孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。
尽管肚子已经比较大，行动不方便，孕妇们都应尽量每天晒一下太阳，促进皮肤转化生成维生素D。根据中国营养学会2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妇孕晚期维生素D的推荐摄取量为10微克。孕妇维生素D的最高摄入量是每天20毫克。如果你买的补充剂是以国际单位IU来标注维生素D，那么要注意国际单位与微克之间应该按照1微克=40IU进行转化。
含维生素D的食物包括大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性鱼，和强化维生素D的食物，比如黄油和某些早餐麦片。红肉和蛋黄中也含有少量维生素D。
除食物外，孕妇可以购买维生素D补充剂，如果你买不到合适剂量的维生素D补充剂，也可以选择其他剂量合适的含有维生素D和钙的补充剂。大多数孕期多维片也包含维生素D，只是一定要服用专为孕期设计的多维片，同时注意其中的维生素D含量不要过量。如果你有任何疑问，一定要向医生咨询。
孕妇补钙吃什么食物？ 婴儿哪个季节补钙最好 乳钙和碳酸钙有什么区别有些孕妈妈甚至会想到通过食用一些药物来进行安胎。到了孕晚期这个关键时刻，还可以吃安胎丸吗？其实，很多安胎丸都说是中成药，但是正常情况下，是不需要服用药物进行安胎的。如有胎动不安的症状，应到医院就诊，并在医师指导下服用药物的药量。在到了最后的关键时刻，只要注意多休息，不要劳累，不剧……阅读全文 >>
细心的准妈妈会发现，到了孕晚期胎动会变少，以前甚至有时候会被胎儿踢醒，可是现在胎儿几乎没什么动静了，这是怎么回事呢？孕晚期胎动减少正常吗？其实，孕晚期胎儿入盆后胎动会减少，这是很正常的。妊娠32周时，胎动最频繁，每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月……阅读全文 >>
孕晚期的耻骨痛在临床上是很多见的。有些人是孕期，有的人是产后出现这种耻骨痛，走路都很难走，要扶着墙或者家人扶着走进来的，说一走就痛，有的就是盆骨前面痛。然后我们医生检查就发现她耻骨，就是盆骨的前方两个耻骨联系的地方发现了分离。有些人就分离一个公分，有些人就分离两个公分。而且压痛特……阅读全文 >>
孕晚期腹围增加会很慢吗？其实孕妈妈晚期的腹围不是越大越好，如果是双胞胎的话，腹围可能很大，但是正常宝宝的话，怀孕妈妈晚期增长速度加快，反而不是好现象。我们来看一下正常腹围参考。准妈妈孕晚期腹围参考值怀孕8个月正常的腹围值：腹围下限是84厘米，腹围上限是95厘米，标准值是89厘米。……阅读全文 >>
进入孕晚期，宝宝就快要出生，这个时候身体就会出现很多的不适，这就需要孕妇随时关注自己的身体了，要定期做孕晚期产检。孕晚期产检能够检测到胎儿的发育情况，孕妇的羊水情况以及为胎儿的生产做判断，这是非常重要的，大家一定要慎重。孕晚期检查就比较频繁了，特别是在36周之……阅读全文 >>
产检是每一个孕妈都必须要做的，而且产检也是有时间规定的，因此需要定期产检。但是随着孕妈们的肚子越来越大，行动起来就不方便了，有的孕妈就想不去产检了，实在是太累了。那么，孕晚期产检可以不去吗?下面我们来了解下。孕晚期产检可以不去吗正常情况是不可以的，因为在孕晚期的时候，也是有很多需……阅读全文 >>
1、第六次产检：怀孕30周【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规【温馨提示】：这周的产检是进行常规的产检项目，准妈妈要注意每天都要自数胎动，发现异常就应该马上就医。2、第七次产检：怀孕32周【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、……阅读全文 >>
孕妇可以坐火车，但是孕期不同要区别对待，一般来说怀孕1--3个月与7-9个月时，孕妇最易流产不适宜做火车，如果实在有必要像春节回家团圆，那么请尽量选择要选择化境好，条件比较舒适的特快列车或者动车，这样的火车不会太颠簸，速度也快，停靠站不多，另外火车上要注意孕妇的反应，注意休息于饮……阅读全文 >>
1、孕晚期，从36周开始的产检频率是每周一次。2、检查项目上，最重要的就是胎心监护，准妈妈在孕晚期一定要随时注意胎儿的发育情况，因为这个时候胎儿较大，很容易出现脐带绕颈或者其他危险情况，每周一次的孕检对于准妈妈十分重要。3、确认胎位是临产前很重要的一项检查，医生会告诉你胎儿是头位……阅读全文 >>
孕晚期B超有必要做吗？有的妈妈可能认为，孕期的身体各项指标都正常，因此B超能做少一次就少一次，担心B超会带来副作用。但其实，孕晚期B超检查是有必要做的，孕期的一些异常情况都需要经过B超才能检查出来，比如如孕期发生阴道出血，医生要鉴别是前置胎盘还是低位胎盘，先兆早产也需要用B超来鉴……阅读全文 >>