牛肉（拼音：niú ròu），指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。
才发现瘦一点儿真好，要不然太容易坠入爱河了
有些不喜欢吃辣的人担心咖喱是辣的如果做了咖喱牛肉饭的话味道是辣的吗
咖喱鸡饭是我们熟悉的一种食物这是比较方便的一种主食同时把鸡肉和咖喱搭配在一起吃无疑是不错的选择可以让食物的味道更好口感也非常不错可以帮助我们起到开胃的功效咖喱有分为辣的和不辣的想要吃辣的就放辣的咖喱块不喜欢吃辣的就放原味的咖喱块具体还是看个人的口味
做咖喱牛肉饭的时候胡萝卜改刀成小块牛肉切成小条状烧一小锅水水沸后将胡萝卜块入锅大概水煮至八成熟即可爆香姜丝蒜后将切好的牛肉入锅翻炒同样为八九成熟将先前煮好的胡萝卜块和一小碗水一起入锅加入咖哩块小火焖煮让咖喱块充分溶解入味儿咖喱块融化后当汤汁收浓加入主食混合小火焖一两分钟即可
牛肉营养丰富，不过牛肉性温热，常吃容易上火，所以孕妇吃牛肉应注意以下事项：1、吃牛肉适度：由于牛肉性温热，常吃容易上火，一周一次为宜，可搭配凉性和平性的蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白等，能起到清热、解毒、去……阅读全文 >>
酱牛肉滋味美味，口感独特，孕妇适量吃有利于改善食欲不佳的现象。此外，牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。牛肉还有补中益气，滋养脾胃，强健筋……阅读全文 >>
吃牛肉的好处强筋健骨水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。暖胃牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，这些物质能够提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血等方面有很好的疗效，冬天食用牛肉可以暖胃，是这个季节的最佳品了。辅助锻炼肌肉牛肉中的肌氨酸含量比其它……阅读全文 >>
牛肉富含蛋白质，是一种受人们欢迎的优质肉类。人每天适量吃些牛肉对身体是有好处的。孩子到了可以吃肉泥的时候，很多父母会买新鲜的牛肉，将其加工成肉泥给孩子吃。那么牛肉肉泥蒸多长时间比较好呢？一起来看看相关的问题。牛肉肉泥蒸多长时间一般的宝宝如果吃的是鱼肉泥的话，需要蒸10~15分钟就……阅读全文 >>
蚝油含有多种人体所需的氨基酸，同样牛肉也含有大量的蛋白质和能量，蚝油牛肉对小孩身体发育，对孕妇滋补安胎有很好的作用呢，蚝油牛肉的做法也不难。1、将生抽5克，小苏打7克，干淀粉25克，清水75毫升调成糊状；2、再放入已片去筋膜的牛肉片（通脊也可）拌……阅读全文 >>
1、牛肉最好不要烤着吃牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。2、肾炎患者不可多吃牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。3、不可过量食用中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，……阅读全文 >>
牛肉可帮宝宝增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量。用料：豌豆（煮）150克、牛肉150克、大米100克、姜适量、小葱适量、水适量做法：1、牛肉切薄片，冷水浸泡半个到一个小时左右出掉血水。牛肉细细切丁，……阅读全文 >>
牛肉对不少人来说是一种美食，与其他肉类相比，很多人都会选择牛肉。那么，牛肉的热量高不?减肥期间能吃吗?大家都知道，牛肉来自牛只身体的不同部位而另有称呼，例如西冷(或称沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等，其中雪花牛肉指油花分布均匀且密集，如同雪花般美丽，因入口即化不适合长时间烹煮，故常见的……阅读全文 >>
肉泥是宝宝添加辅食中非常好的一种，因为肉泥含有多种身体发育需要的营养物质，而且很多宝宝都非常的喜欢肉泥。在给宝宝添加肉泥的时候，一定要观察宝宝对该种肉泥是否会发生过敏反应，若是过敏，要及时更换。宝宝牛肉泥蒸多久比较好?宝宝牛肉泥蒸多久1.牛肉泥需要清蒸在半个小时左右的，注意不要给……阅读全文 >>
吃牛肉干的好处1.牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，……阅读全文 >>