游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
〆失朢到了儘頭，再深厚的愛都要變舊。
婴儿游泳圈有多个独立气囊气嘴内有防漏气装置安全可靠泳圈是根据婴儿颈部特征精心设计制作配戴舒适正确使用能够延长使用时间婴儿游泳圈如何使用
一充气先冲反面气囊（没有图文为反面）将气嘴从其囊内拔出打开气嘴盖将气嘴口插入并抵紧泳圈气嘴用拇指和食指捏紧气量冲至四成然后再冲正面气囊使其气量达到五成反正面总气量达到九成即可（初次充气,双手将气嘴盖塞紧然后将气嘴压入气囊内充气时应缓慢进行游泳圈在使用时保持六成的气量就行（用手指约1.5kg的力捏压充气的气囊拇指面压下约一指深即可
二调整将两边气囊调平（调整气囊内气量使两边气囊内气量一致）使内圈成圆形调整插扣带扣上插扣从各方面拔拉插扣两端检查插扣是否插紧两边气囊结合是否紧密若不紧密请将插扣可活动调节的一边缩短
三放气首先由正面两气囊放气再放反面气囊放气时打开气嘴盖从气囊内轻柔拉出气嘴捏住气嘴的根部或者用气针类器物插入气嘴抵住防漏片的开口处用手轻压气囊缓慢放气
四注意事项
1请勿用力拉扯插扣带以免损坏插口不可以随便拆卸插口带不可装反避免脱落
2不要将气针类器物插入防漏片内以免损伤防漏片或刺破泳圈
3充气困难时请捏住充气嘴的根部使防漏偏张开同时充气
4游泳圈不能遇高温（火或热水）以免材料变性使用后擦干存放于干燥阴凉处
5若配有温度计温度计不能放在50度以上的热水中以免测温量管不回落视值不准确或温度计断裂
五安全游泳须知
1第一次使用必须
2游泳完毕后新生儿要迅速擦干水迹和注意保暖
3新生儿婴幼儿游泳时全过程必须由专人全程监护
4新生儿游泳圈使用前需要进行安全检测（如新生儿颈圈型号保险插扣漏气等）
5出生时天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴
6新生儿套好游泳圈后检查保险扣是否插牢
7游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下脐部消毒并用一次性护脐带包扎好
8婴儿颈圈适应选用泳圈型号大号中号小号
第一步适应水性,就是把头沉入水中,憋多长时间算多长时间,不要在水中喘气,要在出水后喘气,如果出水后喘气呛不着了,就可以了.主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是会游，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会……阅读全文 >>
虽说婴儿是天生的游泳选手，可是并不是所有宝宝出生后都适宜通过游泳来锻炼身体。有些宝宝游泳后反而会引起身体的不适。因此妈妈们要了解清楚自己宝宝是否适宜游泳。哪些婴儿不适合游泳？一起了解下。1、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37……阅读全文 >>
游泳减肥法原理人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在……阅读全文 >>
游泳能减肥这一点相信很多人都明白，不过最担心的是刚降下去的体重，第二天就又升上来了，也是有够心塞的。话说游泳减肥会不会反弹呢？大部分网友表示不会反弹。游泳是劳损和损伤率最低的运动。游泳一小时消耗450—700卡路里。游泳时间保持在1—1.5小时的正规游泳，每天游泳2000米就能达……阅读全文 >>
游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得……阅读全文 >>
孕妇能游泳吗？如果你是处于孕期这个特殊的时期，眼睁睁地看到其他人奔向游泳池，你是否也会羡慕嫉妒呢？这时候，你是不是在想，“要不是老娘怀孕了，我肯定把整个游泳池游上几圈！”难道孕妇真的不可以游泳吗？谁说的！孕妇是可以游泳的。不过医生建议，孕妇游泳最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已……阅读全文 >>
常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。爬泳澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿，这可算是爬泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式，后来澳大利亚……阅读全文 >>
宝宝游泳对身体是特别好的，有着很大的帮助，但是需要在适合的月龄才可以，太早对宝宝的身体是不利的。当宝宝身体条件允许游泳的时候，可以带宝宝去游泳，那么宝宝几个月开始游泳好？宝宝三个月的时候就可以开始游泳的，三个月的宝宝身体器官已经得到了完善的发育，而且身体抵抗力也比较强了，是适合游……阅读全文 >>
无边泳池是近年来比较受到人们喜爱的一种泳池，因为它看起来毫无边界，与背景的海洋、树林甚至是高楼大厦融为一体。但是不少人会担心安全问题，那么在无边泳池游泳会掉下去吗？接下来就由我带大家了解一下吧。在无边泳池游泳是不会掉下去的，无边泳池其实是非常安全的。无边泳池是以没有边框的视觉效果……阅读全文 >>
很多泳友说：“小编说不带泳镜伤害眼睛，那么如果带着泳镜，要是突发事件掉到河里，没有泳镜不会游泳了怎么办？确实发生了这样的一个情况，一位九岁小孩戴着游泳眼镜会游泳，不戴游泳眼镜就不会游泳了，是怎么回事？这种情况不是个例。其原因是水对人眼有轻微的刺激，使眼睛有不适感。小孩因为摘掉了水……阅读全文 >>