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琉璃
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给宝宝做土豆泥的注意事项

琉璃

生劝死别走,魂被肉死守

土豆富含蛋白质甚至优于大豆最接近动物蛋白是宝宝理想的辅食食谱但是妈妈们在制作土豆泥的时候有些小细节还是需要留意的

1凡腐烂霉烂或生芽较多的土豆都不能吃食用土豆时要注意凡腐烂霉烂或生芽较多的土豆因含过量龙葵素极易引起中毒一律不能食用

2食用土豆的时候要去掉有芽眼的部分土豆宜去皮吃有芽眼的部分应挖去以免中毒土豆切开后容易氧化变黑属正常现象不会造成危害烹调时注意不要把土豆泡得太久这样会致使水溶性维生素等营养流失

3不要食用过多土豆土豆吃多了容易胀气因此每次妈妈们给宝宝食用土豆泥的时候要适量

土豆泥的营养价值

土豆可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮。人每天吃0.25公斤的新鲜土豆,就能产生100多千卡的热量,而且食用后有很好的饱腹感,所以土豆十分耐饿,加上土豆没有异常味道,所以完全可作为主食。而它却比大米、面粉具有更多的优点,土豆蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸,特别是富……阅读全文 >>

土豆泥的做法

家长可以将土豆制作成土豆泥给宝宝进食。土豆泥也有很多种做法,家长可以单独将土豆蒸熟后压制成泥做成传统的土豆泥,也可以在土豆泥里加入切碎火腿或其它食材,让土豆泥味道更好,营养更丰富。1、传统土豆泥材料:土豆40克做法:(……阅读全文 >>

缤纷土豆泥的做法

此道菜品中的土豆、胡萝卜、紫甘蓝都富含多种维生素及微量元素,有助于宝宝健康发育。用料:黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、奶酪、土豆1个、培根1片做法:1、土豆洗净去皮,切片蒸熟用勺子压成泥。2、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝……阅读全文 >>

什么是土豆泥

什么是土豆泥?土豆泥就是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状所做成的一种食品,是馋宝宝们最喜欢的辅食之一。土豆泥的主要原料是土豆,土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的……阅读全文 >>

土豆泥怎么做好吃 培根芝士焗土豆泥做法

都说要捉住男人的心,要先抓住男人的胃,我想今天是彻底把他给捉住了吧,一杯芒果冰,一份意面,和一份培根芝士焗土豆泥就让他吃的很开心,很满足了。土豆泥怎么做好吃呢,下面推荐个培根芝士焗土豆泥做法如下:培根芝士焗土豆泥做法材料1个大土豆,豌豆,胡萝卜丁,培根丁,洋葱丁,马苏里拉芝士,黄……阅读全文 >>

2017-12-12
土豆泥
土豆泥
土豆泥(MashedPotato)又名马铃薯泥,是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状,或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀,所做成的一种食品。土豆泥在西餐中广受欢迎,将土豆泥赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容更是丰富多多,更适合小孩子的喜好与口味。
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