黄豆营养丰富含有蛋白质微量元素和8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂是食疗佳品
民间有“百菜不如白菜”的说法，而红菜苔则富含更多的营养价值，其中含有的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分都比白菜要高。营养学中认为，红菜苔中含有丰富的胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，对于补肝明目、治疗夜盲……阅读全文 >>
虾壳的主要成分是什么一般来说虾壳的营养价值比较高.虾壳的营养成分是大量的钙和优质蛋白质,具有抗癌作用.所有说虾壳的营养价值比虾还高,出了龙虾那种壳不能吃之外,一些小虾的壳可以直接食用!虾壳的营养价值有什么虾壳的一般化学成分及氨基酸、脂肪酸、矿质元素组成.结果表明,虾头、虾壳水分含……阅读全文 >>
黄豆相信大家都知道，黄豆是五谷之一。黄豆虽然很常见，但是黄豆的营养价值却是不一般。那么黄豆的营养价值是什么呢?吃黄豆都有什么营养呢?黄豆怎么吃最有营养呢?下面就来给大家介绍下黄豆的营养价值以及黄豆怎么吃最有营养。黄豆的营养价值黄豆有豆中之王之称，被人们叫做植物肉、绿色的乳牛，营养……阅读全文 >>
荞麦面本身营养是很高的，但不是每个人都了解的，接下来我们来说下，荞麦面的营养价值是什么呢？荞麦面是一种灰黑的荞麦粉做成的面条，其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面蛋白质含量高，氨基酸配比合理，可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病，具有很好的营养保健作用。与其他谷物相比，荞……阅读全文 >>
山莓的药用价值？山莓，是一种美味的浆果，它不仅甜美多汁，而且有对身体有益的功效。那山莓的药用价值具体有哪些呢？1、来源为蔷薇科悬钩子属植物山莓RubuscorchorifoliusL.F.，以根和叶入药。秋季挖根，洗净，切片晒干。自春至秋可采叶，……阅读全文 >>
慈菇连城宴席上的名菜之一，它营养丰富，含有无机盐、糖类、维生素、蛋白质等多种营养元素，对身体健康有利。我们来了解慈菇的食用价值。1、慈菇具有润肺的功效。它可以滋阴，消除我们人体的肺燥和肺热，从而达到使人可以呼吸顺畅舒适的目的。2、食用慈菇，还可以……阅读全文 >>
西洋梨本身有自己的营养，但是大多数人不了解，那么西洋梨的营养价值是什么呢？西洋梨所含糖份中多果糖和葡萄糖，是强身的基本营养，另含苹果酸及柠檬酸，解渴散热利尿。除可帮助体内肠胃消化，亦可增加粪便体积，是一种营养价值高的水果。西洋梨还能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而……阅读全文 >>
小白菜炒蚬子营养比较高，那么小白菜炒蚬子的做法及营养价值是什么呢？买回来的蚬子入水中泡一会，加两大勺盐，让它吐吐沙子，而后洗净。大蒜切碎或捣成蒜末，辣椒切段，生姜切丝儿。粉丝过水焯熟，粉丝盛出备用。锅烧热，加三勺油。小火将蒜末、辣椒和生姜炒出香味。将洗净的蚬子和小白菜一起入锅，大……阅读全文 >>
飞碟瓜的价值？飞碟瓜的外形美观，是一种难得的现食兼用园艺植物，那飞碟瓜的价值有哪些？飞碟瓜不仅具有很高的观赏价值，还具有很高的食用价值和医疗保健价值。它的嫩果、嫩花、嫩消、叶柄、种子均可以食用。根据测定，飞碟瓜含有丰富的维生素C、B1、B2，胡萝卜素，尼克酸及……阅读全文 >>
猪肝中含有丰富的维生素A，可用于改善眼睛不适。另外，猪肝也是储存养料的地方，孕妇吃猪肝的同时，孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素。……阅读全文 >>
