孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
就喜欢你对我偷瞄，陷入的无可救药。
们都知道宝宝是由父母提供的精卵结合而成的受精卵发育而来那么最开始的时候也就是胎儿刚发育那个时候孕早期胎儿会睡觉吗?小编不知道相信也有人有这个疑惑那么就请继续看下去让我们更加了解宝宝的一切为宝宝未来做好保护措施
胎儿其实是无时无刻都可以睡觉的而孕妇睡觉在妊娠早期1~3个月随意 子宫仍在盆腔内外力直接压迫或自身压迫都不会很重因此不必过分强调睡眠姿势但应改变以往的不良睡姿如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉等可随意采取舒适的体位仰卧位侧卧位均可
不过专家有个温馨提示正确睡姿很重要因为女性怀孕后子宫的容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000随着子宫和胎宝宝的长大孕妈妈的睡姿显得越来越重要错误的睡姿会使腹部受到外力的直接作用特别是到了妊娠晚期不仅会影响到子宫的位置而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫影响子宫和胎盘的血流量
所以最佳卧位左侧卧
怀孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位这种睡姿能改善子宫的右旋程度减轻子宫对动脉和静脉的压迫能保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足同时左侧卧位有助于排尿能缓解妈妈们的四肢水肿问题 左侧卧位睡姿对胎儿也有很多好处保证了母体血液和氧气的供应就意味着胎儿的血液与氧气需求也得到了满足生长发育所需的各种元素都不会受到太大限制
整夜卧位仍需变化
左侧卧位的睡姿建议并不要求准妈妈们一直保持这样的睡姿只是希望她们能多采用这样的睡姿毕竟整晚保持同一个睡姿也会带来身体上的不舒适感孕妇可根据情况做适当的调整不过当你接收到宝宝发来的不太舒服的信号如压迫感气短头晕等后要立刻调整回左侧卧位的睡姿以免造成不良影响
一种是趴在桌子上睡觉还有一种是趴在创始睡觉对一般人来说趴着睡觉对身体也有极大的伤害
1趴在桌上睡觉的坏处
1人在睡熟之后身体代谢减慢体温调节功能亦随之下降导致机体抵抗力降低全身毛孔都处于张开状态如果不注意保暖醒来后往往会出现鼻塞头晕等症状
2趴着睡还会导致身体各部位出现不适如头部长时间枕在手臂上时手臂的血液循环受阻神经传导受影响极易出现手臂麻木酸疼等症状而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球造成眼压过高
3趴着睡眠不能使身体得到彻底放松身体的某些肌肉群汗腺皮肤会仍处于紧张状态导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉相反可能会感到更加疲惫
2晚上趴着睡觉的坏处
在所有睡姿中对人体影响最大的就是趴着睡因为那样会使腰椎更向前凸并将背部肌肉往前拉扯长期下来对身体总难免会有影响因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕以减少不适感
专家如何看待孕妇趴着睡觉
怀孕前四个月问题不大但从第五个月开始就不能再这样了因为从第五个月开始胎儿会开始迅速发育个子也就长了不少压着肚子睡是会压得宝宝喘不过气的!
从胎儿迅速发育开始宝宝对氧气和血液的供给开始增大孕妇趴着睡会压着主动脉会影响宝宝对氧气和血液的需要特别是到了怀孕最后三个月宝宝长得大也动得多了不但孕妈妈自己会觉得气喘宝宝对氧气的需求也会更多稍不留神就会使宝宝缺氧的所以常有孕妇到后期需要接受吸氧的治疗因此怀孕后期孕妇睡姿非常重要
由于女性的子宫韧带是向右吊旋的所以孕妈妈向左侧睡就会使子宫韧带得到放松这样宝宝就不会被压迫也有利于孕妈日后子宫的恢复
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