面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
终是谁使弦断，花落肩头，恍惚迷离
在做面条的时候有干面条和湿面条有的人喜欢吃挂面这种干面条有的人喜欢吃湿面条湿面条吃起来口感很棒但是煮起来要比干面条时间长一些有的人不太熟悉做湿面条所以掌握不好煮的时间那么湿面条煮多久熟呢?
湿面条煮2分钟左右会熟水烧开后面条放进锅里水开后倒第一次凉水再开后倒第二次第三次开的时间大概是2分钟一般就可以了可以用筷子挑起一根容易夹断的面条就是熟了
如果是煮挂面抻面时不用太过费劲只要在下面条的时候及时将面条搅散了就可以了但是如果下的是那种团在一起的有一定水分的面条就要注意这一点了水温不要太高的同时尽量让面条散着下入锅中这样做出来的面条就不会坨到一起了味道和口感也会相应好一些
【材料】猪里脊1片挂面1把油菜3棵鸡蛋清1个玉米淀粉适量植物油适量盐1克酱油适量大葱1段八角1棵水适量
1. 大排面主材准备好厚约1.5公分的猪里脊1片挂面准备好油菜鸡蛋清淀粉大葱八角;
2. 用刀背将猪里脊两面轻轻敲打形成横竖交叉的纹路;
3. 反正两面抹少许盐腌30分钟;
4. 准备一碗一盘碗中放打散的鸡蛋清盘中倒适量玉米淀粉;油菜洗净大葱切段;
5. 平底煎锅大火加热一分钟转小火倒适量橄榄油;
6. 把腌好的猪排放入蛋清碗中两面全部蘸满蛋清后拎出来;
7. 裹着蛋清的猪排放在淀粉中两面及周边都蘸满淀粉;
8. 将铺满淀粉的猪排放在平底煎锅里中小火两面煎至金黄;
9. 倒掉多余的油锅中放入八角葱段再倒适量热水少许酱油大火将汤烧开后转小火盖盖子炖5分钟;
10. 另起一锅烧水水似开非开时将挂面入锅中;
11. 挂面一般都比较吃水面条中间没有白色生芯就是煮好了;
12. 面条捞入碗中;
13. 将油菜扔入面锅中焯烫变色即捞入碗中;
14. 将红烧好的猪大排码放在面条上再浇上少许红烧汤汁及面汤撒少许香葱末喷香喷香;
15. 红的大排绿的菜芯白色的面很棒的一碗营养美味面
在产后当然可以吃红豆粥因为红豆粥非常的有营养不仅含有一些膳食纤维还有比较优质的蛋白以及不饱和脂肪酸等等对于产妇的女性身体有着非常好的帮助可以使身体变得更好提高产妇的免疫功能
在产后吃红豆不仅能够补充身体的营养甚至还能够预防便秘因为在女性生产以后平时运动量比较少经常的待在床上的话也容易造成上火情况的发生在这个时候喝红豆粥还能够使身体更快的恢复帮助肠胃进行吸收
在产后制作红豆粥的时候需要将红豆泡制5~6个小时左右然后再放到清水里面进行熬制等到红豆快要煮烂的时候再加入大米大概一个小时左右就可以吃到香香甜甜的红豆粥了但是产后在吃红豆粥的时候需要注意也不能够吃得过多只有适当的吃这种粥才能够起到更好的作用
对于那些想通过劳动来恢复身体的女性来说可以有正常的营养饮食而不是流动的食物这时可以先吃薏米然后可以吃红豆米粥白米粥或者喝甜糯米粥这可以根据产妇的口味来调节
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