神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。
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神经衰弱给人们带来了不少的困扰以及生活上的不便神经衰弱的患者经常会失眠不利于日常工作生活而且容易烦躁动怒不利于人际关系发展那么到底神经衰弱怎么办呢
1正确认识自己对自己要有个全面的了解包括身体素质知识才能社会适应力等避免做一些力不能及的事情增大心理压力放宽心胸不要杞人忧天
2培养开朗的性格注重改善自己的性格如果本身性格孤僻胆怯敏感多疑的人建议反方向改变一下自己每天给自己一个冒险的理由多点与人沟通培养对别人的信任感
3提倡顾全大局要时刻提醒自己遇到事情要从大事着想如处理人际关系的时候提倡严于律己宽以待人相互理解体谅万岁这样做就可以很好地防止人际关系紧张在处理家庭同事邻里关系或上下级关系的时候也应该向这方面发展
4自我调节那么勤奋工作都是为了更好的生活但是如果累垮了自己就得不偿失了对待工作应张弛有度必要的时候要进行自我调节合理安排好工作学习和生活的关系劳逸结合不要紧张过度
5求助如果自我调节不好在心理方面过不了关或者出现疾病征兆的时候应该立马求助于医务人员进行心理咨询疏导甚至药物治疗不要讳疾忌医但也不要病乱投医哦
神经衰弱仔细观察就能发现的，那么神经衰弱的表现症状及治疗有哪些呢？神经衰弱的表现症状有精神疲劳：患者常常感觉到自己容易疲倦，并且没有精神。特别是在白天精神不佳，工作效率比较低，但是在晚上精神反而会好一点，脑子也比较清晰，在平常稍微做一些脑力或者体力劳动，就感觉到疲惫不堪，记忆力减……阅读全文 >>
神经衰弱失眠会影响人的方方面面，那么神经衰弱失眠怎么办调理呢？心理健康非常的重要，神经衰弱病情的程度和患者各种外部心理因素都会有关，最重要的是与患者的心理因素有密切联系，想治疗神经衰弱性失眠，必须要消除自身的负面性格，提高强大的心理素质，做好全面的心理调节。日常饮食中，多补充优质……阅读全文 >>
神经衰弱的发病人群大部分都是孕妇，那么你知道孕妇神经衰弱有什么症状吗?下面一起来看看吧。一、神经过敏神经衰弱患者就诊时往往是滔滔不绝，症状表现也可以是“百花齐放”，多种多样，甚至是奇怪的。有的病人讲“肠内有一股气在上冲”，背心如有气上冲，甚至还可……阅读全文 >>
神经衰弱能够及时治疗是最好的，那么神经衰弱的表现及治疗是什么呢？衰弱症状是神经衰弱最基本的症状。患者可常感到精力不足、萎靡不振，尤其是用脑时会感到脑力迟钝，同时还会有肢体无力，困倦思睡现象，尤其是稍工作时间久一点，就算是充分休息了，也不能恢复其疲劳感。尽管每一个人都有自己的生活和……阅读全文 >>
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而……阅读全文 >>
神经衰弱能直接导致失眠情况，那么神经衰弱失眠怎么办，如何快速睡呢？神经衰弱失眠要求建立比较好的生活规律，保持起居的规律性和稳定性，对病人的治疗有很大帮助。同时神经衰弱失眠要让病人服用抗抑郁或抗焦虑的药物，按照足量、足疗程治疗一年半到两年，足量就是要求患者服药尽量达到药物说明书所规……阅读全文 >>
轻度神经衰弱还不算太严重，那么轻度神经衰弱的症状有哪些表现呢？轻度神经衰弱更容易心慌。神经衰弱会对陌生环境有过激反应，正常人的反应不会很强烈，但是此类患者却会感觉到心慌，以为自己得了什么很严重的疾病，经常的胡思乱想，最后导致疾病症状越来越严重。长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情……阅读全文 >>
此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张……阅读全文 >>
神经衰弱其实不会很难发现的，那么神经衰弱的表现特征有哪些呢？神经衰弱患者在看电视或是看书时，容易出现精神兴奋的症状，经常会不由自主的回忆，导致联想增多，总是控制不住自己的想法，尤其是入睡前更是常可因想得太多而导致失眠睡不着，另外还有的神经衰弱患者还对声光感到敏感。神经衰弱的症状其……阅读全文 >>
1.符合神经症的诊断标准；2.以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降）和体力易疲劳，经过休息或娱乐不能恢复，并至少有下列2项：（1）情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等，常与现实生活……阅读全文 >>