荔枝无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；
永远不要因为别人，而把自己过得卑微。
1不宜空腹食用荔枝的含糖量高空腹吃会刺激胃黏膜会出现胃痛胃胀而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷
2不宜大量吃大量吃荔枝不仅容易造成上火现象出现长痘溃疡的症状大量进食荔枝还容易产生突发性低血糖出现荔枝病引发突发性低血糖症出现头晕口渴恶心出汗肚子疼心慌等现象严重者会发生昏迷抽搐心律不齐等对于儿童来说吃3~4颗即可
适宜人群
一般人群均可食用尤其适合产妇体质虚弱者病后调养者食用贫血胃寒和口臭者也很适合适合脾虚腹泻胃寒疼痛者食用也适合口臭者食用
不适宜人群
阴虚火旺者慎服正在长青春痘生疮伤风感冒或有急性炎症的就不宜吃荔枝吃了会加重病症荔枝性热孕妇出血病患者以及儿童都应该忌食或少吃糖尿病人慎用荔枝荔枝不可以多吃多食发热容易加重便秘
吃荔枝后如果出现饥饿无力头晕等症状要赶紧口服糖水或糖块一般多能很快恢复出现中毒表现者要及时到医院救治若出现上火症状可吃些性寒的西瓜来解热
番荔枝的食用禁忌普通人均可食用。1、番荔枝性甘而涩，且含有鞣质，因此不宜与乳制品或高蛋白的食品一同食用，以免生成不易消化的物质，影响消化吸收。2、番荔枝味甘，性寒，所以阳虚体质的朋友不宜多吃。3、药理研究表明番荔枝的种子对小动物具有抗着床和致流产作用。吃番荔枝时最好把种子吐掉。4……阅读全文 >>
初夏，荔枝又上市了。看到荔枝必然会想到描述杨贵妃爱吃荔枝的诗句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。的确荔枝因形色美艳、质娇味珍、让人回味无穷。那么，荔枝一天吃多少合适？正常情况下不要超过半斤。接下来让我们一起来了解一下吧。1、荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃……阅读全文 >>
荔枝是夏季非常受欢迎的一种热带水果，荔枝的汁水丰富、酸甜可口、香味浓郁，很多人喜欢吃荔枝。荔枝不仅美味，还富含营养素，有的家长也想给宝宝吃荔枝。但是荔枝的果糖含量比较高，吃多了容易得荔枝病。那么，宝宝吃荔枝会得荔枝病吗?宝宝吃荔枝会得荔枝病吗宝宝吃荔枝可能会得荔枝病。“荔枝病”实……阅读全文 >>
1、益智补脑荔枝是一种很有营养的水果，它含有的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，可以说是水果中的首位了，在平时多吃一点荔枝具有补充能量、增加营养的作用。已经有研究显示了，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、增强免疫功能吃荔枝可以为我们的身体增加免疫力，主……阅读全文 >>
很多女性在产后是不可以着凉的，如果在产后不小心着凉的话可能就会中风，而且产后风和中风还是不同的，产后风可能会落下病根，是很严重的，那么产后风中医怎么治疗?产后多久能吃桂圆荔枝?产后风中医怎样治疗？产后风是很多做完月子的妈妈比较苦恼的事情，因为大家都知道如果月子里受了风要不就是用月……阅读全文 >>
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这首唐诗说的就是唐明皇为杨贵妃运送荔枝的故事，可见荔枝的美味。很多人都爱吃荔枝，不仅它的营养价值高，还因为它的口感很好。备孕可以吃荔枝吗，吃荔枝应该注意哪些问题。备孕可以吃荔枝吗备孕可以吃荔枝。荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10……阅读全文 >>
荔枝含有丰富的糖份、蛋白质、多种维生素，具有增强免疫力的功效。酸奶与荔枝同食，具有开胃消食、健脾养胃的功效。食材荔枝8个、酸奶200毫升做法1.将荔枝去壳与核。2.将荔枝肉放入破壁料理机中。3.加酸奶，打成汁。4.成品冷藏后饮用。荔枝酸奶成品图烹饪技巧荔枝不能用太多，否则饮用后会……阅读全文 >>
大家都知道，荔枝的营养价值是很高的，也是含有着很多的营养元素，是很多人都比较爱吃的水果，作为水果大全中的一种，可谓是高端水果呀，荔枝的功效与作用是很多的呢，那么，荔枝不能与什么同吃？荔枝不能与什么同吃一、荔枝与黄瓜不能同食荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同……阅读全文 >>
(1)美容养颜生活中多吃一点荔枝可以帮助我们美容养颜。我们要知知道，荔枝是一种很有营养的水果，它的体内含有丰富的维生素，这些物质能够帮助我们促进血液循环，防治雀斑的产生，并且荔枝中含有的蛋白质还能够使皮肤更加光滑有弹性。(2)促进食欲在平时多吃一点荔枝能够让我们的更加有胃口，它在……阅读全文 >>
荔枝抽真空是一个保存方法，但是具体保存多久才是关键，那么荔枝抽真空能保存多久呢？荔枝真空包装后如果不灭菌，几乎不会延长荔枝的保质期。因为荔枝水分很大，且营养丰富，极易滋生细菌，有时真空封装后反而加速了荔枝的腐败。但是如果真空封装后，采取了灭菌措施，根据不同的灭菌要求，保质期限从1……阅读全文 >>