海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了
最近很烦躁，不想看到的人走开，看到你很烦！
1、很多的海苔产品在产品上都是直接可以看到盐等调味品的，这些调味品让海苔变的很咸，孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不好的吃饭习惯，而且小孩也不能吃味道重的食物，这样对小孩的成长发育不好，我们都知道盐的摄入过多会造成高血压及相关疾病。
2、海苔中的碘含量很高，对于碘不缺乏的地区，一次性大量地食用海苔，或者经常食用过多的海苔会增加碘摄入量过多的可能。而海苔中含有的碘和雌激素是甲状腺癌的两大诱因。
3、海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次好不要超过1两。高钠盐饮食会引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升；并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，而引起血压上升。因此，高血压患者不宜多吃。
4、饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的钠离子与钙离子竞争，使钙的排泄量增加，进而影响钙质吸收。
能吃。海苔中的钙可以促进胎儿的骨骼发育，海苔中的铁可以预防胎儿贫血。但是准妈妈不要吃太多的海苔，因为制作海苔的时候还会添加酱油、盐等，太重口味，吃多了对自身和宝宝都不好。……阅读全文 >>
海苔本身的营养很高，被人们称为“维生素的宝库”。正因为海苔既好吃，营养价值又高，在现实生活中就有很多人喜欢大吃狂吃海苔。看着那些贪吃的小伙伴，我也是蛮意外的，居然喜欢吃海苔到了这样的程度！那么这样大吃特吃有没有关系呢？海苔可不可以多吃呢？妈网百科马上为大家详细说说这方面的知识。海……阅读全文 >>
食材做法1.花生泡一晚，用全自动豆浆机打成花生浆，过滤后得渣2.豆渣里加入生抽，盐，素蚝油和一点糖拌匀，尝下味道3.不粘锅里倒入豆渣，大火翻炒至水汽渐进，改小火翻炒4.炒至豆渣完全干燥，倒入一点玉米油继续翻炒均匀5.放入2大勺海苔碎6.放入黑白芝麻，如果碾一下再放会更香7.最后搅……阅读全文 >>
海苔主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。……阅读全文 >>
食材做法1.杏仁切碎备用2.把一张张海苔整齐放好3.每一片上抹上蜂蜜4.然后撒上杏仁碎5.再撒上芝麻（没有白芝麻了，只有用黑芝麻代替）6.把另外的盖在上面，压紧7.放到烤盘上8.韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔，放入烤箱150度10分钟左右即可杏仁芝麻海苔脆成品图……阅读全文 >>
在月子的时候吃食物需要慎重选择，以免食物通过母乳影响到宝宝，而且很多食物会引起回奶，这样就会影响到宝宝的营养，或者是影响到产妇的身体恢复。很多人都很喜欢吃海苔，那么月子期间能吃海苔吗？海苔当中的矿物质成分是比较高的，对产妇来说是一种很有营养的食物，它可能增强细胞免疫功能，提高产妇……阅读全文 >>
出水痘可以吃海苔，但由于干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。吃完后要及时喝水。宝宝多大可以吃海苔：海苔营养丰富很多家长们都会将海苔作为辅食添加给宝宝食用，那么，宝宝多大才可以吃海苔呢?因为海苔中含有十分丰富的矿物质成分，所以家长们不宜过早给宝宝食用……阅读全文 >>
一、海苔蛋羹原料：鸡蛋、海苔。做法：1、鸡蛋在容器内打散，加入与蛋液同等份量的水，洒上剪碎的海苔，盖上盖子(或盖上保鲜膜扎几个小孔);2、蒸锅上气，将盛有蛋液的碗放在屉上，大火，蒸8分钟，起锅。营养提示……阅读全文 >>
肺结核是由结核杆菌引起的肺部感染，结核病人往往会出现多汗、夜间盗汗、久咳咯血等症状，肺结核饮食要注意什么呢？对肺结核病人而言，饮食方面要多加注意，肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主，尤其要注意忌口，不应摄入不利肝脏的食物，要避免吃油炸、油腻和辛辣刺……阅读全文 >>
不少妈妈会觉得，海苔既然这么有营养，不妨多吃，天天吃，而实际上任何事物都应该有度，物极必反，海苔吃多了反而会有一定的害处。海苔是紫菜的加工物，其中添加了不少的钠盐等调味成分，而众所周知，日常饮食需要注重清淡，是因为过度摄入钠盐会增加高血压等疾病的发生的可能，同理，过多食用添加钠盐……阅读全文 >>