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菠萝的营养介绍

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你是我的旧爱,但我更想让你成为我的新欢。

营养价值

菠萝果实品质优良营养丰富含有大量的果糖葡萄糖维生素BC柠檬酸和蛋白酶等物质每100克菠萝含水分87.1克蛋白质0.5克脂肪0.1克纤维1.2克尼克酸0.1毫克钾126毫克钠1.2毫克锌0.08毫克碳水化合物8.5克钙20毫克磷6毫克铁0.2毫克胡萝卜素0.08毫克硫胺素0.03毫克核黄素0.02毫克维生素C8~30毫克灰分0.3克另含多种有机酸及菠萝酶等

每天喝多少菠萝果汁合适?

经常喝菠萝果汁虽然有一定的益处,但是也不是越多越好的。菠萝果汁喝多了会影响到我们的日常饮食,使得我们日常营养的摄入发生变化,造成营养不均衡等问题。有研究发现,每天饮用200毫升以上菠萝果汁(也可以是其他果汁)的儿童,他们当中许多人的身高、体重不但没有增加,反而比其他同龄人偏低。那……阅读全文 >>

菠萝为什么要用盐水泡?

夏天吃点菠萝是极好的,看见小摊上一块块黄艳艳的菠萝有没有吸引到你呢?菠萝有浓郁的芳香,还不失小清新气息,咬上一口嫩滑多汁,三五下一颗菠萝就滑进肚子里了,也不要怎样嚼劲,菠萝的口感很柔滑呢。但是吃菠萝之前需要不要泡点盐水呢?看到小摊档的菠萝都是装在水瓶子里的,所以说菠萝泡完盐水之后……阅读全文 >>

菠萝的营养价值和功效

菠萝的功效菠萝味甘、微酸、性平,入胃、肾经;具有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症,也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用,适当……阅读全文 >>

老人春天吃菠萝能提高免疫力吗?

春季是菠萝上市的季节,菠萝营养价值高,同时还具有药用价值,菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶,这种酶具有明确的消炎作用,经过提纯后做成的菠萝蛋白酶已经成为药品广泛使用。那么,老人春天吃菠萝能提高免疫力吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。菠萝蛋白酶在各种组织中能有效地治疗炎症和水肿(包括……阅读全文 >>

菠萝蜜怎么切?

1、拿刀从中切开,中间白色带粘液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液。成熟的菠萝蜜剥去果皮后就可以看到果肉,俗称菠萝包。2、将中间的那些白色的棉状体用刀去掉后,就可以用手把中间黄色的一个一个菠萝包拿来吃了。3、把每个黄色的果肉剥出来,在把里面的果仁剥出来,就吃那黄色果肉。……阅读全文 >>

吃菠萝有哪些好处?

春季是草长莺飞的季节,也是菠萝新鲜上市的时节。现在,不少地方的菠萝已经上市了,虽然你在吃菠萝,但也许您不知道菠萝的功效,那么吃菠萝有哪些好处?助于消化和代谢。饭后吃菠萝,有助消化值得一提的是,当您吃得过饱、出现消化不良时,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。它之所以有助于……阅读全文 >>

菠萝蜜奶茶怎么做?具体方法介绍

菠萝蜜奶茶主要材料:新鲜菠萝蜜肉、红茶包、水配料:适量糖水(或蜂蜜)、适量奶粉、鲜奶(或乳精)以下是制作菠萝蜜奶茶的具体步骤:步骤一:先烧一锅开水,等水烧开了,加入菠萝蜜,用中火煮,等菠萝蜜浮起来后再煮5分钟左右。步骤二:将开水倒掉,并准备一碗冷开水,将菠萝蜜倒入,浸上半分钟,再……阅读全文 >>

孕妇该怎样吃菠萝蜜?

1)选择比较成熟的菠萝蜜,冰镇了再吃将成熟的菠萝蜜,用刀子从中间切开,并将中间的带着粘液的白色去掉,然后不要急着吃,再将上面的粘液去掉。然后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来,并将菠萝蜜的核也弄下来。这时可直接吃黄色的果肉,还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃,更能感受到其清甜可人、……阅读全文 >>

吃菠萝过敏如何应急处理?

这个季节,很多人都喜欢吃菠萝。因为菠萝吃起来不仅仅是酸甜可口,而且还可以有效的补充身体里面的水分,在这个季节的时候,有很多人他们会每一天都吃一个大大的菠萝。但是还有一部分人,他们因为吃完菠萝之后出现了嘴角干痒,或者是舌头有一些破裂,甚至是嘴巴里面出现了很多泡。在这个时候,很多人都……阅读全文 >>

菠萝蜜的核能吃吗有没有副作用

菠萝蜜的核比较少人去吃,大多都是扔弃,那么菠萝蜜的核能吃吗,有没有副作用呢?菠萝蜜的核能吃,不过菠萝蜜核性热,如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜核。即使有多喜欢吃菠萝蜜核,也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮。本身菠萝蜜作为一种高……阅读全文 >>

2019-05-30
菠萝
菠萝
菠萝其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成,花通常不结实,宿存的花被裂片围成一空腔,腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。
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