孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。
孕妇怀孕后容易出现腰酸背疼的问题所以有些准妈妈会采取按摩的方法来缓解这些不适症状但是孕妇的身体比较特殊按摩时的禁忌也比较多今天小编就主要给大家讲一讲孕妇按摩禁忌穴位
基本上不建议按摩肩膀因为刺激肩膀的穴位可能使子宫收缩容易导致流产;不过如果肩膀酸痛轻轻按揉肩膀及肩胛骨附近肌肉是无妨的但是一定不能用太大的力气只能轻柔还有合谷穴三阴交穴缺盆穴昆仑穴这几个养生穴位孕妇要避开因为这几个穴位有通经活络和比较靠近宝宝的位置
比如我们的合谷穴就在我们的手背大拇指与食指间凹陷的位置这个位置可治疗牙齿疼痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒发热等症但是孕妇就不能按这里了三阴交穴就在踝尖直上三寸胫骨后缘处这个穴位对于治疗妇科病症很有效果如果有白带月经过多或是过少更年期综合症等都能够治疗 缺盆穴就在人体的锁骨上窝中央这个位置我们平常人按摩这个穴位可以治疗咳嗽气喘咽喉肿痛昆仑穴就在外踝尖与跟腱之间的凹陷处这几个穴位我们孕妇就要特别引起注意的
另外越接近预产期由于孕妇的肚子很大行动比较受限很容易腰酸背痛要预防和减轻腰背疼痛还要少拎重物避免长时间保持一个姿势;避免腰背部受凉注意保暖最好睡硬床垫穿轻便的低跟软鞋如果腰背痛持续不能缓解最好去看医生自己在不懂的情况下不要自己乱按摩或叫别人给你捏这都是很危险的行为一旦力道不好都会影响到宝宝所以各位宝妈一定要在专家的指导下按摩
1孕期做按摩时要特别注意避免疼痛感造成身体紧张子宫加速收缩所以在自我按摩时不可用重压的手法刺激反射区
2不建议按摩肩膀腹部和腰骶部因为刺激肩膀的穴位可能使子宫收缩容易导致流产而腹部和腰骶部因为处于胎儿的位置所以因避免刺激以免引起流产发生
3谨记使用柔软的轻擦法感到痛就要立刻停止千万不要勉强忍受疼痛这样反而会产生不良效果
怎么给孕妇按摩腰?
1滚法用手背近小指侧部分或小指无名指中指的掌指关节突起部分着力附着于一定部位上通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动持续不断地作用于被按摩的部位上动作要协调而有节奏一般是每分钟一百次左右
2揉法用手的不同部位着力于一定的部位上作圆形或螺旋形的揉动以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动这是按摩最常用的手法能帮助改善组织的新陈代谢
3摸法用示指中环指指面或手掌面着力附着于被按摩的部位上以腕部连同前臂作缓和而有节奏的环形抚摩常用于减轻疼痛缓和刺激的作用
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