排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。
我是你的故人，却不是你故事里的人。
排球扣球起跳危险吗?小编分析如下
排球扣球起跳如果姿势不正确确实有危险球来时两手微张迎球用拇指内侧食指全部中指的二三指节触球的部无名指和小指触球两端用手指的弹力手臂和身体协调的力量将球传出背传当判断来球之后迅速移动到球下双手抬起手触球时手腕适当后仰掌心向上在额上方击球的下部传球时用蹬地展腹抬臂向后翻腕及手指的弹力把球向后上方传出跳传跳传的起跳最好是向上垂直起跳要掌握好起跳时间起跳过早或过晚都会影响传球的质量
根据一传球的高低及时起跳两手放在脸前当身体上升到最高点时靠伸臂动作和手指手腕的弹击力量将球传出由于在空中无支撑点用不上蹬地力量只有靠伸臂力量将球传出因此必须在身体下降前传球出手才能控制传球的力量
扣球起跳后先挺胸抬头展腹手臂屈肘向后上方抬起身体成反弓形利用收腹转体收胸动作发力带动前臂上甩击球挥动要有提肩抬肘动作前臂成弧形快速向前上方抽甩在肩上方最高点击球手触球时用全掌包住球的后上方使球上旋急速离手落入对方场区
1、擦伤(皮肤表面受到摩擦后的损伤)处理方法(1)轻度擦伤：伤口干净者一般只要擦上红药水或紫药水即可自愈。(2)重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指尖点压止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血。降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、……阅读全文 >>
打气排球对手有伤害吗打排球的时候，身体血液循环加速，需氧量增加，打打排球可以锻炼心肺功能，提升肺活量。此外，心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。体育运动对健康都是有益的，只是如果不注意一些细节，或者过度运动，容易造成运动损伤。比如没有做热身运动，扣球时手腕容易受伤，起跳的时候脚踝……阅读全文 >>
打排球垫球作为排球运动最基本的技术之一,有着重要的地位和作用。它制约着排球运动技战术的发展,正面双手垫球技术看似简单易学但是垫球需要注意，那么打排球垫球注意事项是什么呢?接下来小编为您具体介绍一下。打排球垫球作为排球运动最基本的技术之一,有着重要的地位和作用。它制约着排球运动技战……阅读全文 >>
排球的风格打法相关介绍从1949年第1届世界男排锦标赛，到1972年第20届奥运会排球赛，其间20多年，由于各个国家和地区的民族特色不同，身体素质不同，技战术发展水准不同，认识方法不同，形成了不同特色的风格打法。“力量排球”，以前苏联、保加利亚、波兰男排为代表，他们身材高大，弹跳……阅读全文 >>
一、改善体型及姿态，调节脾肾功能排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的经……阅读全文 >>
因为打排球属于剧烈运动，所以在开始前必须做一些热身活动，具体步骤如下：第一节：头部运动第二节：伸展运动第三节：扩胸运动第四节：肩部运动，抖肩(叉腰放肩上)第五节：体侧运动第六节：左右转的双手平托与胸前第七节：体转运动第八节：腹部运动第九节：腹背运动第十节：腿部运动第十一节：膝关节……阅读全文 >>
排球技术具有攻防两重性，时间短促的特点，主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动配合并融合为一体。排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。排球技术具有攻防两重性，时间短促的特点，主要由步法……阅读全文 >>
学习排球之前要做好保护措施，特别是冬天要在打排球之前进行热身运动，充分让自己的手腕部分活动开来，还有手指，膝盖和脚踝。排球的基础就是垫球，要掌握好这个就要日积月累的练习了。任何形式的垫球都要练好!打排球可以提高人的判断力和灵活度!可以强身健体!打排球前该如何活动脚踝?据小编了解，……阅读全文 >>
运动后多长时间再吃饭.比较合适:1.运动后先喝一杯水,出汗多的话,加点盐,喝运动饮料也行,过三十到四十分钟在吃饭最好，吃得太早脂肪来不及消耗。2.这取决于运动强度和运动量。一般认为,剧烈的大运动量锻炼后,应休息一小时再吃饭。体育锻炼能够提高消化器官的功能，使人的心情愉快，食欲增强……阅读全文 >>
排球专业术语的介绍隐蔽站位：是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内，利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上：为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。插上二传：后排队员插上到前排组织进攻。短平快球：扣球队员在离二传队员两米左右的地……阅读全文 >>