玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。
如果我说不吻你不罢休谁能逼我将就
新妈妈们在生产之后身体都非常的虚弱需要时间来恢复这也是正常的但是有些新妈妈除了身体气血不足之后居然还有浮肿的情况这更让身体上的不适增加了所以需要好好调理身体首先是要注意饮食其次还是要适量的运动的那么产后恢复不好的有点肿?下面就来为大家详细的介绍一下
产后妈妈如果出现了水肿除了及时咨询医生治疗外还可以在日常生活中进行调理先明确病因后对症治疗排除病理性原因的水肿是不要紧的一般慢慢就会恢复正常的这个期间要注意饮食的合理性注意好好休息保持心情舒畅也是很重要的通过饮食调理少吃盐因为吃盐过多会使体液浓度增加让水分难以排出体外
同时也可以吃一些利水消肿的食物比如薏仁红豆鲤鱼等另外带皮的生姜也可以祈祷消肿的作用家人在做菜时不妨放点带皮的生姜进去活动时不要长时间保持同一个姿势久站或者久坐都会形成水肿休息时适当抬高腿部在腿部垫一个枕头或者小凳子有利于缓解水肿
产后浮肿一方面是由于子宫变大影响血液循环而引起水肿另外受到黄体酮的影响身体代谢水分的状况变差身体会出现水肿产妇体内的内分泌系统在受到怀孕激素变化的影响使得身体的代谢水分功能出现变化由于一种生理特殊的需求身体代谢水分功能会保留部分多余水分就会表现出水肿且下肢浮肿是典型的症状
产后能吃玉米玉米含有丰富的蛋白质脂肪维生素微量元素纤维素及多糖等但是产后要适量吃否则会引起腹胀的产妇生冷辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物产后应多吃汤汁或乳制品少食多餐多喝鲫鱼汤猪蹄汤等有助于奶水的充足要勤换内衣保持皮肤清洁干燥保持充足的睡眠保持心情愉悦多让宝宝吸允乳头增加乳汁的分泌
吃玉米可以促进人体的新陈代谢刺激大脑细胞有增强脑力的作用还可以保护皮肤健康预防皮炎等皮肤疾病的发生有美容护肤的作用对眼睛也有保护作用此外玉米中还含有膳食纤维能够促进消化润肠通便调节胃肠功能防治便秘产妇吃玉米能够促进宝宝智力的发育缓解产后便秘但是玉米中蛋白质含量不高不能长期作为主食食用
怀孕初期时很多女性的饮食健康意识还没有觉醒，甚至还有很多人任凭自己的喜好来进食，在孕早期饮食对胎儿的影响其实还比较大，那么孕早期能不能吃玉米？在怀孕早期可以食用玉米，因为玉米其实也属于五谷粗粮中的一种，但是建议女性最好多吃玉米制品，而不建议女性吃市场上售卖的非应季玉米。因为大多数……阅读全文 >>
精选优质良种，一般选用具有高产潜力、耐密紧凑、大穗型的中晚熟品种，保证抗倒性比较强、抗病性能好。抗倒性强的品种茎秆坚硬、根系发达。抗病性强的品种高群体下抗叶斑病，如东疏镇种植的郑单958、农大108、登海9号、鲁单981等。选用包衣的良种，种子纯度高于96%，出芽率高于85%，净……阅读全文 >>
玉米黑粉病1、症状：黑粉病为局部侵染病害。在玉米整个生育期都可发生。玉米的气生根、茎、叶、叶鞘、雌（雄）穗均可受害。病组织肿大成瘤。病瘤表面有白色、淡红色，以后逐渐变为灰白色至褐色的薄膜，最后外膜破裂，散出黑褐色粉末。通常叶片和叶鞘上的瘤较小，直径仅l－2厘米或更小，一般不产生黑……阅读全文 >>
营养特征黑糯玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。黑玉米不仅色泽独特，而且营养丰富，味道香黏可口，最宜鲜食。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，黑糯玉米的营养含量明显高于其他谷类作物。以其为主要原料加工的黑玉米……阅读全文 >>
前两天做的玉米燕麦馒头，就是为早餐时吃着方便而准备的，切成丁之后，再加点香肠、鸡蛋和黑木耳一炒，一份营养早餐就诞生了，味道特别香，还非常有营养。食材香肠1根、鸡蛋1个;油1汤匙、盐1/2茶匙、大葱1段、黑木耳少许、玉米燕麦馒头3个做法1、香肠切丁，水发后的黑木耳切丁，大葱切末2、……阅读全文 >>
食材燕麦片（仁）100克玉米（粉）150克做法1.将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花2.用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅菜品特色米烂粥稠，清香味浓。健康小常识燕麦每百克含蛋白质14克，脂肪7克，碳水化合物68……阅读全文 >>
奶油玉米浓汤看起来是奶白色的，很是诱人，那么奶油玉米浓汤的做法是什么呢？洋葱切成1厘米的丁。土豆去皮，切成1厘米见方的丁。火腿用水洗净，切成0.5厘米见方的丁。鲜虾仁洗净，切成碎末。将汤锅放在中火上，放黄油于锅里融化；放入洋葱，炒香软，约2分钟；加面粉下锅一起炒，炒成糊状，约2分……阅读全文 >>
奶油玉米浓汤并不需要煲很久，而且奶油玉米浓汤营养也不错，那么奶油玉米浓汤怎么做呢？首先马铃薯、红萝卜、洋葱、鸡胸肉切丁，鸡胸肉要川烫捞起备用。锅中放入水放入马铃薯丁和红萝卜丁煮沸，起干锅加入奶油(温度不可太高)加入洋葱炒香，再加入鸡胸肉炒香再将中筋面粉炒香，最后加入锅中拌一拌，将……阅读全文 >>
山药玉米排骨汤要做其实不难，只要用心，加上给大家分享的这个简单方法，肯定能让你完美地做出这么一道营养价值高的山药玉米排骨汤的。首先，就是材料的准备小排骨、玉米、山药、盐、姜片。1、排骨先要洗干净；2、锅中加入水，煮沸；3、排骨放进开水中煮一下，捞起来；4、锅中放多量水，排骨，姜片……阅读全文 >>
对于生活在乡下的人来说，玉米是再熟悉不过的东西，甚至可以说每个人都有一个玉米梦。而对于在城里长大的人，玉米也是饭桌见常见一种食物，不少人都喜欢拿玉米煲汤做菜肴等。市场上对于玉米的分类也不少，比如糯玉米、甜玉米、老玉米等，那么其中的老玉米是什么呢？老玉米，顾名思义就是在地里面生长的……阅读全文 >>