月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
你啊，以后无论悲喜都要在我身边。
冬天和夏天的月子食谱应根据实际季节食材而有所调整。中医认为不同的季节应有不同的饮食，才能保障健康，坐月子也不例外。
在冬天，可以多吃些肉类和较温热的食材，使身体不易受寒。夏天，应多吃些水果、蔬菜和较为清单的鱼肉。如果汗多，吃一些补气、止汗的食材，以免耗气太多造成身体虚弱。当然，夏天进补不能多吃肉类，以免体内热能过多，造成脾气暴躁、自汗、盗汗、睡眠不安。夏天坐月子最好多选择乌骨鸡（竹丝鸡），比较平和，同时应少吃牛、羊肉。但需要说明的是，无论何时，最本质的还是根据体质、喜好来选择膳食。
月子帽简易做法：准备：牛皮纸、笔、旧衬衫或旧针织衫1、在牛皮纸上画一个圆形，圆的大小可以参照普通的帽子，不过想要舒服的话，建议用软尺量一下自己的脑袋瓜多大哦。2、用牛皮纸画的圆在针织衫上剪下一个帽子顶，如果有弹性的话可以稍微剪小一点。3、按照自己想要的长度，剪一条帽子边，这个是做……阅读全文 >>
一、专家意见：坐月子是可以洗澡的老人家反对在坐月子洗澡，主要是怕产妇着凉，这种情况在生活条件越来越好的现在是可以避免的。空调开足、水温调好，门窗关严等等，这些方面做好，着凉的可能性也就不复存在了，月子期间洗澡当然是可以洗澡的。二、产后洗澡的重要性洗澡本身就是一种享受，可以去除身上……阅读全文 >>
月子里能吃蛋糕吗有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化，变得喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但准妈妈不宜吃得过多。蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1)，而且还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠……阅读全文 >>
在产妇坐月子时，产妇的家人不要只顾沉浸在家中增添了新成员的快乐中而忽略了产妇的心理变化。要多陪产妇说说话，长辈可以和产妇多聊天，告诉她育儿的经验，避免产妇照顾婴儿时手足无措，紧张慌张，形成挫败感。另一方面，产妇自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的安慰和帮助，共同面对困难。</p……阅读全文 >>
孕妇生产之后身体是最弱的时候，抵抗力比较差，主要是分娩过程中无论顺产还是剖腹都会有伤口，会有一定的出血情况，如果产后护理不当，容易导致孕妇在月子期间引起发烧的状况，月子孕妇发烧了怎么办，让我们一起来了解一下。1、物理降温（1）使用冰敷的方法为产妇进行降温。产妇因为在哺乳期间不能吃……阅读全文 >>
中国人有着很多的习俗，比如说坐月子，外国人就是不需要坐月子的。坐月子期间喝的酒也有自己的说法，但是到底都是为了孩子的健康，为了给孕妇一个好的兆头，才会有这样的习俗。那么，月子米酒和普通米酒一样吗？月子米酒怎么做？月子米酒和普通米酒一样吗1、酒精含量不同月子米酒水：已经被蒸发掉酒精……阅读全文 >>
相对于民间的月嫂，现在的月子会所在这方面更为专业，很多人都有这方面的意愿。关于月子中心收费标准来说，也是不一样的。我们要根据自己的需求来选择不同的服务项目，月子机构提供的服务是非常完善的，比如月子餐、婴儿抚育、中医调养、产后身材修复等等，每个新妈妈选择的项目不……阅读全文 >>
1、不要过度活动关节分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。2、服用产后补药中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风……阅读全文 >>
产褥期一般都建议产妇卧床休养，但是并不代表产妇一动不动，适量的运动不仅不会对产妇造成伤害而且还有利于产妇的身体恢复，总体来说是非常好的，那么产褥期保健操怎么做?产褥期保健操怎么做(1)手指屈伸运动从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起、展开、握起、反复进行。(……阅读全文 >>
小月子后同房会怀孕吗？相信很多女性都对此存在一定的疑问。不过，想告知大家的是，小月子同房当然是有可能怀孕的。女性在流产术后，大约20天左右就会恢复排卵，根据个人体制的差异，有的女性可能在一两周内就会恢复排卵，而有的女性可能需要一个月才能恢复排卵，每个人的情况都是不一样的，我们没办……阅读全文 >>