脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。
相爱是发现优点的过程，相处是容纳缺点的过程。
1.苹果含有丰富的钾相对含钠量低是优质高钾食物苹果所含的纤维素和有机酸可促进肠胃蠕动增加粪便体积使其易于排出从而减少人体对胆固醇的吸收可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低有效预防脂肪肝
2.葡萄葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用葡萄除供鲜食外还可作为茶粥羹菜肴等食谱的原料
3.山楂维生素C的含量较丰富含钾量也很高为优质高钾食物山楂有显著的降低血胆同醇甘油三酯作用并对防治动脉硬化有重要意义山楂的降脂作用是脂质的清除适宜脂肪肝患者经常食用
4.柑橘新鲜的柑橘中含多种氨基酸维生素不仅有助于人体的新陈代谢而且还可有效提高肝脏解毒促进脂肪代谢
1、脂肪肝的出现有可能是胆固醇过高引起，而且不健康饮食习惯就容易诱发这种疾病，不曾过高，也会给人体带来比较大的危害，如果不能及时治疗，就会诱发出很严重的疾病。2、所以在平时一定要控制热量以及脂肪的摄入，同时还要坚持有氧锻炼，防止人体中的脂肪过多堆积，同时还可以降低身体中胆固醇的含……阅读全文 >>
1.控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减1……阅读全文 >>
脂肪肝是一种可逆性疾病，只要早期诊断及时，对症治疗后是可以恢复正常的。轻度患者一般没有任何症状表现，重度患者会出现右上腹疼痛、食欲下降、身体乏力等，若治疗不及时甚至可能转化成肝癌。那么，儿童也会得脂肪肝吗?儿童也会得脂肪肝吗儿童也有可能患上脂肪肝，主要是跟饮食有很大关系。随着现代……阅读全文 >>
有些人肝脏检查发现有脂肪肝，那么脂肪肝是怎么回事，严重吗？脂肪肝指的是肝细胞内脂肪过度堆积而形成的一种病变。根据脂肪沉积不同，可以分为轻度，中度，重度三种。轻中度的脂肪肝不严重，而重度的脂肪肝较为严重。引起脂肪肝的原因有很多，目前常见的是肥胖，长期饮酒，药物，病毒性肝炎等等，其中……阅读全文 >>
上面已经介绍了脂肪肝不宜吃什么食物，那吃些什么对脂肪肝有好处呢？1.有脂肪肝的人可以多吃一些高纤维类的食物，像玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。2.同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年……阅读全文 >>
1、在平时不要过度的补充一些糖类的食物。还有限制动物性的脂肪摄入。可以选择易于消化，并且还有胆固醇较少的奶类以及植物油，这样就可以积极的预防脂肪肝的发生。2、在平时还要保证有充足的蛋白质摄入。蛋白质对有肝脏病的患者是不可缺少。只有充足的蛋白质，还可以保护肝脏细胞，同时也能够促进肝……阅读全文 >>
跑步消除脂肪肝，这在很多跑友身上都有了验证，非常有效，一般脂肪肝可逆性的啊，早期诊断并及时治疗常可恢复正常的，脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症。脂肪肝患者经常参加体育运动是必要的。体育运动不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能够消耗过多的热量，使脂肪不在肝……阅读全文 >>
现代人得脂肪肝的比例是越来越高了，那么脂肪肝是怎么回事，应注意什么呢？脂肪肝是指脂肪在肝脏内过量蓄积导致的肝脏病理变化，当脂肪占到肝湿重的10%以上时就有脂肪肝的表现。对于有脂肪肝的病人，是由于大量的脂肪摄入导致的腹型肥胖。因此要注意找出病因，有的放矢采取措施。如果是长期大量饮酒……阅读全文 >>
1.血常规：外周血白细胞计数升高，可达(15.0～30.0)×109/L，出现中毒颗粒，并见幼红细胞和嗜碱性点彩红细胞;血小板计数减少，外周血涂片可见肥大血小板。2.血清总胆红素中度或重度升高，以直接胆红素为主，一般不超过200μmol/L;血转氨酶轻度或中度……阅读全文 >>
1、注意饮食健康。避免高油高热量的食物的摄入。特别是对于动物内脏一定要忌口了。2、喝茶。茶叶中的茶多酚可以消除体内的多余油脂，有些许消脂减肥的作用。3、经常喝弱碱性水，一般爱吃油腻。大鱼大肉的人最容易得脂肪肝，爱食肉者往往呈酸性体质，而弱碱性水可以使体内的酸碱度达到平衡，降低体内……阅读全文 >>