要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
俊美的侧脸，盗取了某人的心。
随着经济的快速发展和人民生活水平的提高,我国人民在膳食结构上发生了翻天覆地的变化,即从吃饱转向吃好民以食为天,食以石斛为奇那么,石斛怎么吃最好下面介绍几个石斛菜谱
1石斛花旗参炖瘦肉瘦肉反复洗干净切成1cm见方的粒粒用凉开水浸泡半个小时以上泡出血水和肉的腥气将所有清洗好的材料放入炖盅炖盅内装入9成满凉开水放入锅内隔水炖1.5小时出锅后加入适量盐即可饮用老少皆宜滋阴补血
2石斛老鸭汤石斛8粒薏米适量冲洗干净放入煲中加水先煲约20分钟这个时间刚好可以处理鸭子老鸭一只斩大块焯水去血沫铁棍山药一根去皮洗净莲子适量老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中同时加一块老姜数根葱适量料酒同煲一个小时后放入莲子再煲40分钟加少量盐调味关火功效生津止咳益气解暑夏天或上火时服用最好
3石斛鳝鱼汤黄鳝切丝备用;铁皮枫斗洗净,生姜洗净切丝,党参当归装入纱布袋扎紧口备用;鳝鱼铁皮枫斗中药袋及调料一并放入砂锅内,加适量清水先用武火烧沸后,去掉浮沫,再用文火煎熬一小时,去出药袋,加入盐及调味品后即可
4铁皮石斛银耳羹干银耳冲洗后用水泡发枸杞子洗净用少许水浸泡一会将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉茎洗净后切成小段泡好的银耳用流动水冲洗干净撕成小朵砂锅中倒入水把铁皮石斛段和银耳放入大火煮开后转小火30分钟时将枸杞子和冰糖倒入继续炖至银耳软糯即可功效滋阴润肺缓秋燥
新鲜铁皮石斛花也是可以食用的，那么新鲜铁皮石斛花的作用与功效是什么呢？铁皮石斛花内含有丰富的多糖类物质，能够增强人体的免疫力，补肾积精，养胃阴，益气力，具有滋阴养血的功能。另外铁皮石斛花对幽门螺旋杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎，十二指肠溃疡等疾病。铁皮石斛……阅读全文 >>
江苏石斛酒在江苏是比较出名的，那么江苏石斛酒多少钱一瓶呢？江苏石斛酒200-500不等。要知道石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于……阅读全文 >>
不知道大家有没有听说过铁皮石斛这一种中药，尤其是在湖南地区的人对于铁皮石斛是非常了解的，铁皮石斛也有另外一个名字叫做铁皮枫斗，大家可能会在电视广告上看到过。但是大多数的人对于这种中药材并没有特别深入的了解，那么究竟铁皮石斛有什么样的作用呢？其实这种中药对于人们身体的改善是很有帮助……阅读全文 >>
铁皮石斛是当之无愧的养阴生津“好手”，而养阴生津的作用范畴很广，中医理论认为，心、肝、脾、胃、肾和胆，都可通过养阴来调养和护理；而且，加上铁皮石斛能增强体质和免疫力这点，可以说是大众用品，都对广大人群的“胃口”。难怪铁皮石斛被不断开发利用，并走上了餐桌。但是并非任何时候、任……阅读全文 >>
石斛虽然好，但吃的时候也要注意，那么石斛的作用与功效及禁忌是什么呢？石斛是常用的中医养生药材之一，具有增强免疫功能、促进消化、护肝利胆、抗风湿、降低血糖血脂、抗肿瘤、保护视力、滋养肌肤、抗衰老的功效。高血压的患者经常会服用这类中药材，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到……阅读全文 >>
霍山石斛是石斛的其中一个品种，相当出名，那么霍山石斛适宜人群有哪些呢？霍山铁皮石斛鲜品滋阴清热功效更胜干品（枫斗），鲜汁能促进胃酸分泌，增强胃的排空能力帮助消化；使血中胃泌素浓度提高，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎；便可厚胃壁，对损伤性胃壁出血和老年性胃壁减薄有改善和保护作用；……阅读全文 >>
铁皮石斛与枫斗的区别如下：1、保存难易程度不同。铁皮枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成，比铁皮石斛更易于保存。2、价格不同。铁皮石斛由于加工程序相对枫斗简单，一般来讲干条比枫斗的价格稍低。3、可加入配料不同。铁皮石斛只能直接泡水，而铁皮枫斗可以加入三七一起打粉。4、外形形状不同。铁皮枫……阅读全文 >>
可将新鲜的枫斗稍稍敲扁后放在白水中,先将其烧开,然后用文火熬2个小时,再喝其汤水,效果最好,但是每次的量不必太多。意见建议:这样的枫斗能提高人体免疫能力;增强记忆力;补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤;改善糖尿病症状;抗缺氧;对放化疗以及夜生活,烟酒过度者有显著效果。新鲜的枫斗也可以放……阅读全文 >>
铁皮石斛是不能随便乱吃的，那么铁皮石斛有什么副作用呢？铁皮石斛是一款非常好的饮食养生药材，对人体有很多好处，可以养胃润肺、对养阴生津有很好的疗效，对于亏阴虚火、五脏虚损都有很好的治疗作用，一定要适量的服用效果才会好。如果过量服用铁皮石斛会出现中毒的现象，导致人出现惊厥。有的人服用……阅读全文 >>
石斛泡水虽然没有那么好喝，但功效是相当多的，那么石斛泡水喝的功效是什么呢？石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高自身的免疫力。石斛还可以用于热病后……阅读全文 >>