补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。
他有多好真的一点都不重要，那是属于他的
产后新妈妈失血过多如果不及时补血话不仅影响到产后妈妈的身体恢复还会影响到小宝宝的营养供给所以在这个特殊时期补血是很重要的可以通过药物或者食物来进行补血具体吃什么补血包括以下两点
1药物对于产后中度以上的贫血医生往往会给新妈妈开些补血的铁剂因为较严重的贫血若单纯靠食补效果非常慢会影响妈妈产后的恢复铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收
2吃含铁丰富的食物含铁丰富的食物主要包括肝脏肾脏心脏胃肠和海带紫菜黄豆菠菜芹菜油菜番茄杏枣橘子等民间也常用大枣花生衣作为补血食品B族维生素（维生素B12叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质动物肝脏和瘦肉中含量较多绿叶蔬菜等也含有叶酸可多食用蛋白质是构成血红蛋白的重要原料贫血妈妈应多食用含蛋白质丰富的食物如牛奶鱼类蛋类黄豆及豆制品等
贫血很多人都会出现，不仅仅是女性，儿童以及老年人也很常见，补血日常可以多吃一些补气血的水果，这样能促进红细胞的生长，起到补血的效果，补血水果有大枣、番茄、火龙果、桂圆、桑葚、草莓等，下面介绍一下十大补血水果排行榜。十大补血水果排行榜1、番茄番茄补血效果也是非常好的，番茄里面富含铁……阅读全文 >>
每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益”那么，补血乌鸡汤的做法大全是什么呢？红枣枸杞洗净，红枣对切两半！党参洗净切段，当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用！乌鸡切块洗净，切姜丝，冷水下锅，把姜丝和乌……阅读全文 >>
孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及时补充，必将使孕妇因缺铁而贫血。分娩过程中及产后的失血，加重了产妇贫血严重程度。因此，产……阅读全文 >>
1、口服铁优选为乳酸亚铁，富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。铁以二价铁（亚铁）和三价铁的形式被吸收。2、贫血铁应坚持“小，长期”的原则，严格遵照医嘱，不要自行建议增加剂量，避免铁中毒;也不可大剂量服用，否则容易出现急性铁中毒表现为铁中毒、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、休克等。严重者可引起……阅读全文 >>
宫寒吃什么？女人宫寒吃什么好——当归当归是我们比较常见的补血益气的中药，适当的吃一些可以帮助我们调理宫寒，常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经……阅读全文 >>
炒猪肝的做法步骤1.准备食材。2.猪肝用水洗净，泡在淡盐水中泡三十分钟3.切成薄片，再次洗净泡十分钟去血水。4.锅中水加姜片，料酒，烧开。5.加入肝片焯至变白。6.捞出沥水备用。7.洋葱随意切成块。8.锅中放适量油，加入洋葱炒香。9.加入肝片大火快炒。10.加入适量盐。11.加入……阅读全文 >>
孕妇能吃海参来补血。自古以来就有海参能够补血的记载。例如《随息居饮食谱》中有提到其利产、补血的功能，对女性身体很好。再加上孕期十分可能发生贫血的，一般从怀孕中期可能因缺铁元素而发生缺铁性贫血，这是孕期最常见的贫血，还有缺乏叶酸导致的贫血。在现代用药中，《现代实用中药》提到海参不仅……阅读全文 >>
1、黑芝麻：芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。新妈妈食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。2、红枣：养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于产后妈妈出现贫血、面白、气血不正有很好的……阅读全文 >>
有些女性正在服用九芝堂驴胶补血颗粒，那么九芝堂驴胶补血颗粒来月经可以吃吗？九芝堂驴胶补血颗粒是一种中成药，具有滋阴补血、健脾益气的功效，但是经期是不可以吃的。因为有补血、活血的作用，如果在月经期服用会增加出血量，甚至有可能会引起经期延长的症状，所以应该避免在经期服用。对于血虚、闭……阅读全文 >>
在怀孕期间，女性会孕吐，会食欲不振，或者是会精神紧张，那么这些都会引起胎动，所以准妈妈们可以采取饮食调养的方法来帮助安胎，这会更加有助于自己和孩子的健康。那么，补血安胎的食物有哪些呢？葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体……阅读全文 >>