海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了
拿菜刀砍电线，一路火花带闪电
海苔就是紫菜;而紫菜是不能与柿子一起食用，会影响到钙的吸收。但是紫菜不全是海苔。海苔属于红藻门，红毛藻科。
其主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。具有很高的营养价值。海苔原料中纤维含量很高，含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食，但通常作为零食的海苔，都是在以海苔为原料的基础上加调味的，调味所用的产品主要是糖、酱油、盐，所以还是要适度。
海苔是大家都喜欢的一款小吃，市面上的品牌都比较多，不论是小孩子们还是大人都非常喜欢吃，许多孕妇们在怀孕期间就比较的嘴馋，总是想要吃海苔，那么怀孕咳嗽能吃海苔吗？1.海苔的味道是鲜美的，口感比较清脆，而且还有着保健的功效。海苔还能够清热利尿，现在处于肺热多痰的，可以适量的吃海苔，但……阅读全文 >>
海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维……阅读全文 >>
海苔本身的营养很高，因为它生长在海边岩石上，充分汲取了海水中的精华，蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的库”。其中，胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量特别高。海苔中还含有铁、钙等矿物质。海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%—2%，但其中有利……阅读全文 >>
海苔是紫菜烤熟后，经调味处理，添加油脂、盐和其他调料制成的。质地脆嫩，入口即化。海苔浓缩了紫菜中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸含量丰富，还有维生素A和维生素E。所以海苔是紫菜。……阅读全文 >>
每天的建议量2至3克。海苔是以干紫菜为主要原料，添加或不添加食品添加剂及其它原料，经烘烤等工艺制成的可直接食用的食品。根据生产加工工艺不同分为调味海苔、烤海苔和岩烧海苔等。由于海苔中碘的含量比较高，碘缺乏地区的人经常吃海苔，可以起到补充碘的作用;但碘不缺乏的地区，一次性大量地食用……阅读全文 >>
出水痘可以吃海苔，但由于干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。吃完后要及时喝水。宝宝多大可以吃海苔：海苔营养丰富很多家长们都会将海苔作为辅食添加给宝宝食用，那么，宝宝多大才可以吃海苔呢?因为海苔中含有十分丰富的矿物质成分，所以家长们不宜过早给宝宝食用……阅读全文 >>
海带又名细昆布，是一种属于褐藻门布科的水生植物，形状宽扁如带，色褐，味腥，可以用来扎缚物件，故名海带。海带含有多种矿物质和维生素，营养丰富，含碘量高，能防治缺碘性甲状腺肿，还能防治高血压，贫血以及骨骼脱钙和骨质疏松症。还能改善老年人滋润皮肤。海苔为低等的隐花类植物，富含多种……阅读全文 >>
海苔的好处不仅在营养方面，它的保健效果更令人称道。英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶……阅读全文 >>
在月子的时候吃食物需要慎重选择，以免食物通过母乳影响到宝宝，而且很多食物会引起回奶，这样就会影响到宝宝的营养，或者是影响到产妇的身体恢复。很多人都很喜欢吃海苔，那么月子期间能吃海苔吗？海苔当中的矿物质成分是比较高的，对产妇来说是一种很有营养的食物，它可能增强细胞免疫功能，提高产妇……阅读全文 >>
制作方法1.将鲜紫菜切成小块，放入水中呈溶解状态，经抄造工艺，使其形成制品所需要的片状，或形成通常大小的紫菜形状。然后，将一定形状的紫菜脱水，通过干燥工艺进行强制干燥，同时向干燥紫菜上进行水喷雾，使若干张紫菜粘合在一起，形成一定的厚度。2.将片状干燥紫菜直接放入金属丝筐中。如果是……阅读全文 >>