围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
总是在我们最不懂的时候，错过最真的东西。
说到更年期失眠我们就得谈谈何为更年期了更年期是女性所独有的特殊阶段是指妇女从性腺功能开始衰退直到完全丧失为止的一个转变时期处于这个时期的女性性情会有很大的转变而在这个时期产生的失眠症状就叫更年期失眠症
很多人就会产生疑问了为什么在更年期会产生更年期失眠的症状呢更年期失眠的产生主要有两大原因一是内分泌因素二是更年期的某些症状引起处在更年期的女性体内的雌性激素分泌水平会慢慢下降正是由于卵巢功能衰退这也就导致了人体内的雌性激素的减少这时女性易出现心悸胸闷忧虑抑郁易激动等不良症状而失眠的产生多与心理因素的不稳定有关所以在这期间容易产生失眠症状
除此之外处于更年期的女性会出现很多更年期所特有的病症比如在夜间发生潮热盗汗等症状这同样也会影响睡眠质量导致失眠的产生
很多女性对自身健康并不是非常了解，很多女性仅仅是通过月经时间来判断是否正常，正常月经周期是一个月来一次，但进入到更年期的女性会发现月经变得更不规律，有时一个月来一两次月经。那么，更年期月经走了10天又来了正常吗？下面来看看吧。更年期女性月经变得不规律这就要重视，若是月经刚走10天……阅读全文 >>
度过更年期方法一多穿几层衣服，里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。……阅读全文 >>
更年期是指女性已经到了445岁以后的年龄了，也意味着女性开始变老了。更年期的女性需要更加注意自己的身体健康，不可以马虎了事。那么、更年期月经紊乱需要治疗吗?更年期以后人就开始变胖，需要减肥吗?更年期怎么样减肥呢?更年期月经紊乱需要治疗吗肯定是需要的，对于更年期月经不调的治疗，首先……阅读全文 >>
更年期是最容易发病的时期，因此在这个时期必须要注意身体的保养，才能避免各种疾病的产生，那更年期如何保养?1、注意饮食营养对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的……阅读全文 >>
女性在进入更年期时，特别容易患上骨质疏松症。在出现骨质疏松症时，会对女性的身体和生活带来一定影响，而且这些影响会非常大，更年期女性出现骨质疏松症的原因有哪些呢？1、在更年期是父母生殖功能从旺盛到衰退的一个时期，这是每个女性必经的阶段。在进入更年期时，女性体内的性激素水平就会下降，……阅读全文 >>
一般停经后1~3年最重，3年以后就会逐渐减轻。女人做好这3点，顺利度过更年期：1、补充雌激素更年期的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，能很好的缓解更年期综合征，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，长期吃可滋养卵巢，……阅读全文 >>
隐形更年期常出现在现代的白领女性身上，它对白领的正常生活与工作造成大的影响，因此希望白领女性一定要做好预防，怎样预防隐性更年期?首先，要意识到，工作的繁忙和生儿育女是每一位现代女性不可避免的事情，一定要自我宽慰，其实你遇到的情况和别人是一样的。不要觉得自己非要……阅读全文 >>
一般女性到了45-55岁期间会进入更年期，会变得脾气暴躁，怀疑和喜怒无常，事实上，上述症状正是绝经期间精神心理学的征兆，据统计显示，约三分之一的绝经期妇女会患有精神疾病。那么，关于女性更年期综合征会都有哪些症状？女性更年期综合症的表现一、异常的触觉：当女性进入更年期时，感觉神经偶……阅读全文 >>
女性朋友到了一定年龄以后一般都会出现更年期的问题，现在人由于生活以及工作压力越来越大，加上现在很多人的身体体质都比较差，精神压力比较大，所以现在的女性朋友更年期通常会比较早出现。那么，女性朋友50岁更年期正常吗？绝经前后女性所经历的一段时间就是更年期，每个女性更年期所表现出来的症……阅读全文 >>
男更年期综合征的治疗方法心理方面适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想。饮食调养饮食合理搭配。加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖……阅读全文 >>