奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
我不哭，我不闹，我不睡觉，我左手拿安眠药，右手拿根小绳要上吊。
奶昔是从欧洲传入我国的一种甜品因为她缤纷的色彩和甜蜜的味道一直是很多人所喜欢的食物最近越来越多的人将奶昔作为减肥产品来食用那么奶昔减肥的效果怎样呢
奶昔减肥是有效果的但是也只是在一定程度上有效果盲目的吃奶昔减肥很可能会伤害到身体健康
在很多美容减肥的人士手上奶昔还具有以下的作用那就是能够清理身上多余脂肪让体重达标通过脾胃调整可让瘦人增重胖人减重达到塑身的效果
吃蔬菜奶昔减肥早餐就是一个不错的方法早上是一天减肥的黄金时期如果早餐时喝一杯自制的减肥奶昔可以清肠排毒瘦身养颜三天最少都可以瘦4斤
奶昔中会加入各种新鲜的水果樱桃奶昔中的樱桃含有丰富的维生素和纤维素是水果中的减肥佳品除此之外樱桃还含有丰富的花青素减肥养颜一举两得
而西红柿奶昔中的西红柿含有丰富的维生素和纤维素热量和脂肪含量极低吃再多都不容易肥哦这款西红柿奶昔易于消化还为西红柿的减肥功效加了分
香蕉奶昔中的香蕉含有丰富的钾元素具有良好的瘦腿功效除此之外食用香蕉会有很好的饱腹作用可以提供足够的能量不会挨饿
黄瓜奶昔中的黄瓜含有丰富的维生素和纤维素所含的热量和脂肪都较低早晨来一杯黄瓜奶昔除了可以减肥以外还很清润
健康的美才是真的美。及时有效地清除身体内的“垃圾，才能做到真正的健康。这款奶昔很适合妈妈们饮用，光洁皮肤、清肠排毒，早上起来为自己做一杯，一天都是美美的！用料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5个做法：1、准备……阅读全文 >>
减肥是现代人经常挂在嘴边的事情，因为现在的工作压力大，作息不规律，并且饮食多样化。导致很多人出现肥胖的问题。特别是女性，肥胖是完美身材的一大杀手。而有的人由于工作时间紧没时间运动都会通过吃一些奶昔来减肥。康宝莱奶昔也特别受欢迎，那么康宝莱奶昔减肥安全吗？一起来看一下。一、康宝莱奶……阅读全文 >>
奶昔跟普通的饮料比是比较有优势的，奶昔的热量比较低，还有一定的营养，那么奶昔的功效与作用是什么呢？医学专家指出在很多水果和蔬菜的成分当中都能够有效的预防综合症的发生，尤其是平时比较喜欢喝奶昔或者是吃蔬菜和水果的人，患综合症的可能性会更低。奶昔其实也是预防综合症的一大途径，比较适合……阅读全文 >>
食材水蜜桃、酸奶、牛奶做法1.水蜜桃洗净去皮去皮，切成两半2.准备一杯鲜奶，将桃肉全部切成块，把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中，搅拌成泥状3.蛋白一个，用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡，蛋白开始有光泽，呈柔软绸缎状4.把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起，形成顺滑的奶昔状5.……阅读全文 >>
随着社会生活的质量提高，很多人都喜欢在下午茶的时候来一杯奶昔，奶昔的口感绵滑细腻、香甜可口，是很多喜爱甜品的之一。那么对于这种很受欢迎的食品，奶昔的营养价值又是怎样的呢？奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的，牛奶是大家都很喜欢的一种奶制品，它的营养价值非常高，常常是很多家长作……阅读全文 >>
材料:芥菜(广东)1叶，西红柿半颗，葡萄若干个，酸奶一杯,(冰块加不加都可以)制作方法：1．将材料洗净2．将芥菜，西红柿切成小粒状，葡萄去皮去籽3．将芥菜，西红柿,葡萄，酸奶放入搅拌机中搅拌(最好搅拌2-3次，使得食物纤维更加纤细，更利吸收)芥菜有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开……阅读全文 >>
随着社会生活的质量提高，很多人都喜欢在下午茶的时候来一杯奶昔，奶昔的口感绵滑细腻、香甜可口，是很多喜爱甜品的之一。那么对于这种很受欢迎的食品，奶昔的营养价值又是怎样的呢？奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的，牛奶是大家都很喜欢的一种奶制品，它的营养价值非常高，常常是很多家长作……阅读全文 >>
随着社会生活的质量提高，很多人都喜欢在下午茶的时候来一杯奶昔，奶昔的口感绵滑细腻、香甜可口，是很多喜爱甜品的之一。奶昔减肥既然受到这么多人的青睐，一定是有其一定的效果的，那么奶昔减肥多少钱呢？其实奶昔减肥，价格方便不是特别重要，主要看效果。下面为大家分享几位网友的经验，供大家参考……阅读全文 >>
随着人们生活质量的提高，人们对吃的东西要求也是越来越高，就连减肥的东西也是一样，现在市面上出现了很多减肥的产品，比如：代餐粉或奶昔，其中一种叫康嘉奇奶昔很受欢迎，但是嘉奇奶昔多少钱一盒，不同地方的康嘉奇奶昔价格有区别吗？康嘉奇奶昔简介康嘉奇，饮料注册商标名称。改善日常的饮食缺失，……阅读全文 >>
香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富，可当做宝宝的辅食。用料：香蕉一只(约60克)，牛奶200ML。做法：1、香蕉去皮切成小块。2、和牛奶一起放入海尔搅拌机内，搅拌30-40秒。3、倒出，装杯即可……阅读全文 >>