸线的修复
2产妇在洗澡后可适当按摩乳房在沐浴后擦一些爽身粉用手掌以画圈的手法向中心集中按摩食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩拇指和食指压住乳晕边缘再用两指轻轻挤压这样的按摩方法有助于乳房恢复紧绷防止松弛下垂
3产妇在沐浴的时候要注意保持动作轻柔要经常用温水配温和的沐浴产品清洗乳晕和乳头周围的皮肤喂母乳的产妇更是要注重乳房的清洁卫生不要将细菌传给了宝宝
4对于乳房比较小的产妇来说在月子期间千万不要因为乳房下垂变小等原因使用丰胸霜因为丰胸霜含有性激素会影响到乳腺的正常发育影响排乳不利于产后乳房保健
5产妇不要因为在月子期长期在家中休养便不戴胸罩从哺乳开始就要坚持戴胸罩因为哺乳会增加乳房重量如果不戴胸罩乳房会明显下垂尤其是在乳房晃动厉害的情况下下垂更加明显戴上胸罩乳房有了支撑和扶托乳房血液循环通畅对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处能有效预防乳房下垂变小也能保护乳头不受擦伤和碰疼
通常孕妈们在怀孕期间是很少会有出血和来月经等情况的，这些也是和子宫息息相关的，等到生完孩子后，身体机能也在慢慢恢复正常，在产褥期期间，对待身体，更是要重视，在产褥期期间，女性们可能会有出血现象，产褥期出血是多少天呢?产褥期出血是多少天呢？产妇在分娩之后，会进入到坐月子阶段。坐月子……阅读全文 >>
练习产后瑜伽的时候产妇需注意最好在有专人指导的情况下进行练习，以免产妇不了解自己的身体情况导致受伤。产后瑜伽还需要根据个人体质来进行，练习瑜伽时要注意避免受伤，并循序渐进从初级开始逐渐加大练习难度，不要为了快速瘦身而伤害身体。产后瑜伽练习方法：1……阅读全文 >>
由于产妇在分娩时候消耗大量体力，流失大量血，月子餐就是要调理产妇产后的身体，在月子里为产妇补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。一般以少吃多餐、荤素搭配、清淡适宜、易消化等为原则，让产妇在月子里身体逐渐恢复。根据不同的阶段，月子餐也不尽相同：……阅读全文 >>
产褥期的女性是会褥汗的，并且量也会是比较多的。而产褥期的女性身体方面的护理一定要做得比较好才行，毕竟女性在这个时候的身体还没有恢复过来。产褥期出汗的话也是有着大概的时间的。那么，产褥期出汗多久？产褥期出汗多久产褥期出汗一般需要三周左右能好，在产褥期因为身体比较虚弱，会非常容易出汗……阅读全文 >>
现在的女性在怀孕期间，都会特别爱惜自己的身体。坐月子时，也会对自己的身体细心料理。很多女性在月子期间，都喜欢喝酒鸡汤。认为这样有利于恢复身体，那么，泡月子酒要放什么材料呢?还有月子里奶水越来越少怎么办?泡月子酒要放什么材料不仅仅只有怀孕期间的女性不能喝酒，在坐月子期间，选择母乳喂……阅读全文 >>
产褥期感染是临床上的常见问题，女性在怀孕过程中需要多加注意，一旦发生感染女性会表现为腹部疼痛，发热，但由于每个人的身体抵抗能力不一样，疾病的严重性也不同，发生疾病后具体服用哪四种药物，可以预防疾病是非常重要的问题。那么你知道产褥期感染输液用什么药吗？下面我们就一起来看看问题的答案……阅读全文 >>
宝妈们十月怀胎生下宝宝后，刚生娃孩子的时候身体是很虚弱的，回到家后就要坐月子了，家中的长辈一般会做月子餐之类的东西给宝妈们喝，好让宝妈们的身体快快恢复，有些会做月子酒的长辈们也会让宝妈们喝月子酒暖身，其实月子水就是类似于月子酒之类的东西，它对宝妈的身体是极有帮助的，那么月子水什么……阅读全文 >>
坐月子是产后恢复非常重要的事情，坐月子决定性的决定了准妈妈的接下来的生活质量。如果月子坐不好，会对妈妈们有很大的影响。很多发孕妇在怀孕的时候就有很多的营养补充，在生产后也是需要补充的，这时候就有了月子餐这个名词，那么月子鸡腿汤怎么炖汤?月子鸡腿汤怎么炖汤?1、煲鸡汤要先去所有鸡皮……阅读全文 >>
月子餐的麻油猪肝咋做好吃?麻油猪肝是我们常见的一种食物，可以有效的补充我们身体所需要的营养物质和蛋白质，增强身体的抵抗力。在坐月子时，我们也可以给孕妇做一些麻油猪肝。但是在给孕妇做麻油猪肝时，一定要注意尽量减少里面的油量成分。因为孕妇在坐月子时不易吃太多的油。月子餐的麻油猪肝咋做……阅读全文 >>
女性在坐月子期间由于自身的抵抗力低下，所以很容易患上各种疾病。其中产褥热是比较常见的，但有些产褥热不是炎症引起的，引起的原因有很多。那么，产褥期发热最常见的原因是什么呢?我们一起来看看关于产褥期发烧的小秘密的吧!产褥期发热最常见的原因是(1)、外阴、阴道、宫颈、会阴切开或裂伤缝合……阅读全文 >>