这周你的孕期反应没那么强烈了，小宝宝已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的动作，手指甲和头发也已经出现，这是宝宝骨骼形成、发育最旺盛的时期。在这个阶段，你要注意孕期补钙，用最舒适的心情等待宝宝茁壮成长吧！
这个冬天可不可以让我把你跟阳光都留住。
这个时期的饮食要求必须保证早餐如果早晨孕吐可以先吃几块苏打饼干过一会儿再吃早饭早餐应包括面包鸡蛋或肉类果汁和牛奶另外要适当吃些新鲜的水果市场的饮料要少喝或不喝特别是加了各种食品添加剂制作的饮料对你有害无益
可多吃嫩玉米其中丰富的维生素E可用来防治习惯性流产胎儿发育不良也可有效缓解妊娠期的不适症状另外多吃粗粮少吃罐头食品
胎儿发育本周，胎宝宝的生长速度加快，身长达到约6cm，体重达到19g。在此期间，胎儿身体的许多细微之处开始表露出来，例如手指甲、绒毛状的头发等，胎儿的生殖器开始成长。本周胎儿头部占胎儿身长的一半，宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。胎儿的耳朵在头……阅读全文 >>
怀孕11周宜吃食物宜吃：一是补充蛋白质和热量，大量食用牛肉、羊肉、鸡肉。二是补充维生素，嫩玉米含维生素E和维生素B6，可防止习惯性流产、胎儿发育不良等，有效缓解妊娠期的不适症状。1、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品。2、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、鱼肝油、牛奶、奶……阅读全文 >>
怀孕11周，孕早期快要结束了，你的早孕反应也会开始减轻，会有明显的饥饿感，所以每天会吃大量的食物。别担心，这是正常的，因为胎宝宝正在全面的快速发育。下一周你将进行第一次产检，过于忧虑宝宝发育的孕妈妈可以先来了解一下早期唐氏综合症筛查。早期唐氏综合症筛查作用通过B超手段测胎儿颈后透……阅读全文 >>
胎儿发育胎长约为6cm，体重达到约19g，胎儿的生长速度加快。胎儿现在还很小，但已经充满了整个子宫。妈妈变化你的子宫现在看起来像个柚子，你可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！……阅读全文 >>
怀孕11周营养提示1、市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E，可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6，也可有效缓解妊娠……阅读全文 >>
怀孕11周胎儿的变化本周，胎宝宝的生长速度加快，身长达到约6cm，体重达到19g。在此期间，胎儿身体的许多细微之处开始表露出来，例如手指甲、绒毛状的头发等，胎儿的生殖器开始成长。本周胎儿头部占胎儿身长的一半，宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。胎……阅读全文 >>
在怀孕的第11周是怀孕的前期。在怀孕前期有的孕妇会出现胎盘早剥的情况，那怀孕11周胎盘早剥会怎么样呢?如果这个时候胎盘早剥会严重影响到胎儿的生长发育，所以这个时候做胎盘早剥是不建议的。做胎盘早剥应该选择在怀孕的中后期去做，这样能够更加的科学有效，而且比较安全。孕11周胎盘早剥会怎……阅读全文 >>
怀孕十一周的感觉可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物……阅读全文 >>
准妈妈的重点营养摄取：叶酸、锌、维生素B6、维生素B12妊娠3~6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。叶酸、锌、维生素B6、维生素B12的补充继续持续。钙和维生……阅读全文 >>
1、艺术胎教：现在，你可能已经渐渐适应了孕期的生活，能够把更多的心思专注到腹中的小宝宝了。孕妈妈可以尽量多欣赏艺术作品，如参观工艺美术展览、历史文物展览、美术展览等，也可以买些画册，在休息时细细品味。如文艺复兴时期的圣母像以圣母的博爱恬静吸引着人们，孕妇看了更能体会到为人母……阅读全文 >>