把写予你的书信扔下山头焚烧，就此与往事作个告别。
柠檬水减肥法
把每天要补充的水从含有热量的碳酸饮料咖啡热巧克力甜果汁以柠檬水代替每天清晨准备一壶柠檬水白天可以随时饮用喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量
柠檬水的制作
1鲜柠檬水汁
新鲜的柠檬含水量丰富可以用手或器皿积压出汁水与矿泉水混合并加入适量的糖先柠檬水除了具有减肥作用外其丰富的维生素有很强的抗氧化作用对美白和抗衰老也很有效
2鲜柠檬切片
泡在温水或凉水中新鲜的柠檬皮有减肥排毒去火的功效
具体方法
方法一公升水加上半粒柠檬原汁置于冰箱里此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水不需特别节食或禁绝零食但必须时时补充柠檬水另外需搭配每日15分钟运动不必持续分散时间亦可有助于排汗排除体内有害物质
功效柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望因此可有效抑制不当饮食加上一天总共15分钟的运动效果会十分显著
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泡柠檬水能美白牙齿吗很多人的牙齿由于各种原因，而变黄甚至变黑，因此很多的人就会想尽办法来美白牙齿，最近，网上流传的柠檬能美白牙齿，这种说法是否正确?正常人的牙齿是偏黄色的，因为牙齿外面的牙釉质是半透明的，而釉质里面的牙本质是黄色的，所以釉质会呈微黄色。理论上酸性物质皆可以使牙齿变……阅读全文 >>
孕妇喝柠檬水好吗？孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。孕妇喝柠檬水的好处：1、孕妇喝柠檬水美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的……阅读全文 >>
柠檬水的美容功效由于维生素含量极为丰富，柠檬水被誉为美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水的药用价值一、喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;二、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而……阅读全文 >>
柠檬水能不能洗脸柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。而果酸浓度控制在5%-7%，PH在3~4之间便可安心使用。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
大家都知道，柠檬是富含维C的水果，有非常好的美容功效。可是大家知不知道，柠檬水还能让你减肥，在你享受柠檬的同时，让你悄悄地成为一个美貌与身材并重的女人把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味……阅读全文 >>
柠檬是一种水果，柠檬的妙用方法也甚多的，平时在生活中需要多关注一些哦，柠檬水的功效与作用当然也很多哦，柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。那么，柠檬水的正确泡法，来了解一下。柠檬水的正确泡法原料：柠檬，切片、蜂蜜、密闭的容器、凉开水、温开水1、将柠檬用硬毛……阅读全文 >>
长期喝柠檬水也是不好的，那么长期喝柠檬水的坏处是什么呢？长期喝柠檬水会侵蚀牙齿表面的珐琅质，诱发胃溃疡以及胃食管反流，出现胃疼、胃酸逆流的现象，柠檬中含有草酸盐，若是用量过多，在体内容易形成结晶，最终容易演变成肾结石，长期饮用还会导致胃收缩。柠檬中含有大量柠檬酸，这是一种果酸，和……阅读全文 >>
柠檬水的营养价值是很高的，可以让人神志清醒，对人体健康来说也是很重要的，平时适当喝些柠檬水真是不错的，柠檬的妙用方法也是很多的呢，那么，柠檬水怎样喝才减肥？喝柠檬水的好处与坏处？柠檬水怎样喝才减肥这个方法也叫做懒人减肥法，可见是何其简单容易。其实主要是利用柠檬，减轻我们想要对食物……阅读全文 >>
有些人泡薏米柠檬水没有及时喝完，那么薏米柠檬水可以隔夜喝吗？薏米柠檬水最好不要隔夜喝，本身柠檬水中的维生素以及微量元素的含量特别丰富，隔夜后会使营养物质大量流失。并且经过一个晚上的搁置，很容易滋生细菌以及病毒。特别是柠檬水中的柠檬酸与空气反应后产生沉淀，如果服用了隔夜的柠檬水，会……阅读全文 >>
柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素c来保护。当维生素c缺少了，细胞之间的间质——胶状物也……阅读全文 >>
