排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。
一曲成殇，你说莫失莫忘
打排球垫球作为排球运动最基本的技术之一,有着重要的地位和作用它制约着排球运动技战术的发展,正面双手垫球技术看似简单易学但是垫球需要注意那么打排球垫球注意事项是什么呢?接下来小编为您具体介绍一下
打排球垫球作为排球运动最基本的技术之一,有着重要的地位和作用它制约着排球运动技战术的发展,影响着学生对排球运动的兴趣以及排球运动的进一步普及和发展正面双手垫球技术看似简单易学,但实际教学中学生却较难掌握,错误很多
准备姿势和脚步移动是排球运动中各项技术的基础,准备姿势的好坏和移动速度的快慢是能否准确完成技术动作的重要条件
一、排球选购要注意哪些1、大小：5号，4号，3号（数字越大，体积越大）2、颜色：球的颜色为一致的浅色，或组合的颜色。球的圆周为65至67公分，重量为269至280公克。内部气压为0.3至0.325公斤每平方公分(kg/cm2)。3、硬度：硬排球，软排球，气排球①硬排球：硬排在做工……阅读全文 >>
打排球垫球时该如何预防伤病?打排球垫球动作要领如下：1、平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起，每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。2、击球要准。击球时，要以正确的击球动作击中球体的相应部位，使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部，用力的方向应是前上……阅读全文 >>
排球的风格打法相关介绍从1949年第1届世界男排锦标赛，到1972年第20届奥运会排球赛，其间20多年，由于各个国家和地区的民族特色不同，身体素质不同，技战术发展水准不同，认识方法不同，形成了不同特色的风格打法。“力量排球”，以前苏联、保加利亚、波兰男排为代表，他们身材高大，弹跳……阅读全文 >>
对于初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术，便可组织简单的攻击和防守战术。学习排球技术，可按一定的步骤进行。准备姿势、移动步法、掌握准备姿势和……阅读全文 >>
排球的场地设施有哪些场地要求排球比赛场地为18米×9米的长方形，四周至少有3米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。国际排协世界级及正式比赛，无障碍区自边线以外至少5米，自端线以外至少8米，无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个……阅读全文 >>
一群人围着电视机看奥运直播的时代，已经一去不复返了。但是随着里约奥运会酣畅淋漓的女排之战让人们领略到了奥运精神和运动员的伟大。很多朋友对排球运动有哪些基本规则不太了解，对打排球时如何判断过网击球也不太清楚，那么由小编向大家介绍介绍吧。过网击球在对方场区空间击球,即为过网击球犯规。……阅读全文 >>
1.打排球前首先要清楚排球规则，因为是一项球类运动要穿着运动装，不要穿便服，穿运动鞋。在打球的过程中，主要还会涉及到跑的过程，要看着球的位置，然后把它抛过去，所以运动鞋也是必备的。2.注意掌握运动量和运动强度。自我感觉是重要指标，如果感到有点心跳加快、轻度呼吸急促周身微热、面色微……阅读全文 >>
有些时候奥运会让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，又确实往往是某种超乎竞技的精神属性。佰佰安全网为大家答疑解惑，把大家对排球可以用脚救球吗的疑问进行解决。答案是可以的。1992以前队员在比赛中的合理击球位置仅限于腰部以上……阅读全文 >>
1、充气工具最好选用随球赠送的专用气针，使用前先将气针润滑，不要使用变形的气针或其它替代品，以防损伤气嘴。2、每种球都要充到其规定的气压，7＃篮球标准气压为0.06MPa，5＃足球标准气压为0.07MPa，排球标准气压为0.0425MPa，在标准气压下，球的性能发挥最好，否则容易……阅读全文 >>
第一步：冰块冰敷受伤后立即用冰块冷敷，可以收缩毛细血管，减轻红肿。每次冰敷10-20分钟，间隔30分钟冰敷一次，直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂，避免二次伤害。第二步：照X光看是否骨折冰敷后要先确定伤势，可以去医院照X光，看是否有骨裂或者骨折现象，如果骨折需要手术治疗，如果是肌肉……阅读全文 >>