孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
我的心很小，只可以装的下唯一的你
孕晚期会有哪些不适在孕晚期最常见的不适就是水肿而且有的孕妇还会有抽筋的情况出现另外在孕晚期还会有阵痛出现但一般都是假性阵痛如果阵痛比较有规律则是分娩的征兆哦
1水肿受激素水平变化影响体内的钠浓度升高长时间站立或坐着增大的腹部压迫着下腔静脉妨碍下肢血液循环就会引发水肿水肿不是什么大毛病但是出现在怀孕中后期的水肿现象却不容轻视因为快速又明显的身体水肿可能是先兆子痫的前兆不可不小心
2抽筋体内钙磷比例不平衡子宫对神经的压迫增加下肢血液循环不良有时因疲倦或肌肉和筋膜的过度牵扯都是造成抽筋的原因不过一般孕妈咪发生抽筋的时间绝大多数都是在睡觉时那种突然唤醒人的抽痛真是让人大发生抽筋时要尽量将腿伸直用手从脚底部向小腿方向平推按摩及热敷以减轻抽筋后的疼痛
3胃灼热胃灼热在怀孕初期也会出现那是因为紧张焦虑而引起的怀孕后期出现的胃灼热一是因为孕酮的影响使肠胃蠕动减缓让食物在胃中时间增长加上括约肌的松弛导致胃液逆流到食道因而引起灼热的不适感
4孕期感冒如果你觉得自己必须吃药才能解决问题一定要注意在咨询医生确认孕期服用这些药物是安全的之前不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药这是因为许多非处方药并不安全其中含有一些未经孕期安全测试的成分可能会影响到胎儿发育和健康
5孕妇失眠是很常见的也很正常有一些办法能够帮助你应对失眠要避免在较晚的时候喝（吃）咖啡茶酒可乐和巧克力尽量把你晚上吃的最后一餐安排得早一些好让身体有时间来消化食物
1不要偏食不要限制饮食
2甜酸苦辣咸不要过分少吃多餐选择易消化的事物
3多吃水果和蔬菜鱼肉蛋不可少 另外孕妇喜欢喝汤但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜
4胎动的监测 进入孕晚期后胎动强度会逐渐减弱但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑而这种情绪却对胎儿的发育极为不利 专家表示孕晚期孕妇应该注意的是胎动次数而不是胎动的强弱
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1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上。陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。2、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住……阅读全文 >>