产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
为什么不招人喜欢，因为不够虚伪。
产妇在分娩后适当进行营养滋补是必要的有益身体的恢复同时还可以有充足的奶水来哺乳婴儿然而有的产妇滋补过量常常是顿顿鸡鸭鱼肉鸡蛋成筐水果成箱其实这种大补特补的做法是有害无益的不但浪费了钱财还损害了产妇的身体健康
①产后胃肠道功能恢复需要一段时间在胃肠道尚未恢复的过程中胃肠道肌张力低蠕动减慢消化能力减弱这时如果滋补过量进食过多油腻不消化的食物加重消化系统负担将引起消化不良
②产妇滋补过量易导致肥胖产妇本来就活动少再吃得过多过好身体过胖会使体内糖类和脂类代谢失调引发各种疾病如冠心病糖尿病对产妇以后的健康非常不利
③产妇营养太丰富必然会使奶水中脂肪的含量大为增加如果婴儿胃肠能够吸收也易造成婴儿肥胖并易患扁平足一类的疾病;若婴儿胃肠消化能力差不能充分吸收则会出现脂肪泻长期的慢性腹泻会造成婴儿的营养不良发生各种营养缺乏症
流产后至少1个月再同房医生建议，至少要在流产一个月以后才能同房。因为流产后子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵。同时，子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎，输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。所以，女性流产后一个月禁止性生活，待第一次月经干净后应复查身体的恢复情况，最……阅读全文 >>
女性如果在产后恢复正常的话，需要在产后42天进行检查。女性在生了宝宝后，生理系统、免疫系统还都处在恢复期，这时候很容易患病。而进行产后的检查，便能够知道产妇身体的恢复情况。比如消化系统检查、泌尿生殖系统检查等，都是产后的重要检查项目。产妇进行腹部检查，就能够知道子宫复位的情况，也……阅读全文 >>
红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。鸡蛋<……阅读全文 >>
本病的发生，主要是产后气虚，卫阳不固或阴虚内热，浮阳不敛，迫汗外溢所致。素体虚弱，复因产时气血耗伤，气虚益甚，卫阳不固，滕理不实，以致自汗不止。产后汗出较多，不能自止，动则加剧，时或恶风，气短懒言，语声低怯，倦怠乏力，舌淡苔薄，脉虚弱。宜用补气固表，和营止汗之药膳治疗。</……阅读全文 >>
产后保养是每个辣妈最关心的话题，特别是产后塑身，因此就有许多女性秉承“神农尝百草”的精神，孜孜不倦地找寻瘦身秘方，产后吸脂就是产后减肥的一种方法，通过吸脂将身体里的脂肪吸出，效果十分显著，也受到很多女性朋友的欢迎。产后吸脂有哪些效果呢？1、术后身形曲线玲珑，凹……阅读全文 >>
分娩过程中，由于盆底组织过度扩张，弹性减弱，甚至很多纤维还会发生断裂。所以，产后要坚持做一些有助于盆底组织康复的运动，已帮助盆底组织恢复。1、盆底操具体做法是有意识地收缩阴道，因为初学者很难体会阴道收缩的力度，因此可以在排尿时收缩盆底，如尿流在收……阅读全文 >>
产后褥汗也叫做产后出汗，主要发生原因是妈妈在产后，体内激素变化诱发生理性变化，从而促进汗液等的增加，继而出汗现象增加。产后褥汗的原因主要有：1、体内激素的改变：在妊娠以后，由于体内激素的变化，特别是雌性激素在体内的含量随孕期的延长逐渐增加，可使组织中有较多的钠……阅读全文 >>
顺产抑或剖腹产，产后妈妈的骨盆变大是必然的。很多妈咪在产后希望自己能尽快恢复身材，此时束腰带就是不二之选。虽然束缚带的种类各种各样，但主要功能是稳定腹肌，防止牵拉腹部伤口而造成二次损伤。此外，骨盆带与之不同，于较低位置，适度施内压力于骨盆以矫正产后骨盆。因此，了解其种类，才能作出……阅读全文 >>
1、漏尿：开始漏尿的时间与尿瘘的病因有密切关系。分娩压迫以及手术时组织剥离过度所致的坏死型尿瘘，多在产后以及手术后3-7天开始漏尿。手术直接损伤者术后立即开始漏尿。膀胱阴道瘘通常不能控制排尿，尿液均由阴道流出；尿道阴道瘘仅在膀胱充盈时才漏尿；一侧性输尿管阴道瘘因为健康侧尿液……阅读全文 >>
目前，有许多女性朋友喜欢美丽，人们也非常关注头发的颜色。通常在不同的时间阶段，许多女性朋友会对她们的头发做一些改变，但是对于分娩后的女性朋友来说，她们应该注意分娩后能染多久的头发?哺乳产后多久能染发?哺乳产后多久能染发染发是很多爱美女性的选择，染发确实给很多女性带来的美丽和个性，……阅读全文 >>