奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
才发现我一直是局外人，可是我是他的女朋友啊。
奶昔是什么奶昔有人陌生有人熟悉其实它是属于一种甜品我们常可以在快餐店或冷食店看到有奶昔像这些店里的奶昔都是现做现卖的它的主要成分还是奶对于它的制作就是将鲜奶冰淇淋冰块放进搅拌机里搅拌均匀就是简单的奶昔了还有一种做法就是以牛奶作为基础材料的饮品 品味同样香甜可口有益皮肤提神 富含维生素c
对于奶昔的制作一般是用机器来做就其规模和包装毕竟算不上工业化产品这种奶昔如果在常温下保存的话也能保持半年的时间因此这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式也就成为欧洲各国的焦点
奶昔的品味香甜可口的它对皮肤好同时还有提神的作用在奶昔当中富含维生素c蛋白质碳水化合物脂肪食用纤维维a叶酸碳酸钾钙当然制作奶昔也可以使用酸奶酸奶的营养价值更高而做好的奶昔也会别有风味
奶昔是风靡欧洲各国的一种甜品，它主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。一般是把鲜奶和冰淇淋再加上冰块放进搅拌机里搅拌均匀，然后就可以制成奶昔了。现在越来越多的美容减肥人士都会利用奶昔来减肥，那么奶昔减肥有效果吗？奶昔减肥是有效果的，但是也只是在一定程度上有效果，盲目的吃奶昔减肥很……阅读全文 >>
减肥是现代人经常挂在嘴边的事情，因为现在的工作压力大，作息不规律，并且饮食多样化。导致很多人出现肥胖的问题。特别是女性，肥胖是完美身材的一大杀手。而有的人由于工作时间紧没时间运动都会通过吃一些奶昔来减肥。康宝莱奶昔也特别受欢迎，那么康宝莱奶昔减肥安全吗？一起来看一下。一、康宝莱奶……阅读全文 >>
大家都知道，奶昔可以起到减肥的作用。而市面上各种各样的奶昔也是层出不穷，不同口味，不同疗效。而奶昔不仅仅是为肥胖者发明的减肥食品，还是普通人的营养保健饮品。那孕妇可以喝香蕉奶昔吗？下面就和小编一起来了解一下吧。孕妇可以喝香蕉奶昔吗香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、……阅读全文 >>
大家都知道奶昔是近年来从欧洲传入我国的一种甜品，特别是在夏天的时候，很多人都会想要来上一杯冰镇奶昔，缓解酷暑。但是奶昔能长期吃吗？奶昔是不可以长期吃的，因为大家在日常生活当中吃的奶昔一般都是在快餐店和饮品店购买的，而有研究表明，快餐店出售的奶昔饮料热量相当的惊人，因此，长期饮用容……阅读全文 >>
奶昔最先来自于欧洲，而且其最先的做法就是把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。现在随着人们生活水平的提高，奶昔也有很多种类，像香蕉奶昔、蔬菜奶昔等都是现在人们常吃的奶昔。香蕉奶昔，当然它的主要成分就是香蕉、牛奶，而且其不仅有香蕉的营养价值，同时也有牛奶……阅读全文 >>
荔枝冰爽奶昔，夏日里的冰品。清爽降温，止喝解署。荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有……阅读全文 >>
哈密瓜奶昔奶香浓郁，还混合有哈密瓜和柠檬的水果清香，口感上也非常柔软爽滑。但是有人会担心这样美味的饮品喝了之后会发胖吗？下面就让我们一起来了解一下。其实，喝哈密瓜奶昔完全不必担心会发胖的问题，因为这种奶昔使用的原料热量都非常低，而且营养丰富。哈密瓜被称作是“瓜中之王”，哈密瓜肉中……阅读全文 >>
哈密瓜奶昔的味道结合了牛奶的奶香味和哈密瓜的果香，其中还点缀有柠檬的独特清香，喝起来口感爽滑，非常美味。但是也有人会反应，自己制作的哈密瓜奶昔有苦味。那么甜美的哈密瓜奶昔为什么会出现苦味呢？这样的奶昔还能够继续饮用吗？下面我们就来一起看一下。有人是发现自己制作的哈密瓜奶昔在放置了……阅读全文 >>
制作奶昔这种食品，主要的用意就是体现出一个“冰、凉”，首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用；将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用；取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子；将剩下的冰倒入香蕉糊上；最后把西瓜打成汁，浇入冰上。这样，冰凉水果……阅读全文 >>
说到减肥，大家都知道，减肥的关键就在于要管住嘴，迈开腿。当然，管住嘴，就是要控制热量，因为热量摄入的过多就会直接导致肥胖。而迈开腿，就是要增加对热量的消耗，能够提高对身体的代谢。只要是能够做到这两点，那赘肉就会慢慢消失。目前减肥的方法有很多，像节食法、运动法、……阅读全文 >>