妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
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1怀孕初期腰酸治疗
怀孕时由于荷尔蒙发生变化腹部和背部受的压力增加因此常会有腰酸背痛的现象随着怀孕周数的增加出现腰酸背的机率也会增加程度也愈严重过度劳累弯腰过度抬举重物站立太久走路过多或姿势不正确都会造成孕妇腰酸背痛
怀孕初期腰酸一般不需要特别治疗对于怀孕初期出现的腰酸症状只要适当休息加上局部热敷和按摩便可有效改善并不需要特别就医但若孕妇有严重的肌肉无力酸麻情形就必须及时就医治疗
2怀孕初期腰酸护理
（1）在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带用以支撑孕妇腰部从而缓解腰部酸痛的情况
（2）孕妇需保持正确的站姿正确的站立姿势是两腿微分后背伸直挺胸收下颌
（3）适当进行运动选择适合的孕妇体操或游泳根据个人情况锻炼可以增强体力
（4）不要睡太软的床太软容易使腰部下陷引发或加重腰痛
（5）站起坐下不要过快最好手上要有扶着的助力物体
（6）要选择比较舒服的鞋子不穿高跟鞋鞋跟保持在3-4cm左右
（7）可以吃一些富含蛋白质钙质维生素B类维生素C和D的食物
刚怀孕的时候小肚子会有什么症状?很多准妈妈会有肚子疼的症状。刚怀孕肚子疼是怀孕初期孕妈妈常见的身体反应，一般由于妊娠反应引起的是生理性的肚子疼，无需治疗和做其他特殊处理，有的则是病理性的，需要引起警惕。刚怀孕的时候小肚子会有什么症状有部分女性出现刚怀孕肚子疼的症状，那么刚怀孕肚子……阅读全文 >>
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1、蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。2、碳水化合物和脂肪：此阶段比未……阅读全文 >>
怀孕两个月的准妈在饮食方面的禁忌开始多起来，身边的人一天到晚在你耳边提醒这不能吃那不能碰的经历，相信很多宝妈至今依然记忆犹新吧。怀孕两个月吃什么好？一起来看看宝妈们分享的饮食经验吧。怀孕两个月的营养重点是补充足够的叶酸成分。大家都知道，孕早期3个月，孕妇缺乏叶……阅读全文 >>
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异位妊娠是妇产科最常见的急腹症，期危害为异位妊娠流产或破裂后导致腹腔内大出血，未及时救治可危及生命。因此提早发现提早治疗对挽救妇女生命及保留妇女的生育能力是非常重要的，而在治疗期间及治疗后的护理也起到了很大的作用。我们需要做好哪些护理呢？1、心理护理<……阅读全文 >>
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，这句古诗相信大家上学的时候都是学过的。这一方面表明了唐玄宗对杨贵妇的爱之深，另一方面表明了荔枝的无敌美味。现在很多女性朋友也是非常喜欢吃荔枝的，但是因为怀孕了，所以担心吃荔枝会不会不好。那么，怀孕吃了荔枝肚子不舒服?怀孕后可以吃荔枝吗?怀孕吃了荔枝……阅读全文 >>
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